GRIT POWER Studio

31/05/2026

Programme du jour en Kettlebell, le mois prochain sera plus axé Pentathlon

30/05/2026

✅ Couru ✅ Tractions ✅ Pompes ✅ Squats ✅ Survécu 😅

Merci à tous ceux qui ont participé au défi Murph aujourd'hui !

Une belle énergie, beaucoup de mental et quelques jambes qui risquent de se souvenir de cette séance demain... 😬

Plus qu'un entraînement, c'était un moment de partage et de respect pour la signification particulière de cette journée.

Bravo la team GRIT ! 🔥💪
of.both.chlo 📸

25/05/2026

⚠️ Info importante – Grit Power Studio

En raison des conditions actuelles, merci de limiter temporairement l’ouverture des portes et des fenêtres du studio.

👉 Les activités extérieures (run) ne sont pas au menu de la programmation demain, donc pas d’inquiétude de ce côté.

⚠️ Une vigilance particulière est demandée à cause de la présence de fumées potentiellement toxiques à l’extérieur (amiante).

La sécurité reste notre priorité. Merci à tous d’adapter votre pratique en cas de forte chaleur et de rester attentifs aux consignes sur place.

Nos coachs sont mobilisés pour veiller au bon déroulement des séances et à la sécurité de chacun.

Grit Power Studio... Là où chaque effort compte 📈

23/05/2026

🎉 150 FOIS MERCI 🎉

Bon… on va être honnêtes deux secondes 😳😂
À ce rythme-là, il va falloir pousser les murs du studio bientôt… et peut-être même faire des séances dans le couloir, le parking et chez le voisin 🤣

On est officiellement 150 membres chez GRIT POWER STUDIO 🔥
150 personnes qui transforment chaque séance en mélange entre motivation, transpiration et “pourquoi j’ai signé déjà ?” 😅

Un énorme merci à tous ❤️
Aux membres pour votre énergie de folie
Aux parents pour votre confiance 👊
Et aux coachs… pour survivre chaque jour à vos “Oh non, encore des burpees ?” alors que vous en redemandez à chaque fois 😂

Franchement, ce que vous avez créé ici, c’est une vraie équipe 🙏

Mais attention…
📢 INFO IMPORTANTE :
ON EST PAS LÀ POUR BOIRE L’EAU DES PÂTES 💪 (et on garantit des améliorations dans les mois à venir !)

GRIT POWER STUDIO…
Là où chaque effort compte 📈🔥

17/05/2026

Stretching ? Cours full.

Kettlebell & Macebell ? Cours full.

Crosstraining ? Cours full.

Conditioning ? Cours full

Powerbuilding ? 4 personnes et le cours était full.

Vous êtes géniaux. On adore 📈🫡

On est déjà focus à améliorer la grille horaire et agrandir certains cours. Ça arrive dès le mois de juin.

Toujours au top, jamais au flop !

Grit Power Studio... Là où chaque effort compte 📈

"Allez... Bisous"

14/05/2026

Cours du dimanche Full mais n'hésitez pas à vous inscrire en liste d'attente.

11/05/2026

🔥 Salut la team Grit 🔥

On espère que vous allez tous super bien 💪
Grâce à vous, la famille Grit ne cesse de grandir… et nous venons officiellement de dépasser les 140 membres 🥳🚀

Franchement… vous êtes incroyables 💪🏻

Et comme une bonne nouvelle n’arrive jamais seule 👀
➡️ À partir du mois de juin (le 4 juin exactement), un nouveau créneau débarque dans le planning :

🕓 Chaque jeudi à 16h15
🏋️‍♂️ Nouveau cours de CrossTraining

De quoi agrandir encore un peu plus l’horaire et permettre à chacun de trouver SON moment pour venir se dépasser 🔥

On espère que cette nouveauté vous fera plaisir autant qu’à nous 😍
Merci pour votre énergie, votre confiance et votre motivation au quotidien 🙏

Grit Power Studio... Là où chaque effort compte 📈

30/04/2026

🎉🔥 1 an plus tard… regardez-nous !! 🔥🎉

Chers membres,

On vient de retrouver une publication d’il y a un an…
À l’époque, nous étions 70.

Et aujourd’hui ?

On est à 4 abonnements de DOUBLER la mise 🤯
👉 70 ➡️ (presque) 140 abonnements !!

Franchement… c’est juste incroyable.
Chaque inscription, chaque partage, chaque interaction… c’est VOUS qui faites grandir cette communauté 💛

On n’a pas juste grandi en nombre — on a créé une vraie vibe, une énergie, un groupe qui compte. Et ça, ça n’a pas de prix 🙌

Alors un énorme MERCI à chacun d’entre vous 🚀
(et si vous connaissez 4 personnes… vous savez ce qu’il vous reste à faire 😏)

Let’s go pour les 140 !! 💥

Grit Power Studio... Là où chaque effort compte 📈

26/04/2026

25/04/2026

💥 Et si tu pouvais être fort(e), sculpté(e)… et confiant(e) dans ton corps, sans choisir ?

Non, tu n’as pas besoin de ressembler à Arnold Schwarzenegger pour être impressionnant(e)…
Mais tu peux t’inspirer de cette force + présence 👀

Bienvenue dans le powerbuilding ✨

👉 Le concept (simple et efficace) :
On mélange :
🏋️‍♀️ des exercices de force pour te rendre vraiment puissant(e)
🍑 du travail ciblé pour sculpter ton corps (oui, fessiers inclus)

👉 Pourquoi ça change tout :

Tu deviens plus fort(e) au quotidien (et ça se ressent vite)

Tu construis un physique qui te plaît vraiment

Tu gagnes en confiance, séance après séance

Et non…
Tu ne vas pas “devenir énorme” du jour au lendemain 🙃
(Spoiler : surtout pour les femmes, c’est un mythe tenace)

👉 Chez nous :
💡 70% des personnes qu’on accompagne sont des femmes
Et l’objectif n’est pas de ressembler à quelqu’un d’autre,
mais de te sentir bien, forte et alignée dans ton corps

🔥 Résultat ?
Un corps qui te plaît, une vraie force…
et cette sensation de te dire :
“OK, là je me surprends moi-même.”

Tu veux tester une approche différente de la muscu ?
Viens découvrir le powerbuilding avec nous.

Grit Power Studio... Là où chaque effort compte 📈