12/09/2024
๐๐ฒ๐ฏ ๐ท๐ถ๐ท ๐ผ๐ผ๐ธ ๐ป๐ผ๐ผ๐ฑ ๐ฎ๐ฎ๐ป ๐บ๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐ฟ๐๐๐ ๐ถ๐ป ๐ท๐ฒ ๐ต๐ผ๐ผ๐ณ๐ฑ?
๐๐ฟ๐๐ธ๐ฑ๐ฟ๐๐ธ๐ฑ๐ฟ๐๐ธ. De dagen worden korter maar jouw to-do lijstje lijkt alleen maar langer te worden. Je bent continue aan het jongleren met al je verschillende rollen - moeder, partner, professional, vriendin... - maar er is nooit tijd genoeg. ๐๐ฒ ๐ต๐ผ๐ผ๐ณ๐ฑ ๐น๐ถ๐ท๐ธ๐ ๐๐ฒ๐น ๐๐ฒ ๐ผ๐ป๐๐ฝ๐น๐ผ๐ณ๐ณ๐ฒ๐ป ๐คฏ ๐ฒ๐ป ๐ฑ๐ถ๐ฒ ๐ถ๐ป๐ป๐ฒ๐ฟ๐น๐ถ๐ท๐ธ๐ฒ ๐ฟ๐๐๐ ๐๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐๐ฒ ๐ต๐ฒ๐ ๐๐ผ ๐๐ฎ๐ฎ๐ธ ๐ผ๐๐ฒ๐ฟ ๐ต๐ฒ๐ฏ๐ฏ๐ฒ๐ป? ๐๐ถ๐ฒ ๐น๐ถ๐ท๐ธ๐ ๐๐ฒ๐ฟ ๐๐ฒ๐ด!
๐๐ฒ๐ฟ๐ธ๐ฒ๐ป๐ฏ๐ฎ๐ฎ๐ฟ? Dan heb ik wat voor jou! ๐
Van 1 tot 5 oktober kan je gratis deelnemen aan '๐ ๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐ฟ๐๐๐ ๐ถ๐ป ๐ท๐ฒ ๐ต๐ผ๐ผ๐ณ๐ฑ'.
โ
Je ontvangt elke dag een audio of videobericht van 10 minuutjes dat je kan beluisteren op een moment dat voor jou past.
โ
Je leert op een toegankelijke manier hoe je stresssysteem en gedachten werken.
โ
Aan de hand van concrete en eenvoudig toepasbare oefeningen, voel je meteen hoe je meer rust kan ervaren.
Dat wil je toch niet missen hรฉ? ๐ Inschrijven doe je via www.tzalwelzijn.be/meerrustinjehoofd
Tot dan?!
Liefs,
Niki