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Coaching individuel, à deux et/ou collectif de Yoga Trapeze Séance découverte offerte avec grand plaisir :-)

Le Yoga Trapeze est une discipline directement inspirée du yoga � qui permet de compléter et d’améliorer de nombreuses postures (asanas) sans les inconvénients de la loi de gravité et du poids du corps tout en rajoutant des mouvements de traction et des postures d’inversion en suspension, absents dans le yoga classique. Cela permet de relâcher et d’étirer en douceur toute la colonne vertéb

rale et par conséquent de soulager toutes les tensions de la vie quotidienne, y compris celles issues de pathologies dues à notre vie sédentaire (cyphoses, lordoses, scolioses etc). Le trapèze inclut également des exercices permettant d’une part un excellent renforcement en profondeur de toute la musculature para vertébrale et des muscles de gainage et d’autre part une amélioration de la flexibilité et de l’équilibre de tout le corps.

16/01/2024

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