Heymotion

Hands-on coaching & training voor professionals Wil jij je team nog beter begrijpen, beter communiceren en sterker leiding geven?

Zet dan de eerste stap naar professionele groei en klop aan bij Annick Heyman, drijvende kracht achter Hey!Motion. Annick is een gepassioneerd coach en doet beroep op haar jarenlange ervaring om jou en je organisatie te verbeteren. Via een persoonlijke aanpak gaat ze op zoek naar jouw talenten. Met de praktische NLP- en enneagramtechnieken van Hey!Motion kies je voor persoonlijke groei die ook jouw team en bedrijf ten goede komt.

04/06/2026

lei·den (werkwoord)
niet: alles zelf dragen, je team pamperen, hopen dat het vanzelf goedkomt, of zo lief zijn dat niemand je nog serieus neemt.
wél: richting geven terwijl het oncomfortabel is, grenzen stellen zonder excuses, beslissingen nemen die niet iedereen leuk vindt, en je team laten groeien in plaats van het te redden.
Synoniem voor lijden zodra je het verwart met pleasen.
⬇️

Leiden en pleasen voelen lang hetzelfde.
Beide zien er zorgzaam uit.
Beide krijgen je waardering.
Tot het kantelt.

Je team groeit niet.
Jij bent uitgeput.
Beslissingen blijven liggen.
Samenwerkingen die je had moeten stoppen, rek je nog maanden.

Dat is geen leiderschap meer. Dat is pleasen met een titel.
Leiden is niet altijd lief.
Soms is het hard.
Soms ongemakkelijk.
Maar het bouwt iets dat blijft staan.
Pleasen bouwt niets.
Het houdt iets in stand dat al aan het vallen is.

📌 Bewaar voor de dag dat je twijfelt tussen zacht zijn en duidelijk zijn.

Liefs Annick

03/06/2026

Al een paar weken weken sta ik klaar.
Te wachten.
Op de juiste data.
De juiste opzet.
De juiste mood.

Maar nu niet meer.
Morgen gaat een mail de deur uit met een gratis Checklist over leiderschap. En jij kan hem nu al gratis krijgen!

En volgende maand ga ik live op
6 & 7 & 8 juli om 20u - gratis, online.
Maar dat is volgende maand.
Er staat dus heel wat op de agenda

Nu focus op deze week.
DM me CHECK voor de mini-gids ‘10 patronen die je leiderschap saboteren’.

Liefs Annick

02/06/2026

Je agenda en jij zijn niet meer in een gezonde relatie.
Zij bepaalt wanneer je eet.
Zij beslist wanneer je mag slapen.
Zij vertelt jou wat belangrijk is en wanneer.
En jij? Jij volgt. Braaf. Elke dag opnieuw.

En ondertussen vertel je jezelf dat het “even druk is.”
Dat het volgende kwartaal beter wordt.
Dat zodra die ene lancering klaar is, jij weer ademruimte krijgt.

Spoiler: dat gaat niet gebeuren…
Want het probleem zit niet in dit kwartaal.
Het zit in tien patronen die je niet eens meer ziet.
Eén check-in extra.
Eén ja te veel.
Eén “het is maar een halfuur.”
Tien keer per week.
Honderden keren per maand.
Tot er niets meer over is voor jou.

Dat is geen leiderschap.
Dat is een toxic relatie met een planning.

Daarom maakte ik iets concreet.
📋 Een gratis checklist met 10 patronen die jouw agenda kapen.
En waarom ze zo verraderlijk zijn.
Geen fluffy tips.
Geen “10 manieren om productiever te zijn.”
Wel tien herkenbare patronen, met per patroon een korte reflectie waarmee jij zelf kunt zien: welke van deze tien doe ík onbewust?

In 15 minuten weet je het.
Eerlijk. Direct. Bruikbaar.
Wil je ’m hebben?

DM mij CHECK en ik stuur ’m meteen je kant op.
Geen verkoop.
Geen funnel.
Geen “even bellen.”
Gewoon de checklist in je inbox.
Want soms is de eerste stap niet meteen het werk.
Soms is het gewoon: zien wat er écht aan de hand is.

Liefs Annick

01/06/2026

Voor wie nog wacht op het juiste moment om iets te veranderen aan haar business

Hier is wat ik geleerd heb na 22 jaar trainen.
Het juiste moment komt niet wanneer je team kalmer is.
Niet wanneer je omzet stabiel is.
Niet wanneer de kinderen groter zijn.

Het juiste moment ontstaat - wanneer jij beslist dat het nu mag.

