Rafa & Laeti Nutrition & Sport

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Jemeppe-sur-Meuse
Rafa & Laeti Nutrition & Sport

Remise en forme, rééquilibrage alimentaire, conseils et programmes nutritionnels, sport

24/07/2023

𝐍𝐄𝐖 𝐂𝐎𝐍𝐂𝐄𝐏𝐓 | 𝟐𝟒𝐅𝐈𝐓 💥

Viens te remettre en forme et en communauté pour tous niveaux 🏋️‍♀️

Fit tous les jours de la semaine 🤩💪🔥

🍹Boisson hydratante & Énergisante !

🥤Smoothie de récupération avec vitamines, minéraux et protéines !

👥 Évaluation corporelle pour déterminer ton programme personnalisé !

Et let’s go vers ton plus beau résultat 🤩💪

10/08/2022

Toutes les infos sont la
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

16/07/2022

L 'omega 3

Il est le top pour tellement de choses:

🔝rétention d eau
🔝diminution de la cellulite
🔝mal de tête
🔝dégonflement du bidou
🔝la concentration
🔝pour la vue
🔝nourri la peau, diminue la tension, la graisse viscérale

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

26/06/2022

📝 Les flocons de sarrasin

📌 Le saviez-vous ?

Caractéristiques du sarrasin

✅ Excellente source de fibres alimentaires

✅ Riche en protéines végétales

✅ Naturellement sans gluten

✅ Favorise la santé cardiovasculaire

✅ Pouvoir antioxydant

Vous l’aurez remarqué, naturellement sans gluten ! Voilà une caractéristique très importante et notamment pour tous les intolérants au gluten 😉

📌 Concernant les micros-nutriments:

Riche en:

✅ Cuivre

✅ Magnésium

✅ Manganèse

✅ Phosphore

✅ Fer

✅Zinc

✅ Vitamine B1, B2, B3, B6

✅ Acide pantothénique (traduction Vit B5)

16/06/2022

Hello les amis 👋🏼

Un après-midi au top avec nos 2 nouvelles lionnes Julie Balzac et Carine Wingel qui ont décidées à leur tour d'aider un maximum de personnes à se remettre en forme 💪🏽 🔥 🦁

𝚃𝚞 𝚜𝚘𝚞𝚑𝚊𝚒𝚝𝚎𝚜 𝚝𝚘𝚒 𝚊𝚞𝚜𝚜𝚒 𝚎𝚗𝚝𝚛𝚎𝚙𝚛𝚎𝚗𝚍𝚛𝚎 𝚎𝚝 𝚍𝚎𝚟𝚎𝚗𝚒𝚛 𝚙𝚛𝚘𝚙𝚛𝚒é𝚝𝚊𝚒𝚛𝚎 𝚍𝚎 𝚝𝚘𝚗 𝚋𝚞𝚜𝚒𝚗𝚎𝚜𝚜 ?
- 𝙳é𝚏𝚒𝚗𝚒𝚛 𝚎𝚝 𝚌𝚑𝚘𝚒𝚜𝚒𝚛 𝚝𝚎𝚜 𝚑𝚘𝚛𝚊𝚒𝚛𝚎𝚜 ⏰️
- 𝚅𝚘𝚢𝚊𝚐𝚎𝚛 ✈️
- 𝚃𝚛𝚊𝚟𝚊𝚒𝚕𝚕𝚎𝚛 𝚍'𝚞𝚗 𝚌𝚕𝚞𝚋 𝚘𝚞 à 𝚍𝚘𝚖𝚒𝚌𝚒𝚕𝚎 🏡
- 𝚂𝚎𝚞𝚕 𝚘𝚞 𝚎𝚗 é𝚚𝚞𝚒𝚙𝚎 🤝
- 𝚁𝚎𝚟𝚎𝚗𝚞 é𝚟𝚘𝚕𝚞𝚝𝚒𝚏 📊

𝙿𝚊𝚜 𝚍'𝚎𝚡𝚙é𝚛𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎 𝚛𝚎𝚚𝚞𝚒𝚜𝚎, 𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚎𝚗 𝚒𝚗𝚝𝚎𝚛𝚗𝚎, 𝚜𝚢𝚜𝚝è𝚖𝚎 𝚍'𝚊𝚏𝚏𝚊𝚒𝚛𝚎 𝚌𝚕é 𝚎𝚗 𝚖𝚊𝚒𝚗 !

𝙹𝚎 𝚏𝚘𝚛𝚖𝚎 𝟷𝟶 𝚗𝚘𝚞𝚟𝚎𝚕𝚕𝚎𝚜 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚗𝚎𝚜 𝚍è𝚜 𝚊𝚞𝚓𝚘𝚞𝚛𝚍'𝚑𝚞𝚒 𝚎𝚗 𝙱𝚎𝚕𝚐𝚒𝚚𝚞𝚎 🇧🇪🇧🇪

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐭 𝐨𝐧 𝐭'𝐞𝐱𝐩𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 ç𝐚 👌🏼
🔥🔥🚀🚀💪🏽💪🏽

15/06/2022

NOUVEAU CONCEPT ✨✨

Tout nouveau ⏩ Rue taque 86 4101 jemeppe. Venez découvrir nos différentes séances de sports durant toute la semaine 😱😱💪💪

Une envie de reprendre le sport dans un endroit où l'ambiance est familiale, ou tu auras toujours quelqu'un derrière toi pour t'aider à te surpasser et à atteindre tes objectifs ?

