Un Coach & Toi: Julie Simon

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Leers-et-Fosteau
Un Coach & Toi: Julie Simon

☀️Kinésiologue et praticienne EFT certifiée
📜 Coach scolaire
Votre bien-être … ma priorité 💫
TVA BE 0804 290 346

Enseignante passionnée par son emploi depuis une dizaine d'années, consciente des difficultés, de plus en plus nombreuses, rencontrées par les élèves, je vous consacre du temps afin de vous aider et vous accompagner dans votre parcours scolaire. Vous pourrez ainsi bénéficier de mes compétences et de mon expérience, lors d'entretiens individuels, afin d'établir un diagnostic et d'envisager ensemble les solutions qui te permettront de trouver la récompense à tes efforts.

28/08/2026

🌱 Et si cette épreuve n’était pas seulement un obstacle … mais aussi le début d’une transformation?

Lorsque nous traversons une période difficile, notre premier réflexe est souvent de vouloir qu’elle disparaisse au plus vite. Pourtant, derrière chaque épreuve se cachent parfois des ressources insoupçonnées, des prises de conscience et l’opportunité d’avancer autrement.

La kinésiologie ne change pas ce qui s’est passé. En revanche, elle peut vous aider à:
✨ comprendre ce que cette expérience a laissé en vous,
✨ exploiter au mieux vos nouvelles ressources,
✨ libérer les blocages émotionnels qui vous freinent,
✨ retrouver vos ressources,
✨ avancer avec davantage de sérénité et de confiance.

Parce que grandir ne signifie pas ne plus souffrir … mais apprendre à transformer ce que l’on vit en une force pour la suite de son chemin.

💬 Et vous, quelle épreuve vous a permis de grandir ou de voir la vie différemment? Si vous avez envie de partager votre expérience, je serais heureuse de vous lire en commentaire.

26/08/2026

✨ Comment se déroule une séance de kinésiologie? ✨

Vous hésitez à prendre rendez-vous parce que vous ne savez pas à quoi vous attendre? C’est une question que l’on me pose très souvent. 😊

Une séance de kinésiologie est avant tout un moment d’écoute, de bienveillance et d’accompagnement, entièrement adapté à votre rythme.

🌿 Concrètement, une séance se déroule en 4 étapes:
🤝 Un temps d’échange pour comprendre votre situation et définir ensemble votre objectif.
💪 Un test musculaire doux pour mettre en évidence les déséquilibres en lien avec votre problématique.
✨ Des techniques de correction personnalisées, choisies en fonction de ce que votre corps indique.
💬 Un retour sur la séance afin que vous repartiez avec une meilleure compréhension de ce qui a été travaillé et des pistes pour avancer sereinement.

Chaque personne est unique. C’est pourquoi aucune séance ne ressemble à une autre: votre accompagnement est entièrement personnalisé en fonction de vos besoins du moment.

💛 Que vous souhaitiez mieux gérer votre stress, apaiser une émotion, retrouver de l’énergie, dépasser un blocage ou simplement vous reconnecter à vous-même, la kinésiologie peut vous accompagner sur ce chemin.

📍 Je vous accueille sur rendez-vous à Leers-et-Fosteau, Beaumont, Fosses-la-Ville et Haine-Saint-Pierre.

❓Avez-vous déjà testé la kinésiologie ou avez-vous une question sur son déroulement? Dites-le-moi en commentaire, je serai ravie d’y répondre.

24/08/2026

Une émotion à la loupe: la tristesse 🌧️

La tristesse fait partie de la vie. Elle peut apparaître après une perte, une déception, une séparation, un besoin qui n’a pas été entendu … ou lorsque les émotions se sont accumulées trop longtemps.

Elle peut se manifester par des pleurs, une sensation de vide ou de lourdeur, une baisse d’énergie, l’envie de s’isoler, des ruminations ou encore une perte de motivation.

La tristesse n’est pas une faiblesse.
Elle nous invite souvent à ralentir, à reconnaître ce qui nous touche et à écouter ce dont nous avons profondément besoin.

En kinésiologie, l’accompagnement peut aider à identifier les stress et les expériences qui entretiennent cette émotion, à libérer certaines charges émotionnelles et croyances limitantes, puis à retrouver progressivement plus d’apaisement, de légèreté et d’élan.

Accueillir sa tristesse, ce n’est pas s’y enfermer. C’est lui offrir un espace pour pouvoir avancer autrement. 🤎

💬 Et vous, comment la tristesse se manifeste-t-elle chez vous: fatigue, pleurs, isolement, perte d’envie …?

📩 Vous souhaitez être accompagné(e) avec bienveillance? Vous pouvez me contacter en message privé pour prendre rendez-vous.

📞 0472 84 19 91

21/08/2026

🔥 Et si votre colère n’était pas le vrai problème … mais un message à écouter?

