Atletenpagina "Stijn"

Startpagina
België
Kessenich
Atletenpagina "Stijn"

Welkom op mijn atletenpagina!

Via deze weg wil ik jullie graag een inkijk geven op mijn trainingen en hoe ik toeleef naar wedstrijden met hopelijk vele nieuwe records en hoogtepunten! 🏊‍♀🚴‍♂🏃‍♂

06/09/2025

2x🏆 de handen in de lucht mogen steken op één week tijd 🤩 tijdens de inwonerskoers in Oudsbergen en de 10km stratenloop ik Molenbeersel met een nieuw pb van 33'41" 🥳

Raceday -1 🌈 🇨🇭

06/07/2025

4de plaats 🍫 1/4 triatlon!

Niet veel over te zeggen, 3 deelnemers waren sterker. Voor mijzelf bijna de perfecte race met weer een verbetering van mijn zwemtijd. 1'30 sneller als vorig jaar! 👌 Vervolgens snelste fietstijd met beste wattages ooit.🔥 2de looptijd ondanks een kleine inzinking in de voorlaatste kilometer. 👌

Op naar de volgende 😎

29/06/2025

10km attack 💥
🥇 Braderieloop Eksel

30 graden was toch wat te veel van het goede om voor een PR te gaan, maar toch bevestiging van de goede vorm 😃 3'32"/km gemiddeld 👌

🎯 1️⃣ Week tot 1/4 triatlon Kinrooi 🥳

📸

18/06/2025

Na 9 maanden terug in mijn natuurlijke habitat!😍 Zo dankbaar dat ik dit terug kan doen 🙏 een 8ste plaats in de 1/4 triatlon van Zolder in een sterk deelnemersveld. Een fantastische organisatie, massa's aanmoedigingen en een prachtige locatie zorgde voor een geweldige comeback race!

Ditmaal gelukkig geen blessure. Maar een mentaal, zware winterperiode had er serieus ingehakt. Na het WK duatlon in Zofingen helemaal de weg kwijtgeraakt. Geen energie en zin om te trainen en wel om te eten 🙈 op korte tijd kwam ik 12kg bij. Ik geraakte amper uit mijn bed, werkte mij te pletter en voelde mij slecht, heel slecht en begin februari besefte ik dat het zo niet verder kon.

Gelukkig kwam Yannick het Go Dare team versterken en kon ik terug meer balans in mijn leven krijgen.

Ik probeerde mijn dagelijks ritueel, het sporten terug op te pikken. Geen evidentie want ik kampte meteen met pijntjes en de conditie was volledig weg. Met ups en downs werd ik stilletjes terug 'sporter' en merkte ik dat ik steeds meer verlangde naar het toewerken naar een doel.

Vanaf half april kon ik terug dagelijks sporten zonder kwaaltjes en ging mijn conditie zienderogend vooruit. Ik begon te dromen en kreeg de kans om deel te nemen aan deze mooie triatlon. Ik had weer een doel en kon mij weer voor 100% focussen op dat ene doel, de beste versie van mijzelf worden en zijn. Op ongeveer 3 maanden tijd, kon ik terug 12kg afvallen en voelde ik dat het conditioneel terug goed zat.

De race zelf was zeker niet perfect, zeg maar: nog wat roest op de carosserie? Heel blij met de progressie in het zwemmen. 8"/100m sneller dan een jaar eerder. De snelste fietstijd, altijd het doel voor mij in een triatlon 😎 en degelijke loopprestatie. Al zit er nog wat rek op dat laatste want door buikkrampen was ik de eerste 3km niet vooruit te branden. Maar ik wou niet opgeven, hield vol, ging door en kon mij herpakken!

Maar het allerbelangrijkste? Ik ben terug gelukkig met wie ik ben en wat ik dagelijks doe. Ik heb het geluk om elke dag mijn passie voor sport te kunnen uiten in Go Dare en kan mij hier en in het dagelijks leven laten omringen door de beste mensen! Bedankt aan iedereen, jullie weten wel! ;)♥️

09/06/2025

5km PR 16'20" and a win 🏆😍 ~ Pinkstermaandagloop

05/06/2025

Na 8 maanden zonder competitie nog eens een startnummer opgespeld!

Tempo rijden op kop van het peloton ligt mij het beste. 😎

Zolder Cycling cup in functie van de Zonen Van Gerdingen. 🏆 maakte het teamwerk perfect af 👌

🎯 Next: 1/4 triatlon - 15/06, same place van 🚀

29/06/2024

Ready to race luxemburg 70.3 🏊🚴🏃

Morgen sta ik aan de start van de race waar het 2 jaar geleden allemaal mis ging. Littekens die je elke dag doen herinneren aan het verschrikkelijke moment zullen nooit verdwijnen, maar de herrinering die je hebt bij een race wel. Tijd dus om morgen te knallen en van het negatieve verhaal iets positief te maken 🙏

Iedereen die wil, kan mij morgen voormiddag volgen via de link ➡️ https://rtrt.me/ulink/IRMA/IRM-LUXEMBOURG703-2024/tracker/RU6X24S9/focus

Animo Sportcoaching

11/06/2024

🙏 EINDELIJK 🙏 kunnen tonen wat ik in mijn mars heb!