Je t'invite à venir découvrir nos séances.

🎁 La première séance est offerte.

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter.

C’est la folie 🤩🤩🤩🤩🤩

https://forms.gle/q34igNV6RmnD91fa9

15/06/2022

☀️🏝𝗦𝘂𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗯𝗼𝗱𝘆 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 🏝☀️

Regarde le résultat d' Anna De Luca en 2 mois ! 🤩

Lis son parcours ici ;

« Tellement contαnte et fıer du premıère pαs αccomplı!
J’αvαıs comme objectıf de me rαffermır dégonfler mon ventre et élımıner mα cellulıte
Et c’est chose fαıte ! 😁
Il fαut sαvoır que de bαse je ne suıs pαs très sportıve et αu nıveαu de l’αlımentαtıon je ne fαısαıs jαmαıs αttentıon ..

J’αı αpprıs que sαns motıvαtıon nous αrrıvons ὰ rıen!

Grα̂ce αu concept j’αı pu αpprendre l’ımportαnce de bıen mαnger et de bıen déjeuner 😊
Mαıntenαnt je prend un smoothıe pleın de vıtαmınes et de mınérαux chαque mαtın quı me donne lα pêche et je mαnge bıen chαque jours et j’αı prıs goût αu sport et donc mαıntenαnt je m’entrαı̂ne 1h pαr jour ! »

Si elle y est arrivée pourquoi pas toi?

Contacte-nous 💪🏽 🤩😃

https://forms.gle/q34igNV6RmnD91fa9

03/06/2022

🤩 𝙐𝙉𝙀 𝙅𝙊𝙇𝙄𝙀 𝙏𝙍𝘼𝙉𝙎𝙁𝙊𝙍𝙈𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉 🤩

𝐿𝙚 𝙢𝙤𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝙢𝙖𝙞 𝙫𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙨𝙚 𝙩𝙚𝙧𝙢𝙞𝙣𝙚𝙧 𝙚𝙩 𝙩𝙪 𝙖𝙨 𝙋𝙇𝙐𝙎𝙄𝙀𝙐𝙍𝙎 𝘾𝙃𝙊𝙄𝙓 ...

👊 Penser à ce qu’il va se passer en 𝙅𝙐𝙄𝙇𝙇𝙀𝙏
" 𝘿𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣, ... 𝙡𝙚 𝙢𝙤𝙞𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙝𝙖𝙞𝙣... 𝙟'𝙢 𝙮 𝙢𝙚𝙩𝙨 ...“
—————-
🤩 Ou penser à la décision que tu peux prendre 𝘼𝙐𝙅𝙊𝙐𝙍𝘿'𝙃𝙐𝙄 pour te remettre en forme ⚡️
"𝙥𝙖𝙨 𝙡𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙙'𝙖𝙩𝙩𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚, 𝙢𝙖 𝙥𝙧𝙞𝙤𝙧𝙞𝙩𝙚́= 𝙢𝙤𝙣 𝙗𝙞𝙚𝙣-𝙚̂𝙩𝙧𝙚"
—————-
😇 21𝙟𝙤𝙪𝙧𝙨 c’est suffisant pour transformer ta silhouette 🏄🏻‍♀️
—————-
😃 𝙇𝙚 𝙧𝙚𝙩𝙤𝙪𝙧 𝙙𝙚 𝙩𝙤𝙣 𝙨𝙤𝙪𝙧𝙞𝙧𝙚, 𝙩𝙤𝙣 𝙚́𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙤𝙪𝙫𝙚́𝙚 𝙚𝙩 𝙦𝙪𝙚𝙡𝙦𝙪𝙚𝙨 𝘾𝙈 𝙚𝙣𝙫𝙤𝙡𝙚́𝙨 🚀

𝗟𝗘𝗧'𝗦 𝗚𝗢𝗢𝗢𝗢𝗢𝗢𝗢𝗢𝗢𝗢𝗢𝗢𝗢𝗢

On se remet ensemble en forme !

https://forms.gle/q34igNV6RmnD91fa9

01/06/2022

Votre vie ne s'améliore pas par hasard, elle s'améliore par le changement. ...💫🙏🏻🌸

❤️Gratitude❤️
❤️Partage❤️
❤️Exemplarité❤️

Est-ce que ça te dirai de partager cette vision ?

C'est le moment de bo**er ensemble.

Je serais là pour t'aider 💪🏽 🔥

https://forms.gle/q34igNV6RmnD91fa9

Adresse

Rue Taque 86
Jemeppe-sur-Meuse
4101

Site Web

https://rafaubns.goherbalife.com/, https://forms.gle/q34igNV6RmnD91fa9

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