Herbron je zelf - Caroline Gallet

08/09/2026

START VOLGENDE WEEK!!!!

Wie niet naar elke les van het abonnement kan komen, is er ook een mogelijkheid om per les te betalen.
Per les 15 euro.
Abonnement dinsdagavond 80 euro
Abonnement woensdagmorgen 70 euro.

Contact 0484 624348, [email protected]
www.herbron-je-zelf.be

Het nieuwe yogajaar 2026/2027 is klaar om van start te gaan.🧘‍♀️☀️🌜❤️
Tijdens de lessen nemen we een moment om te landen in onszelf, de stilte toe te laten om zo de rust te vinden in lichaam en geest.
Dit doen we door ons lichaam op te warmen, een reeks yogahoudingen en ademhalingsoefeningen toe te passen en een diepe ontspanning.
Data dinsdagavond Sarkoheemzaal te Zerkegem 20u00 - 21u30.
15/22 september
13/20 oktober
10/17 november
8/15 december
Abonnement 80 euro

Woensdagmorgen Xaverianensportcomplex Sint-Michiels 9u15 - 10u45
16/23 september
14/21 oktober
18 november
9/16 december
Abonnement 70 euro

Graag een bevestiging voor 7 september via mail ([email protected]) of SMS (0484/624348)

Graag tot heel gauw op onze yogamat.
Liefs, Caroline Gallet 🥰

Delen mag zoveel mogelijk en alle dank hiervoor.🙏🙏🙏

31/08/2026

Het nieuwe yogajaar 2026/2027 is klaar om van start te gaan.🧘‍♀️☀️🌜❤️
Tijdens de lessen nemen we een moment om te landen in onszelf, de stilte toe te laten om zo de rust te vinden in lichaam en geest.
Dit doen we door ons lichaam op te warmen, een reeks yogahoudingen en ademhalingsoefeningen toe te passen en een diepe ontspanning.
Data dinsdagavond Sarkoheemzaal te Zerkegem 20u00 - 21u30.
15/22 september
13/20 oktober
10/17 november
8/15 december
Abonnement 80 euro

Woensdagmorgen Xaverianensportcomplex Sint-Michiels 9u15 - 10u45
16/23 september
14/21 oktober
18 november
9/16 december
Abonnement 70 euro

Graag een bevestiging voor 7 september via mail ([email protected]) of SMS (0484/624348)

Graag tot heel gauw op onze yogamat.
Liefs, Caroline Gallet 🥰

Delen mag zoveel mogelijk en alle dank hiervoor.🙏🙏🙏

24/02/2026

Lieve yogamensen, ik geef jullie graag alvast de data door van de 3de trimester.
Dinsdagavond 20.00u tot 21.30u in Sarkoheemzaal te Zerkegem
21/28 april
19/26 mei
16/23 juni

Woensdagmorgen 9u00 tot 10u30 Xaverianensportcomplex te Sint-Michiels

22/29 april
20/27 mei
17/24 juni

Er zijn 6 lessen in het totaal. Het abonnement komt op 60 euro. Graag de 1ste les terug het gepaste geld in een enveloppe te stoppen.
Ik heb beslist dat er toch per les kan betaald worden voor wie niet alle data kan komen of eventueel een vriend/vriendin/partner/kind....wil meebrengen om eens te proeven van de yogales. Dan vraag ik 15 euro per les.

Geniet nog van een fijne dag met vele yogavibes.🧘🏻‍♀️🪷🥰🙏
Liefs, Caroline 💞

02/12/2025

Lieve yogamensen,
Hierbij geef ik jullie de data door voor de 2de trimester.
Dinsdagavond 20u00 tot 21u30 in Sarkoheemzaal te Zerkegem.
6/13 januari
3/10 februari
3/10/31 maart

Woensdagmorgen 9u00 tot 10u30 Xaverianensportcomplex te Sint-Michiels.

7/14 januari
4/11 februari
4/11 maart
1 april
Samen zijn dat 7 lessen.
Het abonnement komt op 70 euro.
Gelieve terug het geld gepast in een enveloppe mee te brengen de eerste les. Deze met vermelding van je naam.🙏
Indien je eens een les niet kunt volgen, mag je die altijd in de andere groep inhalen.
Dit jaar volgt er ook nog een 3de trimester reeks yogalessen.🤩

Met veel yogaplezier zie ik jullie graag in januari.
Namasté.🧘🏻‍♀️💞
Delen kan en mag🙏🥰

10/09/2025

Lieve yogamensen,
Volgende week ga ik van start met de yogalessen. Graag een seintje voor wie graag zou willen komen maar zich nog niet heeft ingeschreven. Zo krijg ik een overzicht hoeveel plaatsen ik voorzie.
Grote dankbaarheid en tot volgende week.
Namasté, Caroline.

09/09/2025

Met deze serie meditatieve ademoefeningen uit de Kundalini yoga breng je je aandacht naar je hart en stem je af op je innerlijke wijsheid.

23/08/2025

Lieve yogamensen🧎‍♂️🧘‍♀️🧘🕉,

September komt in zicht. Dit betekent dat de yogalessen weer van start gaan.🥰
YOGA betekent in het Sanskriet 'verbinden'.💕
Het doel van yoga is verbinding maken met je kern🫂. Dit doen we door innerlijke stilte🤫 te creëren in lichaam en geest via yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, meditatie en diepe ontspanning.

Er zijn lessen op:
-dinsdagavond van 20h00 tot 21h30 in de Sarkoheemzaal te Zerkegem en op
-woensdagmorgen van 9h00 tot 10h30 in het Xaverianensportcomplex te Sint-Michiels (danszaal 1ste verdiep).

Lessenreeks 1 ste trimester.
Dinsdagavond
16-23 September
14-21 oktober
12 (uitzonderlijk woensdag)-18 november
9-16 december

Woensdagmorgen
17-24 September
14-21 oktober
12-19 november
10-17 december

Ik werk met een yoga-abonnement per trimester.
8 lessen aan 10 euro= 80 euro
Gelieve bij de eerste les het gepaste bedrag in een enveloppe te stoppen met vermelding van je naam, telefoonnummer en mailadres.

Wat breng je mee?
Yogamat, een kussen, een dekentje voor bij de ontspanning en eventueel een drinkfles.

Doe gemakkelijke losse kledij aan om vrij te kunnen bewegen tijdens de les.

Kom een 10tal minuten voor de start van de les toe daar ik graag stipt op tijd de les begin.

Inschrijven mogelijk via:
[email protected]
0484 624348

Ik kijk er alvast naar uit met heel veel enthousiasme om samen met jullie het yogapad te mogen bewandelen.

Delen met vrienden, kennissen mag.🙏

Van harte en tot heel gauw op de yogamat.

Om Shanti,
Caroline Gallet

PS. Dit schooljaar lopen de lessen door tot eind juni.😉

17/08/2025

De Mula Bandha is het wortelslot wat je activeert als je je bekkenbodemspieren aanspant. Dat heb je je yogadocent vast wel eens horen zeggen tijdens een houding. Dit energieslot ligt onderaan de ruggengraat en komt uit in de bekkenbodem. Getrainde bekkenbodemspieren kunnen veel goeds voor je doen. Wat dacht je van meer levensenergie? Alle reden om te oefenen met Mula Bandha.

Zo gebruik je de Mula Bandha
https://bit.ly/GebruikMulaBandha

17/07/2025

30/05/2025