💣 6de plaats in mijn eerste 1/4 triatlon georganiseerd door 🏊🚴🏃

Als voorbereidingswedstrijd op de 70.3 ironman Luxemburg, koos ik voor deze wedstrijd dichtbij huis. Met welgeteld 1 training in open water stond ik met een klein hartje aan de zwemstart.. Maar blijkbaar hebben die techniektrainingen van van dan toch hun nut bewezen 😎 (nee zwemmen is mijn ding niet, maar wat moet dat moet..) blijkbaar kwam ik als 44ste uit het water van de +- 130 atleten en ging die 1km zwemmen best wel vlot! (De oorlog in de eerste 100 meter niet meegeteld) 😅

Ik had mij voorgenomen om het zwemmen gewoon 'rustig' af te werken. Mijn race begint op de fiets en zo geschiedde.. ik lag al een ronde achter op de koploper maar ontdubbelde mijzelf en reed meteen weg van hem. Ik ging als een 🏎️ over het circuit 🤪 1 voor 1 haalde ik mijn concurrenten in en na 40km fietsen aan gemiddeld meer dan 44km/u kwam ik zo op plaats 6 terecht! 😱

11km lopen stond mij nog te wachten, het was best warm en ik wou zeker niet stilvallen of met krampen uitvallen zoals in de laatste duatlonwedstrijden. Ik koos bewust voor een doenbaar, maar vlot tempo. De cadans zat goed en naar het einde toe kon ik nog versnellen en zo liep ik een negatieve split 👌 ik strandde op 4 luttele seconden van de 5de plaats, maar met een 6de plaats kan ik alleen maar terugblikken met een fantastisch gevoel!☺️😍 ‼️

EINDELIJK 😎 , na al die pech van de afgelopen 2 jaar terug in form en kan ik mijn kwaliteiten tonen! Nu 2 weken focus en dan de halve triatlon ik Luxemburg, wish me luck 🤞🤞

05/05/2024

The finish photo says it all 🤪 not good enough.. 🤷
Up to the next one 🎯 Ironman 70.3 luxemburg

25ste van de 341.. 7de agegroup.

28/04/2024

🥇 , 10km ~ 34'25 🤩

1 week to go until 🇪🇺 EK duatlon Alsdorf 👊👊

21/04/2024

🥈de plaats tijdens de Mettman Duatlon (10-40-5km)

Wedstrijdverslag:

Run 1 ging super goed! Ondanks een zwaar parcours met 170 hoogtemeters liep ik 3'31/km gemiddeld 🤩. Het waren 2 rondes, in het begin gekozen voor eigen tempo en de kopgroep van 5 liet ik gaan. Al liepen ze nooit verder weg dan 50m. Het gevoel zat prima en in ronde 2 kwam ik steeds dichter. Even later kwam ik aansluiten en na 7.5km nam ik aan het keerpunt de koppositie en joeg ik het tempo de hoogte in, in de afdaling. Met 3 gingen we richting de wisselzone. Ik maakt er een erezaak van om als eerste te wisselen.

Na een razendsnelle wissel, kon ik meteen afstand nemen tijdens het fietsen. Ik wist dat dit mijn sterkste onderdeel was, dus probeerde ik de rest onder druk te zetten. Tijdens de 2 eerste rondes kon één deelnemer in de buurt blijven, de andere reed ik op grote achterstand. In ronde 3 en 4 kon ik een beetje versnellen en nam ik ongeveer 1 minuut voorsprong op nummer 2 richting de wisselzone.

Run 2 gestart na opnieuw een snelle wissel, ik vertrok goed, maar na 200 meter schoot een kramp in mijn hamstring. Ik kon niet meer verder.. gestretched, maar het ging niet weg. Dan op de grond gaan zitten en blijven rekken.. ik zag al het goede werk op 1' tijd wegflitsen 😪. Gelukkig kon ik mijn weg toch nog vervolgen. Nummer 2 kwam aansluiten en ik probeerde nog aan te pikken. Tot kilometer 2 kon ik mee, maar toen brak het zowel mentaal als fysiek. Gelukkig had ik op de fiets+- 4' weggereden van nummer 3, waardoor de voorsprong geruststellend was. De laatste kilometers niet meer aangedrongen en vooral heel teleurgesteld.. een 2de plaats is mooi, maar het einde smaakt heel erg zuur als je zolang geruststellend de leiding in handen had.

Nu proberen goed herstellen, want het was koud 🥶, misschien de reden van de krampen? 🤷

Op naar EK Alsdorf binnen 2 weken 💪

15/04/2024

🥇 ~10km

's ochtends met de fiets naar het werk, de Sahara City Run in Lommel! Opbouwen, alles klaar zetten en dan het crew t-shirt gewisseld voor mijn loop T-shirt. Om 15u stond ik dan zelf aan de start van de 10km. Het was tijd om de benen eens te testen richting de duatlons die in aantocht zijn de komende weken.

Wat een fantastische dag, de sfeer in Lommel centrum was fantastisch! Onderweg kregen we enkele pittige passages door het Lommelse Sahara zand, liepen we door de tribunes van Lommel SK, mocht ik de bewoners van het rusthuis entertainen en verstandig als ik was, weigerde ik het gratis aangeboden biertje in café de Kroon 😉

Daarbovenop vond ik mijn goede benen en kon ik van start tot finish aan de leiding lopen. Al snel lag de wedstrijd in een plooi waardoor het wat eenzaam was, maar zo kon ik ten volle genieten van het mooie parcours! De laatste 100 meter door mijn eigen finishzone met vuurwerk, rookmachines, supporters, het finishtapijt, werkelijk kippenvel! 😍 Leuk om te ervaren wat iets prachtig we toch hebben neergezet in de Limburgse loopwereld!

Na de aankomst snel terug mijn crew t-shirt aan om de andere 1500 lopers deze fantastische ervaring te bieden! Tenslotte om de dag af te sluiten, nog rustig terug naar huis gepeddeld met de fiets 🚴

Op naar duatlon mettman aanstaande zondag! En dan 2 weken later het EK Duatlon in Alsdorf!

Adres

Vilgertenweg
Kessenich
3640

Website

https://godare.events/author/stijn/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Atletenpagina "Stijn" nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.