On considère souvent la colère comme une émotion négative qu’il faudrait faire taire ou contrôler.

Pourtant, elle est bien souvent le signal d’une blessure plus profonde.

💭 Derrière une colère qui revient régulièrement peuvent parfois se cacher:
• un sentiment d’injustice,
• une peur du rejet ou de l’abandon,
• une humiliation vécue,
• une tristesse enfouie,
• un besoin qui n’a jamais pu être exprimé.

La colère n’est pas votre ennemie. Elle cherche souvent à attirer votre attention sur quelque chose qui a besoin d’être reconnu.

🌿 En kinésiologie, nous ne cherchons pas simplement à faire disparaître cette émotion.

Nous explorons ensemble ce que votre corps a mémorisé afin d’identifier l’origine de ces réactions émotionnelles et vous accompagner pour libérer les tensions qui les entretiennent.

Lorsque la blessure s’apaise, la colère n’a souvent plus besoin de s’exprimer avec autant d’intensité.

✨ Se comprendre, c’est déjà commencer à se libérer.

💬 Et vous, avez-vous déjà eu l’impression qu’une colère cachait en réalité autre chose?
Si vous le souhaitez, partagez votre ressenti en commentaire. Je vous lirai avec bienveillance.

📍 Je vous accueille sur rendez-vous pour un accompagnement personnalisé en kinésiologie. Vous pouvez me contacter en message privé ou au 0472 84 19 91

🌐 www.un-coach-et-toi.be

19/08/2026

Pourquoi certaines personnes s’épuisent-elles à vouloir tout bien faire?

Parce que derrière ce besoin de tout gérer, de ne jamais décevoir ou d’être irréprochable se cachent souvent des mécanismes bien plus profonds.

👉 La peur de l’échec
👉 Le besoin d’être reconnu
👉 La difficulté à poser ses limites
👉 La croyance qu’il faut toujours faire passer les autres avant soi

À force de vouloir être parfait, le corps finit souvent par tirer la sonnette d’alarme: fatigue persistante, tensions, irritabilité, troubles du sommeil, perte de motivation …

En kinésiologie, nous ne travaillons pas uniquement sur les conséquences du stress.

Nous cherchons à comprendre ce qui pousse votre corps et votre cerveau à fonctionner ainsi, afin de libérer les tensions émotionnelles et les schémas inconscients qui entretiennent cette pression permanente.

L’objectif n’est pas de devenir une autre personne.

C’est de retrouver un équilibre où vous pouvez:
🌿 prendre soin de vous sans culpabiliser,
🌿 poser vos limites avec davantage de sérénité,
🌿 vous reconnecter à vos besoins et à vos valeurs,
🌿 avancer avec plus de légèreté, sans avoir l’impression de devoir toujours tout porter.

💬 Vous êtes-vous déjà surpris(e) à vouloir tout bien faire … au point d’en oublier de prendre soin de vous?

Je serais ravie de lire votre expérience en commentaire. 👇

📩 Si vous souhaitez être accompagné(e) pour retrouver un équilibre durable, n’hésitez pas à me contacter en message privé. Ensemble, nous explorerons ce qui se joue derrière cette pression et comment votre corps peut retrouver un fonctionnement plus apaisé.

17/08/2026

💬 Pourquoi est-il parfois si difficile d’exprimer ses émotions aux personnes que l’on aime?

On pourrait penser que c’est avec nos proches que les mots viennent le plus facilement … Pourtant, c’est souvent l’inverse.

Par peur d’être jugé(e), de blesser, de décevoir ou simplement parce que l’on ne trouve pas les bons mots, nous préférons parfois nous taire.

Au fil du temps, ces émotions non exprimées peuvent s’accumuler et se traduire par du stress, de la fatigue, des tensions ou un mal-être plus profond.

En kinésiologie, nous allons explorer les expériences et les mécanismes qui ont pu vous amener à retenir ce que vous ressentez. L’objectif n’est pas de vous pousser à parler à tout prix, mais de vous aider à retrouver un sentiment de sécurité intérieure, afin que l’expression de vos émotions devienne plus naturelle et plus sereine.

✨ Comprendre l’origine d’un blocage est souvent le premier pas vers un mieux-être durable.

💬 Et vous, quelle émotion trouvez-vous la plus difficile à exprimer auprès des personnes que vous aimez?
Colère, tristesse, peur, déception, besoin d’aide … ou peut-être une autre?

Je serais ravie de lire votre réponse en commentaire. ❤️

📩 Si vous souhaitez être accompagné(e) pour mieux comprendre et apaiser ce que vous ressentez, n’hésitez pas à me contacter en message privé.

14/08/2026

Pourquoi certaines situations nous touchent-elles autant?

