La Zatac Liège

16/04/2026

Merci Cédric Muscia Cédric Muscia - photographe -

Les 15km de Liège Métropole

Comme tant d'autres equipes de running ,
La Zatac Liège vous accueille dans la joie et la bonne humeur.

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12/04/2026

🏃‍♂️🔥 FÉLICITATIONS À LA ZATAC ! 🔥🏃‍♀️
Ce week-end, vous avez encore envoyé du lourd aux Ethias 15 km de Liège Métropole 💥
👉 Du 7 km au 15 km,
👉 En passant par les courageux du trail 24 km,
👉 Jusqu’aux machines du trail 45 km 😱
💪 Peu importe la distance, vous avez tous assuré !
Du dépassement de soi, du mental, des sourires (et sûrement un peu de souffrance 😅)… mais surtout une énorme fierté collective 🙌
🔥 La ZATAC, c’est pas juste un groupe… c’est une équipe qui avance ensemble, qui se motive et qui ne lâche rien !
👏 Bravo à toutes et tous !

04/01/2026

🎯 À la recherche d’un objectif pour 2026 ?
On a ce qu’il te faut ! 💪

🏃‍♀️ Les 7 ou 15 km de Liège : un défi accessible à tous, que tu sois débutant ou coureur confirmé.

https://www.zatopekmagazine.com/les-15km-de-liege-metropole/?fbclid=IwVERDUAPHmsNleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeX31kTrUKir9q7LevAxvTj97jKuSDOhCvYW2V9QpaLn5bPRk1gEnoAtbJ2Wc_aem_ExJpbeV4HIU8ToNcn1dvlg

📅 On démarre bientôt une préparation spécifique pour t’aider à atteindre ton objectif dans les meilleures conditions.

✅ Mardi 18h - Route (niveau 3-8km)
✅ Mardi 19h - Route (niveau 10+)

👉 Rejoins-nous dès la semaine prochaine et prépare-toi à vivre une belle aventure sportive !
https://prod.chronorace.be/registration/SelectActivity.aspx?eventId=2141011132482744&iframe=1&lng=FR

01/01/2026

🎉 Bonne année 2026 à tous ! 🎉

✨ Envie de vous remettre en forme, de progresser ou simplement de courir en bonne compagnie ?

Rejoignez notre club et vivez l’expérience du running dans une ambiance conviviale et motivante !

📅 Les entraînements reprennent le 5 janvier – c’est le moment parfait pour commencer !

✅ Tous niveaux bienvenus
✅ Encadrement et conseils
✅ Bonne humeur garantie

👉 Inscrivez-vous dès maintenant et faites de 2026 votre année sportive !

https://prod.chronorace.be/registration/SelectActivity.aspx?eventId=2141011132482744&iframe=1&lng=FR

25/12/2025

🏃‍♀️ Inscriptions ouvertes pour 2026 ! 🏃‍♂️

https://prod.chronorace.be/registration/SelectActivity.aspx?eventId=2141011132482744&iframe=1&lng=FR

Voici le programme pour 2026

26/11/2025

Bonjour,
Si dans votre entourage ou vous-même souhaitez vous mettre au sport ou reprendre le sport suite à… on vous propose la marche.
Une manière douce, agréable mais surtout convivial de s’y remettre.
Nous vous proposons 2 séances à partir de 19h jusqu’à 20h15 :
- le mardi à 19h, séance soutenue entre 6 et 7,5km.
- le jeudi à 19h, séance plus soft pour reprendre en douceur.
Les départs se font aux environs de Liège.
Merci de partager l’information à votre entourage, vous êtes nos meilleurs ambassadeurs 🍀🌸

20/11/2025

✨ Sortie marche à Cointe ✨
Retrouver les membres, papoter avec les copines, grimper les montées à bon rythme, sentir les feux de bois des cheminées, marcher dans les feuilles mortes… et rentrer à la maison le cœur léger et le plein d’endorphines.
Heureuse ! 🍂💛

Qui nous rejoint la semaine prochaine ?
Mardi 19h à Belle Ile
Jeudi 19h sur la piste de Cointe

07/09/2025

C’est reparti pour une nouvelle saison ! Les premiers cours de la rentrée se sont déroulés dans la bonne humeur et avec une belle énergie 💥 Merci à toutes celles et ceux qui étaient présents !

Tu veux te (re)mettre au sport, progresser ou simplement partager ta passion avec un groupe motivé et bienveillant ? N’hésite pas à nous contacter 📩 Il reste de la place et on serait ravis de t’accueillir dans nos groupes de course et de marche!

04/09/2025

Reprise des cours de trail ce jeudi ! 🌳

📍 Nouveau point de rendez-vous pour septembre et octobre : Parking d'Écovoiturage de Tilff
📫 Adresse : Dom. Brunsode, 4130 Esneux, Belgique
🕖 Départ à 19h précises
👟 Deux groupes : trail intermédiaire & trail avancé

Viens courir avec nous dans la bonne humeur et la nature 🍂

20/08/2025

La nouvelle saison démarre le 1er septembre ! 🥳

Tu veux te remettre en forme, te dépasser ou simplement courir en bonne compagnie ? C’est le moment parfait pour nous rejoindre !

🎉 Séance d’essai gratuite – Viens tester sans engagement !

🔥 Que tu sois débutant(e) ou confirmé(e), il y a une place pour toi.

Ambiance conviviale, motivation collective, et plaisir garanti !
N’hésitez pas à nous contacter si vous voulez plus d’info 😊