Tastubeets, Kampenhout (2026)

18/10/2025

Trying to find my way back to the healthy habits that make me feel like me again — strong, happy, and free from belly pain. One meal, one choice, one day at a time. 💚

05/09/2025

De goede gewoontes weer oppikken ✨
Vandaag genoten van courgettini met scampi in romige looksaus – lekker, simpel én koolhydraatarm 💚

👉 Recept (2 porties)
• 2 kleine courgettes
• 1 teentje look
• 10 champignons
• 250-300 ml volle room
• olijfolie om te bakken
• peper & zout

🔹 Snij courgettes in courgettini en leg in een ovenschaal met olijfolie, peper en zout.
Laat 20-30 min. garen op 180°C en hussel halverwege even om.

🔹 Bak intussen de look kort in olijfolie, voeg de scampi’s toe en bak ze net gaar. Haal ze terug uit de pan.

🔹 Voeg champignons toe met wat extra olijfolie. Wanneer ze mooi bruin zijn, kruid met peper en zout en giet de room erbij. Laat de saus indikken of bind lichtjes in.

🔹 Scampi’s terug in de pan, goed mengen.

🔹 Serveer de courgettini op 2 borden en werk af met de romige saus.

Smakelijk! 😋✨

03/09/2025

✨ Nieuw schooljaar = nieuwe kansen! ✨
Tijd om terug routine en goede gewoontes op te pikken.
De extra kilootjes er op een gezonde manier af, met puur eten en 1/5 sport. 💪
Wie doet er mee? 🙋‍♀️

En omdat gezond ook superlekker kan zijn, hier een snel receptje ⬇️

🥞 Amandelmeel pannenkoekjes
• 100 g amandelmeel
• 125 ml amandelmelk of room (keto)
• 1 tl vanillearoma
• 2 el olijfolie (tip )
• 2 eieren
• 1 tl bakpoeder
• 2 el erythritol

👉 Bereiding:
1. Mix eieren, amandelmelk, vanille en olie in een blender (30 sec).
2. Voeg amandelmeel, bakpoeder, erythritol en een snufje zout toe, nog eens 30 sec mixen.
3. Laat het beslag 5 minuten rusten.
4. Bak de pannenkoekjes goudbruin.

Smakelijk! 😋✨

05/08/2024

🎉 Nog 5 plekken beschikbaar voor Reeks 1 van het nieuwe seizoen van de Small Group Training: Total Body Boost! 💪 10 lessenreeks.

🗓 Start: 5 september
🕗 Wanneer: Donderdag van 20.00-20.45 uur
📍 Waar: Ontmoetingshuis De Klok, Erps-Kwerps

Lesdata: zie website

Wees er snel bij en boost je lichaam naar een nieuwe level!
Boek je plaats rechtstreeks via mijn webshop van de Toverpenseel! https://www.detoverpenseel.be/product/15211541/total-body-boost-reeks-1
💥

Adres

Kampenhout
1910

Website

http://www.tastubeets.jouwweb.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Tastubeets nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Tastubeets