Ik schreef een mini-gids waarin ik tien patronen ontleed die je leiderschap saboteren - zonder dat je het door hebt.
Een spiegel voor wie wil zien waar de echte knoop zit.

DM me CHECK en hij staat in jouw DMs.

Liefs Annick

29/05/2026

Ik ga jullie iets vertellen wat ik liever stil had gehouden.
Een paar jaar geleden ben ik een samenwerking aangegaan met een virtual assistant.
Goede vrouw.
Eerlijke intenties.
Ik had haar nodig om mijn mailsysteem volledig op te zetten: flows, sequences, automatiseringen.
En het liep volledig fout.
Niet omdat zij geen goede VA was.
Maar omdat ík het niet goed had aangepakt.

Te weinig doorgevraagd over haar échte kennis van het systeem.
Geen duidelijk kader gegeven.
Te veel autonomie, te weinig structuur.
Geen feedback gegeven toen het al begon te mis te lopen.
De samenwerking maandenlang niet stopgezet - want “ze heeft de centen nodig.”

Een cocktail om het verkeerd te laten lopen. En ik had hem zelf gemixt.
Resultaat? Duizenden euro’s verloren.
Mailflows verkeerd opgezet.
Klanten die foute mails kregen.
Excuses moeten maken.
Alles handmatig rechtzetten.
Een einde van de samenwerking dat slecht voelde voor ons allebei.

Maar weet je wat het meest pijn deed?
Niet de fout zelf. Niet het geld. Niet de tijd.

Het was die stem in mijn hoofd na afloop.
Die stem die zei: “Annick, jij met al jouw jaar ervaring, hoe kon je zó dom zijn? Hoe heb je dit niet zien aankomen?”

En als ik eerlijk ben, die stem heeft mij langer parten gespeeld dan de fout zelf.
Want fouten als leider zijn niet je grootste vijand.
Die kritische stem die je vertelt dat je ze niet had mogen maken - díé wel.

Wat ik eruit geleerd heb?
Niet “nooit meer fouten maken.” Dat is een utopie.
Wel: hoe ik leid zónder mezelf elke keer dat het misgaat opnieuw te slopen.
Duidelijke afspraken.
Toetsen wat iemand écht kan.
Verwachtingen uitspreken.
Opvolgen.
Feedback geven wanneer het misloopt, niet maanden later.
En - misschien wel het belangrijkste - eerlijke gesprekken durven voeren ook als het lastig is voor de ander.
Dát is leiderschap.
Niet perfect zijn. Wel duidelijk zijn.

Mag het dan niet fout?
Het mág fout. Het zál fout gaan. Gelukkig want dan blijf je leren.
De vraag is alleen: wat doe je met die stem in je hoofd erna?

Liefs Annick

28/05/2026

“Ik ben gewoon heel betrokken bij mijn team.”

Dat zei een onderneemster onlangs tegen me. Met haar laptop open. Op een zaterdag. Tijdens wat een vrije dag had moeten zijn.
En ik snap het. Betrokkenheid klinkt nobel. Het klinkt als zorg, als toewijding, als goed leiderschap.

Maar er is een dunne lijn. En de meeste leiders staan aan de verkeerde kant van zonder het te weten.
👉 Betrokkenheid vraagt: “Hoe pak jij dit aan?”
👉 Controle zegt: “Stuur het eerst even naar mij.”
Betrokkenheid geeft je team ruimte om te groeien.
Controle geeft jóú de illusie dat alles veilig is - zolang jij er maar bovenop zit.

Het verschil voel je op één plek: wat gebeurt er als jij er even niet bent?
Draait het door?
Dan heb je een team gebouwd.
Valt het stil?
Dan heb je een bedrijf gebouwd dat afhankelijk is van jou.
En dat is geen kracht.
Dat is een kwetsbaarheid die zich vermomt als onmisbaarheid.

Ik zeg dit niet om je een slecht gevoel te geven. Ik zeg het omdat ik het zelf heb moeten leren. Loslaten voelde als falen - tot ik begreep dat vasthouden me niet sterker maakte, maar net heel vermoeid.

Echte leiders maken zichzelf op de juiste plekken overbodig.

Wil jij het verschil leren voelen tussen sturen en erbovenop zitten?

DM me LEID. Dan kijken we waar jouw controle je groei in de weg staat.

Liefs Annick

27/05/2026

Niemand zegt het hardop.
Dat perfectionisme, de “kwaliteit” waar je trots op bent,
die je in elk Instagram of LinkedIn-profiel zet,
die je tegen jezelf gebruikt als excuus om strenger te zijn dan nodig
eigenlijk een rekening is.
En niet eentje die je betaalt in geld.

