Powered By Tom

Appeler Itinéraire Site Web Contacter l'entreprise

Powered By Tom Personal Training voor ondernemers en professionals
Bootcamp Training - Outdoor groepsles
Get Fit - Training programma's op maat van uw bedrijf

Bootcamp - circuit training - personal training met de nadruk op functionele bewegingen voor elk niveau.

Na een dag vol berichten, afspraken en dingen die nog “even snel” moeten, blijft je hoofd soms maar doorgaan. Herkenbaar...
23/10/2026

Na een dag vol berichten, afspraken en dingen die nog “even snel” moeten, blijft je hoofd soms maar doorgaan. Herkenbaar.

Voor mij mag bewegen dan ook een moment zonder meldingen zijn. Telefoon op stil. Voelen hoe je ademt, hoe je voeten staan, hoe een oefening gaat. Even aandacht voor wat je lichaam doet.

Je hoeft daarvoor geen loodzware training af te werken. Een rustige sessie of wandeling kan al een fijne onderbreking zijn. Wat helpt jou om na een drukke dag weer wat ruimte in je hoofd te krijgen?

Een lunge ziet er niet bij iedereen hetzelfde uit. Op deze foto staat de voorste voet op een verhoging. Dat is één manie...
21/10/2026

Een lunge ziet er niet bij iedereen hetzelfde uit. Op deze foto staat de voorste voet op een verhoging. Dat is één manier om de beweging te variëren — niet automatisch een makkelijkere versie.

In een training kijk ik naar wat iemand wil bereiken én hoe een oefening aanvoelt. Soms veranderen we de opstelling, het gewicht of het tempo. Je hoeft jezelf niet in een standaardvorm te wringen.

En ja, over lunges mogen we tussendoor gerust een beetje mopperen. 😉

Wist je dat je bij krachttraining meer traint dan alleen je spieren?Een pees verbindt een spier met een bot. Wanneer je ...
19/10/2026

Wist je dat je bij krachttraining meer traint dan alleen je spieren?

Een pees verbindt een spier met een bot. Wanneer je een gewicht optilt, werken die dus samen. Ook pezen kunnen zich na verloop van tijd aanpassen aan belasting.

Daarom bouwen we nieuwe oefeningen en gewichten rustig op. Je hoeft in je eerste week geen heldenverhaal te schrijven. We geven je lichaam de tijd om mee te groeien. 🙂

Had jij al eens stilgestaan bij wat er naast je spieren mee aan het werk is?

Na een lange dag heb je niet altijd zin om te trainen. Soms is de grootste stap gewoon beginnen.Dan doen we wat vandaag ...
08/10/2026

Na een lange dag heb je niet altijd zin om te trainen. Soms is de grootste stap gewoon beginnen.

Dan doen we wat vandaag past. Misschien gaat het vlot, misschien vraagt elke herhaling wat meer moeite. Allebei is oké. Je hoeft hier niets te bewijzen.

We bouwen rustig aan kracht die je ook buiten de gym kunt gebruiken. En ja, die laatste herhaling mag er best een beetje moeilijk uitzien. 😉

Powered by Tom · Hasselt

Je traint niet alleen voor dat uurtje in de gym. Je traint ook voor alles daarbuiten. 💪Voor je volgende padelwedstrijd. ...
01/10/2026

Je traint niet alleen voor dat uurtje in de gym. Je traint ook voor alles daarbuiten. 💪
Voor je volgende padelwedstrijd. Je fietstocht op zondag. Je rondje lopen. Of om je boodschappen te dragen zonder drie tussenstops. 😉
Bij Powered by Tom werken we gericht aan kracht, conditie en bewegingscontrole. Afgestemd op jouw niveau, je agenda en wat jij beter wilt kunnen.
💡 Functioneel trainen draait om het doel: wat wil jij buiten de gym makkelijker kunnen doen? Dat bepaalt mee hoe we trainen.
Of je nu al sport of opnieuw wilt beginnen: we bouwen stap voor stap aan een lichaam waarmee je graag actief blijft.
📍 Individuele en duo personal training in Hasselt
💬 Wat wil jij makkelijker of beter kunnen? Stuur me een WhatsApp voor een intake.

Een cadeau dat niet meteen in een schuif belandt? Bestaat écht. 😅Geef iemand een flying start richting meer energie, kra...
10/12/2025

Een cadeau dat niet meteen in een schuif belandt? Bestaat écht. 😅
Geef iemand een flying start richting meer energie, kracht en zelfvertrouwen.

🎁 Cadeaubon Personal Training
• flexibel in te plannen
• 1-op-1 coaching
• volledig op maat
• geen fitnesservaring nodig

Perfect voor wie nét dat duwtje in de rug nodig heeft 💪
👉 Limited aantal bonnen. DM als je er eentje wil!

Weer een leuke bootcamp op deze zonnige zaterdag met onze gekke bende 💪🌞 Kom ook een keertje gratis proberen tijdens een...
21/09/2024

Weer een leuke bootcamp op deze zonnige zaterdag met onze gekke bende 💪🌞 Kom ook een keertje gratis proberen tijdens een proefles. Stuur DM om je in te schrijven!

Beginner Bootcamp.💪🏋️ #
21/02/2024

Beginner Bootcamp.💪🏋️
#

Adresse

Scheepvaartskaai 16b1
Kortessem
3500

Heures d'ouverture

Lundi 06:00 - 20:00
Mardi 06:00 - 20:00
Mercredi 06:00 - 20:00
Jeudi 06:00 - 20:00
Vendredi 06:00 - 20:00
Samedi 08:00 - 14:00

Téléphone

+32485430195

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Powered By Tom publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Powered By Tom:

Raccourcis

Partager