Sofie Jamers Verslaving en Trauma

Sofie Jamers Verslaving en Trauma Expert in alcohol en middelenproblematiek bij hoogfunctionerende professionals. Lived experience. Bewezen methodes. Resultaat.

De druk van een volle agenda.De verwachtingen die je zelf het hoogst stelt.De stilte als iedereen weg is.Dan dat eerste ...
01/06/2026

De druk van een volle agenda.
De verwachtingen die je zelf het hoogst stelt.
De stilte als iedereen weg is.

Dan dat eerste glas.

Niet uit genot.
Uit verlichting.

Eindelijk even niet meer die versie van jezelf hoeven zijn.

Herstel begint niet met stoppen.
Het begint met begrijpen waarom je zo hard moest vluchten.

En dan, heel voorzichtig, leren thuiskomen in jezelf.

Ik werk al jaren met hoogfunctionerende professionals die worstelen met verslaving. Wat ik keer op keer hoor: ik wist da...
26/05/2026

Ik werk al jaren met hoogfunctionerende professionals die worstelen met verslaving. Wat ik keer op keer hoor: ik wist dat er iets moest veranderen maar ik zag geen uitweg die paste bij mijn drukke leven.

Die uitweg bestaat wel.

Ik heb een groepstraject ontwikkeld voor 6 professionals, mensen die hoog functioneren, veel verantwoordelijkheid dragen, en tegelijk worstelen met iets wat ze liever niet zichtbaar maken.

Sessies vinden plaats buiten kantooruren, in een kleine vertrouwelijke groep waar uw privacy gegarandeerd wordt.

Herkent u zichzelf hierin?
Stuur een privé bericht voor verdere info.

Alles steeds in vertrouwen.

💪🏻
15/05/2026

💪🏻

5 SIGNALEN DAT ALCOHOL NEEMT DAN JE DENKT ⬇️1️⃣ Je wordt ’s nachts wakker met een hoofd vol angst en onrust. Niet kunne...
09/05/2026

5 SIGNALEN DAT ALCOHOL NEEMT DAN JE DENKT ⬇️

1️⃣ Je wordt ’s nachts wakker met een hoofd vol angst en onrust. Niet kunnen slapen terwijl je je beroerd voelt en je afvragen waarom je lichaam je in de steek laat.

2️⃣ Je maakt regels voor jezelf rond drinken en breekt ze steeds opnieuw. Mensen die alcohol écht kunnen laten staan hebben geen regels nodig. Ze kunnen het nemen of laten. Als jij regels nodig hebt, zegt dat iets.

3️⃣ Je weet de volgende ochtend niet meer wat er is gebeurd. Door foto’s en berichten scrollen om de avond te reconstrueren is niet gewoon vergeten. Je hersenen hebben die herinneringen nooit aangemaakt. Dat is geen grappig verhaal dat is een signaal.

4️⃣ Je geniet er eigenlijk niet meer van. Het is gewoon wat je doet. Als alcohol er automatisch bij hoort niet omdat je het wil maar omdat het er altijd is dan is dat geen gewoonte meer. Dan is het afhankelijkheid.

5️⃣ Je drinkt liever alleen. Of je verbergt hoeveel je drinkt voor anderen. Wat ooit sociaal was, is stilletjes iets geworden wat je afzondert.

ls je je herkent in één of meer van deze signalen je bent niet de enige.
Ik herkende ze zelf ook. Allemaal. Op een gegeven moment.
Vandaag ben ik 8,5 jaar nuchter. En ik weet hoe onmogelijk dat kan klinken als je er middenin zit.
Maar er is een leven aan de andere kant van alcohol. Ik zie het elke dag bij de mensen die ik begeleid.
Je hoeft dit niet alleen te doen.

Als ondernemer leer je snel om door te gaan.Door de stress. Door de druk. Door de momenten waarop je eigenlijk even wil ...
07/05/2026

Als ondernemer leer je snel om door te gaan.
Door de stress. Door de druk. Door de momenten waarop je eigenlijk even wil stoppen maar dat niet kan.
Alcohol past daar perfect in. Op een zakenreis heet het netwerken. Na een lange vergadering heet het ontspannen. Na een moeilijke beslissing heb je het verdiend.
Het voelt als ontspanning. Maar het is vluchten.
En het probleem met vluchten is dat je altijd weer terugkomt. De stress wacht. De druk wacht. En de fles ook.
Stoppen met drinken was voor veel van mijn cliënten niet het moeilijkste.
Het moeilijkste was leren blijven. Bij zichzelf. Bij wat er echt speelde.
Daar begint de echte verandering.
Als dit herkenbaar is — stuur me een bericht. 👇

Je bent iemand die dingen voor elkaar krijgt.Altijd al geweest. Doelen, verantwoordelijkheden, verwachtingen je draagt ...
05/05/2026

Je bent iemand die dingen voor elkaar krijgt.

