Shuhari fitness

09/02/2022

23/02/2018

21/02/2018

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20/02/2018

Mekkia coach mon concept : j'ais constater régulièrement autour de moi que des personnes abandonnent l'activité physique pour diverses raisons: manque de temps, de résultat, de confiance en soi ou encore par démotivation. Certains ne pratiquent pas le sport car ils n'en sont pas amateurs ou ne savent tout simplement pas par où commencer. C'est pourquoi, je suis là, pour vous apporter toute mon expérience et mon professionnalisme dans le personnel training et dans le coaching nutritionnel afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs "bien être", physiques et compétitifs. je recoie et je me déplace à votre domicile, dans votre salle de fitness ainsi que sur votre lieu de travail afin de vous accompagner dans votre réussite santé et sportive.

07/04/2017

Mekkia coach mon concept :

jais constatons régulièrement autour de moi que des personnes abandonnent l'activité physique pour diverses raisons: manque de temps, de résultat, de confiance en soi ou encore par démotivation. Certains ne pratiquent pas le sport car ils n'en sont pas amateurs ou ne savent tout simplement pas par où commencer. C'est pourquoi, je suis là, pour vous apporter toute mon expérience et mon professionnalisme dans le personnel training et dans le coaching nutritionnel afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs "bien être", physiques et compétitifs. je recoie et je me déplace à votre domicile, dans votre salle de fitness ainsi que sur votre lieu de travail afin de vous accompagner dans votre réussite santé et sportive.

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10/03/2017

Shuhari fitness de Laeken propose un nouveau cours de self défense connu aussi sous le nom de : Penchak Silat, celui-ci est un art martial indonésien/malaisien/philippien.
Les cours pour les enfants se pratiqueront tous les dimanches de 16h à 18 h.
Les cours débuteront à partir du 19/02/2017.
Attention, places limitées !!!
Pour plus d’info, contactez Mekkia au 0489/05.67.98

Shuhari fitness propose également des cours de self défense Penchak Silat pour les hommes.
Les cours débuteront tous les mardis et les jeudis à partir de 19h30 à 21h30.
Les cours débuteront le 16/02/2017.

En quoi consiste le Penchak Silat ?

C’est un entraînement qui permet d'apprendre à connaître, à exploiter toutes les techniques et les possibilités offertes par notre corps et ce, dans le but de se défendre.
De plus, cette connaissance permettra d'accéder à un certain état de sérénité et de lucidité à savoir :
- le contrôle de la peur, le stress, l’assurance en soi, la gestion des conflits avec autrui
- un self contrôle

Le Silat (krav maga) est réputé être un des arts martiaux les plus efficace à ce jour grâce à ses techniques de défense guerrière qui ont su repoussé des colonisations jadis.

Adresse : Boulevard Emile Bockstael, 325
1020 Laeken