Vous est-il déjà arrivé de vous demander pourquoi une remarque, un regard ou une situation vous bouleverse, alors qu’elle semble laisser d’autres personnes totalement indifférentes?

Ce n’est généralement pas la situation elle-même qui crée toute l’intensité de votre réaction. Elle vient souvent faire écho à une expérience passée, une émotion restée en mémoire ou une blessure qui n’a pas encore trouvé son apaisement.

Notre histoire influence la manière dont nous percevons le présent. C’est pourquoi deux personnes peuvent vivre exactement la même situation … et la ressentir de façon totalement différente.

En kinésiologie, nous ne cherchons pas simplement à faire disparaître un symptôme ou une émotion. Nous allons à la rencontre de ce qui, en profondeur, entretient cette réaction afin de permettre à votre corps et à votre système émotionnel de retrouver un nouvel équilibre.

Lorsque la cause est mise en lumière et travaillée, il devient souvent possible de vivre les mêmes situations avec davantage de calme, de recul et de sérénité.

✨ Et vous, y a-t-il une situation qui vous touche toujours plus que vous ne le souhaiteriez?

Je serais heureuse de vous lire en commentaire.

📩 Si vous souhaitez être accompagné(e) pour mieux comprendre vos réactions émotionnelles et retrouver un équilibre durable, n’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous.
📞 0472 84 19 91

12/08/2026

Et si nos enfants étaient aussi là pour nous apprendre quelque chose sur nous-mêmes …? 💛

On dit souvent que l’on éduque nos enfants.

Mais, sans toujours nous en rendre compte, eux aussi deviennent de précieux enseignants.

Leurs réactions, leurs émotions, leurs peurs ou leurs besoins viennent parfois toucher des parties de nous que nous pensions oubliées.

✨ Ils peuvent révéler:
• des blessures encore sensibles,
• des schémas que nous reproduisons sans le vouloir,
• des besoins que nous n’avons jamais osé écouter,
• mais aussi nos plus belles ressources.

Ce n’est pas parce qu’ils cherchent à nous mettre en difficulté.

C’est parce que la relation parent-enfant agit souvent comme un miroir de notre propre histoire.

En kinésiologie, nous explorons ces résonances avec bienveillance. L’objectif n’est pas de chercher un responsable, mais de comprendre ce qui se joue en nous afin de retrouver davantage de sérénité dans la relation.

Car lorsque nous faisons évoluer notre propre fonctionnement, c’est souvent toute la dynamique familiale qui s’en trouve apaisée.

💬 Et vous, quel est le plus grand enseignement que votre enfant vous a apporté sur vous-même?

Je serai ravie de lire vos réponses en commentaire. ❤️

10/08/2026

Kinésiologue (kinésiologie) : c'est quoi, que fait-il ?

10/08/2026

✨ UNE ÉMOTION À LA LOUPE… L’ANXIÉTÉ ✨

Et si votre anxiété n’était pas votre ennemie… mais un message que votre corps essaie de vous transmettre?

L’anxiété n’apparaît pas « sans raison » … elle est le reflet d’expériences passées qui ont laissé une empreinte dans notre système nerveux.

Elle peut trouver son origine dans:
🌿 un rejet, un abandon ou un manque de sécurité affective,
🌿 un choc émotionnel ou un événement traumatisant,
🌿 une période de stress intense ou prolongé,
🌿 des croyances limitantes (« je ne suis pas capable », « je dois être parfait(e)… »),
🌿 des émotions qui n’ont jamais pu être exprimées ou apaisées.

Avec le temps, le corps peut rester en état d’alerte … même lorsque le danger n’est plus présent.

💚 C’est là que la kinésiologie peut faire une réelle différence.

Grâce au test musculaire, elle permet d’identifier les mémoires émotionnelles et les stress qui entretiennent encore aujourd’hui cet état d’anxiété.

En séance, nous travaillons ensemble pour:
✨ retrouver l’origine des blocages,
✨ libérer les tensions émotionnelles et physiques associées,
✨ apaiser le système nerveux,
✨ transformer les schémas qui entretiennent l’inquiétude,
✨ retrouver un sentiment durable de sécurité intérieure.

L’objectif n’est pas simplement de calmer l’anxiété pendant quelques heures, mais d’aider votre corps à ne plus avoir besoin de déclencher cette alerte au quotidien.

Parce qu’une émotion comprise est une émotion qui peut enfin s’apaiser. ❤️

👉 Avez-vous déjà eu l’impression que votre anxiété revenait toujours dans les mêmes situations, sans vraiment comprendre pourquoi?

Je serais ravie de lire votre expérience en commentaire. 💬

Adresse

Rue Du Coq D'Aousse 3A
Leers-et-Fosteau
6530

Téléphone

+32472841991

Site Web

https://www.un-coach-et-toi.be/

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