Altijd al geweest. Doelen, verantwoordelijkheden, verwachtingen je draagt ze. Zonder klagen. Zonder dat iemand het hoeft te zien.

Maar er is een kant die niemand kent.

De fles die je verbergt. De relatie waar je in blijft terwijl je weet dat het niet goed voor je is. De manier waarop je jezelf wegcijfert tot er niets meer over is. Het jarenlange vreemdgaan.
Het perfecte masker dat je elke ochtend opzet voor je de deur uitgaat.

Van buiten: alles op orde.
Van binnen: uitgeput. Gevangen. Soms beschaamd.

En het vreemde is hoe succesvoller je bent, hoe moeilijker het is om hulp te vragen. Want wie begrijpt dat iemand zoals jij dit heeft? Wie mag dit weten?

Dat is precies waarom ik doe wat ik doe.

Ik werk met mensen die hoog functioneren en tegelijkertijd gevangen zitten in patronen die ze zelf niet begrijpen. Ik help je om die patronen te doorbreken, zodat de rust en vrijheid die je uitstraalt, ook echt van binnen voelbaar worden. Zonder dat je je leven on hold hoeft te zetten. In je eigen omgeving. Op jouw tempo.

Als er iets in je zegt dat dit voor jou is dan is dat genoeg om te beginnen.

Zullen we eens discreet kennismaken?

Ik wist dat het te veel was. Al een tijdje.Maar ik stopte niet. Want als ik stopte, wat dan? Wie ben ik zonder dat glas ...
20/04/2026

Ik wist dat het te veel was. Al een tijdje.
Maar ik stopte niet. Want als ik stopte, wat dan? Wie ben ik zonder dat glas op het einde van de dag. Zonder die lijn die me door die vergadering heen sleepte. Ik had het nodig. Ik functioneerde ermee. Ik was er goed in geworden.
Niemand zag het. Dat was ook het plan.
Maar ik zag het zelf wel. ’s Ochtends in de spiegel. In hoe ik reageerde op mijn kinderen. In hoe ik al aan het volgende dacht terwijl het vorige nog niet voorbij was.
Ik wou stoppen. Maar niet verdwijnen. Niet in een kliniek belanden waar collega’s vragen beginnen stellen. Niet alles loslaten wat ik opgebouwd had.
Ik vond Sofie.
Ze kwam naar mij. Naar mijn leven, niet naar het hare. Ze stelde vragen waar ik geen antwoord op had. Ze bleef duwen, maar op een manier die ik verdroeg. Het was intensief. Het was soms hard. Maar ik ben blijven staan.
Ik werk nog. Ik ben er nog voor de mensen die op me rekenen.
Alleen drink ik niet meer. En gebruik ik niet meer.
Dat dacht ik nooit te kunnen zeggen.

Als succesvolle ondernemer of hooggeplaatste professional draag jij veel verantwoordelijkheid. De druk is hoog, je agend...
15/04/2026

Als succesvolle ondernemer of hooggeplaatste professional draag jij veel verantwoordelijkheid. De druk is hoog, je agenda vol, en de behoefte aan discretie is groot. Worstelt jij met een verslaving van alcohol of middelen en lijkt het onmogelijk om hier hulp voor te zoeken zonder je carrière in gevaar te brengen? Ik begrijp deze unieke uitdagingen als geen ander.

Daarom heb ik een gespecialiseerd avondgroepstraject ontwikkeld, exclusief voor maximaal 6 gelijkgestemde professionals. Dit traject is ontworpen om naadloos aan te sluiten op jouw drukke agenda en jouw behoefte aan privacy. Mijn methode ondersteunt jou bij het vinden van duurzaam herstel, zonder dat dit ten koste gaat van jouw professionele verplichtingen.