Je betaalt het in opdrachten die je niet aanneemt.
In samenwerkingen die je laat lopen.
In lanceringen die nooit komen.
In zaken die je uitstelt omdat ze niet goed genoeg zijn.
In jouw stem die je niet laat horen.
In het bedrijf dat je niet wordt.

Ik schrijf dit niet vanuit een ivoren toren. Ik schrijf dit als trotse perfectionist die haar eigen rem heeft leren herkennen.
En die nog steeds, na 22 jaar trainen en 30 jaar persoonlijke ontwikkeling, betrapt wordt door diezelfde kritische stem die zegt: “nog niet, nog even, nog beter.”

Het verschil is alleen: ik herken haar nu binnen 10 seconden.
En ik weet hoe ik er níét meer in trap.

Hier komt de pijnlijke vraag:
⬆️ swipe en kijk welke van de 5 jou raakt.
Want raken zal het. Eentje minstens.

En als je klaar bent om die “rem” om te zetten in richting?
DM me LEID.
Dan kijken we sámen waar perfectionisme bij jou groei kost en hoe je het ombuigt zonder dat je je standaarden verlaagt.

Want hoog mikken is geen probleem.
Nooit starten uit angst om fouten te maken wel.

📌 Bewaar deze post voor de volgende keer dat je “nog even wacht.”

Liefs Annick

26/05/2026

Perfectionisme… Er is al zoveel over gezegd.

Perfectionisme is een zege. Het zorgt voor een hoge standaard.

Als leidinggevende kan het je ook tegenwerken.

Want in je hoofd maak je jezelf een aantal dingen wijs:

“Ik ben gewoon iemand die het graag goed doet.”
“Mijn lat ligt hoog.”
“Ik kan er niks aan doen - zo zit ik in elkaar.”

Door jouw perfectionisme ontstaat er een controlemechanisme.

En als jij eerlijk bent met jezelf, weet je dat al lang.

Je delegeert niet - want niemand doet het zoals jij.
Je beslist niet - want het kan nog beter.
Je rust niet - er is altijd iets dat aandacht vraagt.
Je vertrouwt niet - niet op je team, niet op jezelf.

Dat is geen ambitie. Dat is angst die mooi is aangekleed.
Angst om los te laten. Angst om gepakt te worden op een fout. Angst om niet meer onmisbaar te zijn. Angst dat het zonder jou allemaal in elkaar zakt.

En het ergste? Hoe meer je controleert, hoe meer je het bewijst dat alles toch alleen van jou kan komen. Je team leert wachten. Je beslissingen blijven hangen. Jij blijft achter de feiten hollen.

De oplossing ligt niet bij “wat losser worden” of “minder hoge eisen stellen.”
Die zinnen zijn een grap.
De oplossing ligt bij snappen wáár je controle vandaan komt. En leren wanneer ze je nog dient en wanneer ze je vooral tegenhoudt.

Daar begin ik mee in mijn 1:1 trajecten. Niet bij je vertellen dat je minder moet doen.

Wel bij anders kijken naar waarom je het allemaal vasthoudt.
Wel bij anders kijken naar waarom je het allemaal vasthoudt.

Klinkt herkenbaar?

**Comment LEID** dan stuur ik je waar we aan werken.

Liefs Annick

25/05/2026

‘Hoe doe je dat’?

Die vraag krijg ik vaker dan eender welke andere.
Hoe ik bij een eerste gesprek al voel waar iemand vastzit.
Hoe ik in een sessie binnen tien minuten dóór de woorden heen hoor wat er écht speelt.

Ik wou dat ik kon zeggen: “Het is een gave.”
Klinkt mooi. Maar dat klopt niet.
Het is 30 jaar luisteren.
22 jaar trainen.

Honderden trajecten waarin ik dezelfde drie patronen zag terugkomen:
bij CEO’s, bij ondernemers, bij vrouwen die “het allemaal onder controle hebben.”

👉 Wat je weglacht.
👉 Welk woord je blijft herhalen.
👉 Waar je adem stokt.

Daar loop je vast. Niet in je business plan. Niet in je tijdmanagement. Niet in ‘nog een cursus’.
Wel in je systeem: hoe je denkt, voelt en handelt op autopilot.

En het mooie? Eens je het ziet, kan je het niet meer níét zien.
Dan begint het echte werk.
Niet zwaarder. Wel scherper.

Wil jij weten waar het bij jou vastloopt?
Stuur me LEID in DM.
Ik kijk mee: een vrijblijvend gesprek en een eerlijk gesprek.

Liefs Annick

Adres

Lamontstraat 15
Kwaremont
9690

Telefoon

+32495218245

Website

http://www.heymotion.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Heymotion nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.