Body- & Bikefitting Mees

Startpagina
België
Lichtervelde
Body- & Bikefitting Mees

Medische bikefitting door bikefitter en sportkinesitherapeut Gerard Mees waarbij er aandacht is voor het lichaam als voor de fiets.

30/11/2022

Op zoek naar een leuk en origineel cadeau? Haal dan snel de cadeaubon bij Body- & Bikefitting Mees in huis met een bedrag naar keuze.

Meer info?
[email protected]
0479/057221

27/11/2022

BLACK FRIDAY actie!
Ontvang -10% korting op alle aankopen tot en met zondag 4 december bij Body- & Bikefitting Mees.

0479/057221
[email protected]

19/11/2022

Herken je dat vervelend gevoel in uw knieën tijdens een fietsrit?
Een foutieve drukverdeling in de knie zorgt voor pijn tijdens het fietsen. Maar wat zorgt nu voor druk in de knie?
- Een te lage of te hoge zadelpositie zorgt voor te hoge druk op het kniegewricht.
- Een beperkte heupendorotatie (mobiltieit) zorgt voor een beweging van het kniegewricht naar buiten.
- Een beenlengteverschil zal in het lange been voor een kleinere kniehoek zorgen met een hogere druk als gevolg. Dit is op te lossen met de juiste tools.(ophoogplaatjes en wedges)
- Een te lange cranklengte zorgt voor extreme gewrichtsbewegingen in de heup/bekken met als gevolg een hogere druk in de knie. De correcte cranklengte is hier de juiste oplossing.
- Knie staat zowel in de opwaartse als neerwaartse fase buiten/naast het pedaal in plaats van in alignatie met het pedaal. Hiervoor gaan we finaal een pedaalspacer gebruiken.
- Ook de positie van de schoenplaatjes spelen een belangrijke rol in de drukverdeling van de knie.

Heb jij twijfels over enkele factoren en weet je niet hoe je de knieklachten moet aanpakken?
Aarzel dan niet om vrijblijvend contact op te nemen op 0479/057221 of via e-mail.
Met mijn kennis als sportkinesitherapeut en mijn passie voor het fietsen gaan we samen op zoek naar de ideale fietspositie!

12/11/2022

Heb jij last van uw zitvlak tijdens het fietsen? Heb je een tintelend gevoel aan uw geslachtsdelen? Vaak een taboe maar een frequent voorkomend probleem.
Verschillende elementen zorgen voor een correcte drukverdeling op het zitvlak:
- De hoogte, kanteling en setback zorgen voor een correcte positie van uw lichaamszwaartepunt. Te veel naar voor of te veel naar achter zorgt vaak voor zadelklachten.
- Ook de breedte van uw zadel is cruciaal voor stabiele steun van uw zitbeenknobbels op uw zadel. Steun van beide zitbeenknobbels op het zadel is cruciaal voor een goede bekkenstabilteit.
- Zorg daarnaast voor een goede zeem in je fietsbroek en fiets zonder onderbroek.

Herken jij deze klachten in het dagelijks leven? Aarzel dan niet om vrijblijvend contact op te nemen op 0479/057221 of via e-mail.
Met mijn kennis als sportkinesitherapeut en mijn passie voor het fietsen gaan we samen op zoek naar de ideale fietspositie!

09/11/2022

Lage rugklachten spelen een grote rol bij een foutief geplaatst lichaamszwaartepunt op de fiets. Het is belangrijk om zowel hoogteverschil zadel-stuur als afstand zadel stuur te bekijken. Ook de lenigheid van het lichaam speelt hier een rol in. Daarom wordt er eerst een lichaamsscreening uitgevoerd vooraleer we samen de fietspositie analiseren.

Herken jij deze klachten in het dagelijks leven? Aarzel dan niet om vrijblijvend contact op te nemen op 0479/057221 of via e-mail.
Met mijn kennis als sportkinesitherapeut en mijn passie voor het fietsen gaan we samen op zoek naar de ideale fietspositie!

05/11/2022

Ken jij dat vervelende gevoel van tintelende handen/ vingers tijdens een fietsrit? Heb jij iedere handschoen al geprobeerd? Dan ben je hier aan het juiste adres.

1/3 foutief afgestelde factoren zorgt voor een vervelend gevoel in de handen.
- Steun van handen op het stuur: Een druk op het midden van je pols zal de hoofdoorzaak zijn voor tintelingen ter hoogte van duim, wijs- en middelvingers.
- Keuze stuur: De breedte van je schouderkoppen is een goede indicatie voor de breedte van het stuur. Een te breed stuur zal te veel druk creëren op uw pols met tintelingen als gevolg.
- Kanteling van het stuur: Een stuur dat te veel naar beneden staat zal te veel rek creëren op anatomische structuren aan de onderzijde van uw duim.

Herken jij deze klachten in het dagelijks leven? Aarzel dan niet om vrijblijvend contact op te nemen op 0479/057221 of via e-mail.
Met mijn kennis als sportkinesitherapeut en mijn passie voor het fietsen gaan we samen op zoek naar de ideale fietspositie!

19/07/2022

SPORTVOEDING

Kwam jij al eens de man met de hamer tegen tijdens een fietsrit? Heb jij vragen over voeding voor, tijdens & na een fietsrit? Via deze post breng ik hier meer duidelijkheid in.

Streven naar aangepast aan de behoefte van de renner is cruciaal.

Stuur mij gerust een bericht als je meer informatie wenst.

26/05/2022

Nieuwe visitekaartjes om de weg naar Body- en Bikefitting mees nog beter te vinden 🤩

20/04/2022

Op zoek naar een leuk en origineel cadeau? Haal dan snel de cadeaubon bij Body- & Bikefitting Mees in huis met een bedrag naar keuze.

Meer info?
[email protected]
0479/057221

16/04/2022

Zijn uw schoenplaten aan vervanging toe?
Heb je nieuwe schoenen gekocht of reeds vroeger een bikefit gedaan maar staan de schoenplaten niet meer correct?
Via een dynamische analyse ( eigen fiets op de Wahoo Kickr) en een kort lichamelijk onderzoek worden de schoenplaten bij Body- & Bikefitting Mees op de correcte positie geplaatst en indien nodig gecombineerd met de nodige wedges/shims.

Wisten jullie dat er niet enkel gekeken wordt naar een algemeen beenlengteverschil maar dat er ook een onderscheid wordt gemaakt tussen boven- en onder beenlengteverschil? Zowel een boven- en onder beenlengteverschil hebben een specifieke afstelling nodig.

Meer info?
[email protected]
0479/057221

Adres

Gitsevoetweg 13
Lichtervelde
8810

Website

http://www.kinepittem.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Body- & Bikefitting Mees nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.