De kracht van dit exclusieve groepstraject:

• Kleine, Gelijkgestemde Groep (max. 6 deelnemers): Deel ervaringen en vind herkenning bij peers die dezelfde uitdagingen kennen, in een veilige en vertrouwelijke omgeving.
• Flexibele Avonduren: Behandelsessies vinden plaats buiten kantooruren, zodat je werk er niet onder lijdt.
• Integratie met Carrière: Mijn methode helpt jou vaardigheden te ontwikkelen die zowel in je persoonlijke leven als in je professionele omgeving van pas komen.
• Volledige Discretie: Jouw privacy is mijn hoogste prioriteit. Ik zorg voor een veilige en vertrouwelijke setting.
• Op Maat Gemaakt: Een persoonlijke benadering binnen de groep, rekening houdend met jouw specifieke situatie en behoeften als professional.

Het zetten van de eerste stap is moedig. Ik nodig jou uit voor een vrijblijvend en vertrouwelijk kennismakingsgesprek. Ontdek hoe dit unieke avondgroepstraject jou kan helpen de controle terug te krijgen en een leven in balans te leiden, met behoud van jouw professionele succes.

Locatie: Brasschaat
Tijd: woensdagavond ( exacte startdatum wordt nog gecommuniceerd)

Van buitenaf ziet het er goed uit.Competent. Sterk. Iemand die het heeft.Maar vanbinnen?De vergelijking die nooit stopt....
12/04/2026

Van buitenaf ziet het er goed uit.
Competent. Sterk. Iemand die het heeft.
Maar vanbinnen?
De vergelijking die nooit stopt. Het gevoel dat je harder moet werken dan de rest om evenveel waard te zijn. De collega die iets zegt en waarvan je de rest van de dag in je hoofd hebt.
Je houdt alles onder controle. De planning, de resultaten, de verwachtingen van anderen.
Maar die controle is geen kracht. Het is overleven.
Want zodra je stopt met controleren met aanpassen, met zorgen, met harder werken dan nodig weet je niet meer wie je bent zonder die rol.
Op het werk verlies je jezelf. Thuis ook.
Overal pas je je aan. Overal houd je rekening. Overal ben je bezig met wat de ander nodig heeft, denkt, voelt.
En ergens onderweg raak je jezelf kwijt.
Dat is het vermoeidende. Niet de deadlines. Niet de meetings.
Maar dat je nooit écht kunt rusten. Omdat je altijd aan het meten bent. Aan het bijsturen. Aan het zorgen dat het goed is voor een ander.
Terwijl jij zelf leegloopt.
Wie staat er eigenlijk voor jou?

Als ik zou kunnen teruggaan naar die nachten waar ik telkens opnieuw tegen mezelf zei ‘dit was de laatste keer’ en diep ...
07/04/2026

Als ik zou kunnen teruggaan naar die nachten waar ik telkens opnieuw tegen mezelf zei ‘dit was de laatste keer’ en diep van binnen wist dat het niet zo was…
Dan zou ik haar niet proberen te stoppen.
Ik zou geen ruzie maken.
Ik zou het glas niet wegnemen.
Want die Sofie zou toch niet geluisterd hebben.
Ik zou gewoon rustig wachten op het zinnetje ‘waarom doe ik dit opnieuw?’
En dan zou ik zeggen:
Dit gebeurt niet omdat je er niet om geeft.
Het gebeurt niet omdat je het niet beter weet.
Het is niet omdat je zwak bent.
Het is niet omdat je meer discipline nodig hebt.
Het is omdat je iets probeert te hanteren wat je niet alleen hoeft te doen.
Ik was daar lange tijd. Mezelf overtuigen dat ik geen hulp nodig had. Dat ik het wel zou oplossen. Hopend dat de volgende regel die ik mezelf zou opleggen wél zou werken.
Maar dat deed het nooit.
Niet omdat ik niet capabel was maar omdat ik geen steun had.
Ik had iets anders nodig. Iemand die me verantwoordelijk zou houden zonder me af te breken.
En dat is de reden dat ik doe wat ik doe.

Als je dit herkent en je merkt dat je er klaar voor bent niet voor een nieuw systeem, maar voor echte steun — stuur me dan een berichtje.
Want daar blijven waar je bent kost je zoveel. Energie, zelfvertrouwen, en de kans om jezelf ooit echt trots te maken.
Je hoeft geen rock bottom te bereiken.
En je hoeft het niet alleen te doen.

Adres

Kapelsesteenweg 266
Kapellen
2930

Openingstijden

Maandag 09:00 - 19:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Zaterdag 09:00 - 13:00

Telefoon

+32456326197

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sofie Jamers Verslaving en Trauma nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen