Ik begeleid je graag in jouw zoektocht naar jezelf en jouw persoonlijke missie. Afhankelijk van jouw vraag, kunnen daarbij volgende thema's aan bod komen:
- Ontladen:
Ik help jou te begrijpen wat stress met een lichaam doet, zodat je als het ware een leidraad en aankooppunten voor jezelf vindt om stap voor stap te ont-laden, zowel fysiek als mentaal. We besteden hierbij niet alleen aandacht aan h
et ont-laden van opgebouwde stress maar gaan ook op zoek naar de mechanismen die geleid hebben tot de opbouw van stress - anders blijft het dweilen met de kraan open.
- 'Wie ben ik?' - op zoek naar jezelf
Als coach beschik ik over diverse methodieken en (vaak heel eenvoudige) oefeningen om blinde vlekken en onbewuste patronen aan het licht te brengen inzicht te krijgen in jouw werkelijke talenten, die zaken die je zo vanzelfsprekend vindt en waarvan je denkt dat iedereen dat kan/heeft. Naast deze essentiële stappen naar meer zelfkennis kan er, desgewenst, nog een dimensie dieper gaan door belemmerende patronen fysiek te doorbreken en corrigeren aan de hand van trauma-werk te werken aan meer lichaamsbewustzijn door middel van bodywork contact te maken met je kernwaarden door middel van gesprekken en meditaties
- 'Wat wil ik?' - op zoek naar zingeving
Voor de loopbaanbegeleiding werk ik samen met Passion for Work, een erkend en toonaangevend loopbaancentrum, met een unieke Personal Branding methode waarvan ik keer op keer de effectiviteit ondervind: denken én voelen om alle opties in beeld te krijgen helderheid brengen door te structureren (de bomen van het bos onderscheiden...) aanzetten tot actie: niet enkel denken en voelen, ook doén. Voor bepaalde activiteiten werk ik op freelance-basis samen. Hierbij verkies ik organisaties die zich onderscheiden en kenmerken als kwalitatief en vooruitstrevend.
