bij vzw Excalibur trainen we praktische zelfverdediging. De instructeurs hebben tussen de 15 en 20 jaar ervaring in verschillende oosterse krijgskunsten en zijn in die tijd steeds op zoek geweest naar het antwoord op die ene, veelgestelde vraag:
Wat ben je daar nu precies mee in je dagelijkse bezigheden? We trainen voor een goede basisconditie, een flexibel lichaam en de vaardigheid om te vallen
zonder blessures. We leren een hele reeks technieken die helpen wanneer je fysiek aangevallen wordt als leraar, opvoeder, verkoper… of gewoon langs de straat of op café. Ons programma is er op gericht om in de beperkte tijd van één training per week toch voldoende bij te leren om je in vele situaties beter te verweren, fysiek en mentaal. De vaardigheden zijn niet gebaseerd op een reeks trucks, maar op een evenwichtige ontwikkeling in de fundamenten van taijutsu.
