Sushumna Yoga

16/08/2024

🌞YOGA AU PARC: 📅an overview of the remaining dates in August and September.
❗️ Next one will not be on Monday, but on Wednesday evening ❗️
as always: same time, same place: 17h30 at the Guinguette Fabiola.

See you then? 🕉

21/09/2023

Yoga in het park vanavond afgelast vanwege het regenweer! De les wordt naar volgende week donderdag 28 september verplaatst... hopen op beter en warmer dan 🕉

21/09/2023

Vanavond is er opnieuw yoga in het park en... het is niet te laat om je in te schrijven 😉
Zien we elkaar daar?

Deze yogastijl, gebaseerd op het voelen van het lichaam en de ademhaling, heeft het voordeel dat hij voor iedereen toegankelijk is.
Je concentreert en synchroniseert adem en beweging, waardoor de spieren worden geactiveerd en de botten sterker worden, zonder ze tot het uiterste te drijven.
Kortom, je komt niet buiten adem uit een sessie, maar kalm en sereen!

"Deze yogastijl, gebaseerd op het voelen van het lichaam en de ademhaling, heeft het voordeel dat hij voor iedereen toegankelijk is.
Je concentreert en synchroniseert adem en beweging, waardoor de spieren worden geactiveerd en de botten sterker worden, zonder ze tot het uiterste te drijven.
Op het einde ben je niet buiten adem, maar kalm en in verbinding!"

🌳We treffen elkaar om 19u aan de zomerbar Fabiola om van daaruit naar een mooie plek te wandelen voor de sessie. Breng je eigen yogamat en comfortabele kledij.

✨toegankelijk voor iedereen: vrije bijdrage

18/09/2023

Donderdag opnieuw yoga in het park! Zien we elkaar daar?

"Deze yogastijl, gebaseerd op het voelen van het lichaam en de ademhaling, heeft het voordeel dat hij voor iedereen toegankelijk is.
Je concentreert en synchroniseert adem en beweging, waardoor de spieren worden geactiveerd en de botten sterker worden, zonder ze tot het uiterste te drijven.
Op het einde ben je niet buiten adem, maar kalm en in verbinding!"

🌳We treffen elkaar om 19u aan de zomerbar Fabiola om van daaruit naar een mooie plek te wandelen voor de sessie. Breng je eigen yogamat en comfortabele kledij.

✨pay-what-you-can

14/09/2023

🕉 Volgende week is er opnieuw een yogasessie in het park van Jette, toegankelijk voor iedereen! Op donderdagavond treffen we elkaar om 19u aan de zomerbar Fabiola om van daaruit naar een mooie plek te wandelen voor de sessie. Zien we elkaar daar (opnieuw)?
🧘‍♀️Zachte bewegingen op het ritme van de ademhaling. Niets zo kalmerend als yoga in de buitenlucht. Stuur een pm als je mee wilt doen.
✨10€ per sessie.

14/09/2023

https://www.everna.be/activiteiten/yoga

✨NEW COURSE ✨
Vanaf 25 september begint de yogareeks in cultureel centrum Everna in Evere! Het is een cyclus van een heel jaar waar we dus de tijd hebben om een echte groep te creëren. Ik kijk er heel erg naar uit! We zullen hier veel rond thema's werken, uit yoga filosofie en somatics natuurlijk. Wil jij er ook bij zijn? Er zijn nog plaatsen vrij! Voor meer informatie en details kan je op de website van Everna terecht via onderstaande link.
Les in het nederlands gegeven. Franstaligen welkom!

Maak kennis met de basis van yoga en verbeter je lenigheid, kracht en vitaliteit.

07/09/2023

Kom vanavond naar de yogasessie in het park van Jette. Het is nog niet te laat om je in te schrijven 😉
🧘‍♀️Kom samen genieten van de frisse lucht met zachte bewegingen op het ritme van jouw ademhaling. Niets zo kalmerend als yoga in de buitenlucht. Toegankelijk voor iedereen! Stuur een pm als je mee wilt doen.
👋 We treffen elkaar om 19u aan de zomerbar Fabiola om van daaruit naar een mooie plek te wandelen voor de sessie.
✨pay-what-you-can

04/09/2023

De sessie yoga in het park werd verplaatst door de regen van afgelopen week. Aanstaande donderdag wordt het lekker warm en kunnen we dus opnieuw samenkomen!
Zien we elkaar dan?

Kom naar de yogales in het park, toegankelijk voor iedereen! We treffen elkaar om 19u aan de zomerbar Fabiola om van daaruit naar een mooie plek te wandelen voor de sessie. Breng je eigen yogamat en comfortabele kledij.

🧘‍♀️Zachte bewegingen op het ritme van de ademhaling. Niets zo kalmerend als yoga in de buitenlucht. Stuur een pm als je mee wilt doen.
✨pay-what-you-can