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Brussels Pilates

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Brussels Pilates

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A Bruxelles, dans un cadre parfaitement adapté et équipé d'instruments spécifiques, participez à des séances de qualité données par des moniteurs diplômés. Par le renforcement musculaire, notamment de la sangle abdominale, et l'augmentation de la souplesse le STOTT PILATES® améliore rapidement votre posture et diminue notablement les maux de dos.

28/08/2026

🌿 A new season, a gentle restart.

La rentrée approche… et après quelques semaines de vacances, notre corps a lui aussi besoin de retrouver progressivement ses repères.

Pas besoin de reprendre immédiatement à pleine intensité. On remobilise, on réactive, on retrouve ses sensations… puis on progresse petit à petit.

La régularité compte plus que la performance. 💛

Pour cette nouvelle rentrée, prenons le temps de remettre le corps en mouvement et de retrouver une intensité qui nous fait du bien.

See you in class next week! ✨
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BRUSSELS PILATES
📍Studio situé à Bruxelles, Place Brugmann
• Formation STOTT PILATES et Merrithew® | STOTT PILATES®
• Entraînement musculaire, post rééducation
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26/08/2026

Une chaise comme repère pour apprendre la technique du squat et préserver un mouvement essentiel au quotidien : s’asseoir et se relever avec plus de force et de confiance.

24/08/2026

✨ Un grand merci à toutes nos étudiantes pour leur motivation, leur engagement et leur belle énergie lors de cette session IMP – Intensive Matwork Niv. 1 !

Ces journées de formation ont été riches en apprentissages, en échanges et en partage autour de la méthode Pilates. Un véritable plaisir de vous accompagner dans cette étape de votre parcours et de voir votre passion grandir au fil des sessions.

Félicitations à chacune d’entre vous pour votre implication et votre travail ! 👏

Envie de rejoindre une prochaine formation ?

Découvrez nos prochaines sessions de formation Pilates sur notre application Brussels Pilates Academy 💛

📍 chez Charlotte Studio 💛

📸 Adèle Boterf

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📍Studio situé à Bruxelles, Place Brugmann
• Formation STOTT PILATES et Merrithew® | STOTT PILATES®
• Entraînement musculaire, post rééducation
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20/08/2026

Et si votre promenade devenait un entraînement plus complet ?

Facile à transporter, l’élastique permet d’ajouter quelques exercices ciblés pendant une promenade ou après une course à pied.

Ici, le travail sollicite principalement les épaules, les bras et le haut du dos, tout en demandant une bonne organisation du tronc et une posture stable.

Une manière simple de compléter le travail des membres inférieurs, de varier les mouvements et de profiter pleinement d’un entraînement en plein air.

Bouger dehors, simplement et avec intention. 🌿

Pensez à enregistrer cette publication pour la retrouver facilement avant ou après votre prochaine sortie !

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📍Studio situé à Bruxelles, Place Brugmann
• Formation STOTT PILATES et
• Entraînement musculaire, post rééducation
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17/08/2026

Plus que 2 semaines avant de vous retrouver au studio ! ✨

Nous avons déjà hâte de reprendre les cours et de vous accompagner dans vos pratiques à la rentrée !

Avez-vous déjà testé les slings ? 👀

Cet accessoire, principalement utilisé lors de nos séances privées, SOLO ou DUO, permet d’explorer le mouvement autrement, d’ajouter de la précision, du soutien ou du challenge à certains exercices.

Une belle manière de compléter le travail sur les Reformers et sur le tapis, tout en continuant à découvrir de nouvelles sensations.

Envie de tester ? Réservez dès maintenant votre prochain cours privé et venez découvrir cet équipement au studio. ✨

Réservez votre prochain cours via notre application M’SENSE Coaching.

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• Entraînement musculaire, post rééducation
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09/08/2026

Le mouvement ne se résume pas à une salle ou à un équipement. C’est une façon d’être à cultiver au quotidien : revenir à soi, respirer et porter une attention plus consciente à son corps.

La nature nous invite à bouger avec plus de présence.

Un élastique, léger et facile à emporter, est le compagnon idéal pour ajouter de la résistance à votre pratique.

Et ce n’est qu’un début. 🌿

Très bientôt, nous partagerons une nouvelle vidéo pour vous accompagner dans une séance en extérieur à réaliser avec un élastique. Une invitation à continuer à prendre soin de vous, où que l’été vous emmène. ☀️

📸 Adèle Boterf

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• Entraînement musculaire, post rééducation
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07/08/2026

✨ Un immense merci à toutes nos étudiantes pour leur motivation, leur enthousiasme et leur belle énergie tout au long de cette session IMP – Intensive Matwork Niv. 1 !

Ce fut un véritable plaisir de vous accompagner durant ces 8 jours de formation. Votre implication, votre curiosité et la qualité de nos échanges ont fait de cette session un très beau moment d’apprentissage et de partage. Félicitations à chacune d’entre vous pour votre travail ! 👏💛

Envie de rejoindre la prochaine promotion ?

📅 Nos prochaines sessions IMP – Intensive Matwork :

2026 — Du 20 au 23 août & du 27 au 30 août (complet) — 1er octobre, 3 & 4 octobre, 8 octobre, 10 & 11 octobre, 15 octobre et 17 octobre (complet) 
2027 — Du 20 au 23 mai & du 27 au 30 mai — Du 19 au 22 août & du 26 au 29 août 
La formation Intensive Matwork est la base incontournable pour devenir instructeur STOTT PILATES®. Destinée aux professionnels du mouvement, elle vous permet d’acquérir les compétences essentielles pour enseigner en toute sécurité les répertoires Essentiel et Intermédiaire au sol.

Nous avons déjà hâte d’accueillir les prochaines promotions ! 💛
Merci Charlotte Studio pour l’accueil !

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📍Studio situé à Bruxelles, Place Brugmann
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Adresse

33, Place Georges Brugmann
Ixelles
1050

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 20:00
Mercredi	09:30 - 19:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 14:00

Téléphone

+32499737831

Site Web

http://www.brusselspilates.be/

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