Les Gauloises / Boxe française

Les Gauloises / Boxe française Du sport pour être bien dans son corps et dans sa tête !

16/06/2026

Voici un extrait des vidéos réalisées pour que les apprentis boxeurs du club qui préparent leur brevet de fin d'année !

La bonne vieille technique de la chaise pour grouper et armer ses coups correctement sans laisser retomber ses jambes 😁....

16/06/2026
15/06/2026

Ventouses, cupping, coccinelle, attaque de poulpes ...
Peut importe le nom que vous leur donner🤪

🚀 Les 3 grands bénéfices pour vos muscles

​Oxygénation et détox de la fibre musculaire :

🧐L'effet de succion attire le sang frais vers la zone traitée. Cela permet d'éliminer plus rapidement l'acide lactique et les toxines accumulées pendant l'effort, réduisant ainsi drastiquement les courbatures.

💪​Relâchement des tensions profondes : La ventouse agit comme un massage des tissus profonds inversé.

​⚖Boost de la circulation du Qi (l'énergie) : En MTC, la douleur est le signe d'une stagnation. Les ventouses relancent la circulation de l'énergie et du sang pour accélérer la régénération naturelle du corps.

Que vous cherchiez à battre votre record personnel ou simplement à libérer les tensions accumulées sur votre chaise de bureau, les ventouses offrent un véritable bouton "reset" à votre corps.

​💪 Prêt(e) à tester ? Prenez rendez-vous pour votre prochaine rendez vous !

Et pour tous les sportifs avec qui je pratique 𝗷'𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲 𝟭𝟬% 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲
Lundi : AC-Fit Eghezée- Cours de Fitness
Mercredi : Les Gauloises / Boxe française
Jeudi: Crlb Mj

Pour prendre rdv c'est par ici
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Www.sbacupuncture.be

🥊STAGE DE BOXE FRANÇAISE ÉDUCATIVE 🥊 📌Du 6 au 10 juillet 2026 à Meux (La Bruyère)▶️ En partenariat avec Atout Sport Asbl...
13/06/2026

🥊STAGE DE BOXE FRANÇAISE ÉDUCATIVE 🥊

📌Du 6 au 10 juillet 2026 à Meux (La Bruyère)

▶️ En partenariat avec Atout Sport Asbl
=> Infos et inscriptions via ATOUT SPORT
https://atoutsport.be/les-stages-datout-sport-a-meux/

⏩️Deux groupes différents : 6-8 ans et 9-12 ans.

Je suis également disponible si besoin d'en discuter au 0487/560.176

Cath'

10/06/2026

S'échauffer, se renforcer et s'amuser en même temps 🤩😅💯💥🥊

Chez "Les Gauloises" ...on est méga balaize 😜!

09/06/2026

Pas encore de plan pour les vacances d'été qui arrivent ? Pas la motivation ni le temps de chercher, pas le temps d'organiser,....pas envie de faire la même chose que d'habitude....?!

Hé bien nous, ON A UN PLAN et même un super chouette plan, à condition ....

✅ D'aimer la montagne ou d'avoir une furieuse envie de faire connaissance avec elle
✅ D'aimer super bien manger (super important en Italie 😅)
✅ D'aimer rire et partager des bons moments
✅ D'aimer l'aventure humaine et sportive
✅ D'aimer aussi se poser et juste admirer

Ok? Vous cochez toutes les conditions? Alors, voilà ce que nous proposons:

Un séjour pour les familles, un séjour pour que petits, moyens et grands profitent de leurs vacances de la manière la plus adaptée à chacun ! Mais Waouw 🤩 ! Comment c'est possible ?......(Bah ça.... rien n'est encore sur que ça va réussir 🤣)...

Blague à part, nous avons décidé de réunir les meilleurs ingrédients possibles pour ce séjour qui se veut loin des foules, très très loin du style "Club Med" 😆, un séjour encadré et accompagné avec sérieux et professionnalisme, un séjour avec un groupe restreint pour garantir le confort et la qualité des activités.

✅ Où? => En Italie (Piémont) au refuge du Jervis.

✅Quoi?

=> Notre équipe de choc vous concocte un menu alléchant composé de :

- rando, grimpe, initiation à la boxe française, farniente, stretching, initiation au trail,....activités nature et sport aussi pour les enfants,...🧗‍♂️🥾🥊🏃‍♀️🏞🧒👧

- Des activités pour les grands et pour les petits, la possibilité d'y participer ou pas, d'y participer en famille ou pas, de laisser les enfants profiter d'activités rien que pour eux encadrées par des adultes sérieux et compétents pendant que les grands profitent de la montagne à leur manière 🏞😉,...

- Vous l'avez compris, c'est un nouveau projet, un nouveau bébé né de deux passionnés qui souhaitent faire plaisir aux familles qui rêvent de vivre leurs vacances autrement 😊!

✅Quand?

- Pour cette première édition, nous vous proposons les dates suivantes :
🗓️ Semaine 1 du mois d'août (reste peu de place ;-))
🗓️ Semaine 2 du mois d'août

☎ Infos au 0487/560.176 ou par mail : [email protected]

⚠ 👉Réunion d'informations sur inscription (obligatoire) :

=> Mercredi 3 juin à 18h30 à Roc Evasion (Namur)

A bientôt,

Jean & Cath'


PSSTTT : séjour sportif en automne en vue (hors congé scolaire) et séjour d'hiver pour les familles aussi 😉

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La Bruyère
5081

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