https://www.facebook.com/474443849386363/

ROCIO DANCE

Startpagina
België
Laarne
ROCIO DANCE

Rocio Dance heet je van harte welkom voor Pilates, Zumba, Piloga, BBB en Aerobic! Eerste les is gratis. 💪

Rocio Dance heet je van harte welkom voor BBB fatburn, Zumba, Piloga & Full Body Workout. Elke eerste les is gratis en je kan op elk moment instappen!

04/01/2026

Vanaf morgen vliegen we er opnieuw in 💥

Omwille van mijn knieblessure staan de Zumba Fitness op dinsdag en de BBB-les op woensdag tijdelijk on hold zodat er voldoende rust kan genomen worden.
De rest van het lessenrooster blijft ongewijzigd. Tot snel! 💪💙

24/12/2025

✨🎄 Fijne feestdagen! 🎄✨

We wensen jullie hele fijne feestdagen toe. Geniet van Kerst, van gezellige momenten met familie en vrienden en van een sterke start van het nieuwe jaar 💪

Op naar nieuwe doelen, nieuwe energie en veel sportplezier in het nieuwe jaar 🥂

Fijne Kerst en een gezond, sportief en gelukkig nieuwjaar! 💙

19/12/2025

✨ Kerstpauze ✨
Even een stapje terug om het lichaam goed te laten herstellen, met extra aandacht voor de knie.
Rocio Dance is gesloten van 22 december tot en met 4 januari.

Vanaf 5 januari zien we jullie terug, opgeladen en klaar om er weer volop tegenaan te gaan 💪💙

01/09/2025

Kleine update: tijdens mijn verlof liep ik een knieblessure op (scheur in meniscus). Daardoor ben ik jammer genoeg genoodzaakt om de BBB-les op woensdagavond (20-21u) tijdelijk stop te zetten voor een periode van ongeveer 2 maanden. In combinatie met de Aerobics les voordien is dit momenteel te belastend voor mijn knie.
Alle andere lessen gaan gelukkig wél door, want ik moet blijven bewegen. Dankjewel voor jullie begrip en steun! 💪💙

13/08/2025

We gaan bijna weer van start, met volle energie! 💪 Op maandag 18 augustus heropenen we onze deuren voor de groepslessen. Tot dan? 🩵

🧘‍♀️ Uurrooster groepslessen 🏋️‍♂️

Maandag
10:00 - 11:00 Fit Moves
19:30 - 20:30 Piloga

Dinsdag
18:30 - 19:30 Pilates
19:30 - 20:30 Zumba Fitness

Woensdag
19:00 - 20:00 Aerobics
20:00 - 21:00 BBB

Donderdag
19:30 - 20:30 BBB

02/07/2025

☀️ Zomerstop aankondiging! ☀️
Van 14 juli t.e.m. 14 augustus geen groepslessen.
Even opladen! 😊

We wensen iedereen een fijne zomer toe! 😎🌴

01/07/2025

🍹 Aperitieven is het nieuwe sporten! 😉
Tot en met donderdag: elke avond zomerreceptie na de les!
Iedereen welkom, ook als je niet meesport. Geniet van een fris drankje, sappig fruit 🍉 en een zaal waar het lekker koel blijft, ondanks de hitte buiten. ☀️😎

Kom langs voor de sfeer! 😊

24/03/2025

Nu woensdag 26 maart een speciale Step Aerobics sessie van 19u-20u in 80s outfit! 🩱 Trek je felgekleurde beenwarmers en zweetbandjes aan en doe mee met een energieke workout vol retro vibes! Tot dan? 🩷🧡💛💚🩵

04/01/2025

Start het nieuwe jaar met energie! Op maandag 6 januari om 10u00 starten we met een nieuwe les: Fit Moves 💪

Met Fit Moves delen we de positieve impact van beweging en inspireren we jullie om actief te blijven voor een gezonder en fitter leven. Iedereen kan deelnemen, ongeacht ervaring, fitnessniveau of leeftijd. 😉

Wat kan je verwachten?
👉 Leuke, motiverende muziek
👉 Spierversterkende oefeningen met focus op kracht, flexibiliteit en coördinatie
👉 Energieke en plezierige ervaring

Doe mee en ervaar zelf het verschil van Fit Moves. Zet zo de eerste stap naar een leven vol energie, vitaliteit en welzijn. Samen brengen we beweging met plezier in je leven! 💪💛

31/12/2024

🍾 Gelukkig Nieuwjaar!

Wij wensen iedereen een gezond, sportief en succesvol 2025! ✨ Dank voor jullie inzet en mooie momenten afgelopen jaar. Op naar een nieuw jaar vol energie en geluk! 💪🥂

24/12/2024

We wensen jou en je familie een prachtige en warme kerst, gevuld met liefde, vreugde en gezelligheid. 🎄✨ Geniet ervan! 🎅💛

10/11/2024

🌟 Uitzonderlijke Piloga-les op 11 november! 🌟
Op aanvraag van onze sportieve dames organiseren we een speciale Piloga-les. 🧘‍♀️✨

🕢 Tijd: 19.30 uur

Wat is Piloga?
Piloga is de perfecte mix van pilates en yoga. Tijdens deze les:
✨ Versterken we spieren en verbeteren we de lichaamshouding
✨ Werken we aan een sterke romp en stabiliteit
✨ Verlichten we spanningen door betere doorbloeding en diepe ontspanning

Elke oefening en houding focust op bewuste ademhaling en relaxatie. Het doel? Een gezonde geest én een sterk, soepel lichaam! 💪🌿

Neem je m***e mee en kom samen met ons genieten van een heerlijke Piloga-sessie. Ik kijk ernaar uit om jullie te zien! 🙌💛

Adres

Korte Meire 13a
Laarne
9270

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ROCIO DANCE nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.