Brussels Pilates

15/06/2026

Nous sommes entrain de préparer votre programme de septembre ! On n’oublie pas qu’il ne faut rien lâcher pendant l’été 💪

Le mail d’inscription pour nos cours semi-privés arrivera dans la boîte mail de nos abonné(e)s cette semaine 📩

En attendant, voici un exercice simple à pratiquer chez vous avec le ballon ☀️

La vidéo complète est disponible dans notre application M’SENSE Coaching, onglet Studio → “Accéder à la VOD”. Vous y trouverez également de nombreux exercices pour vous aider à tenir le rythme durant l’été !

À très vite 💛

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BRUSSELS PILATES
📍Studio situé à Bruxelles, Place Brugmann
• Formation STOTT PILATES et Merrithew® | STOTT PILATES®
• Entraînement musculaire, post rééducation
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10/06/2026

✨ Les workshop de fin 2026 sont ouverts aux inscriptions !

Brussels Pilates Academy, centre officiel Merrithew™️, vous accompagne dans un parcours de workshop de haute qualité, aligné sur les standards internationaux.

📅 Au programme de cette fin d’année :

— REFORMER : « Athletic Conditioning on the Reformer »
— TAPIS : « Intermediate Matwork: Functional
Anatomy, Cueing and Correcting »
— Sliding Mobility Disk : « Sliding Mobility Disks for Dynamic
Stabilization, Matwork » (ONLINE)
— CHAISE : « Stability Chair™ Flow Workout»

📍 Tous les workshop ont lieu chez Charlotte Studio à Bruxelles .be (sauf Sliding Mobility Disk)

⚠️ Les inscriptions se font désormais via l’application Brussels Pilates Academy, disponible sur l’App Store et Google Play.

📩 Retrouvez le calendrier complet sur notre site ou notre application et réservez votre place dès maintenant !

Pour toutes vos questions : [email protected]

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📍Studio situé à Bruxelles, Place Brugmann
• Formation STOTT PILATES et 
• Entraînement musculaire, post rééducation
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08/06/2026

06/06/2026

Sur les réseaux, on voit passer beaucoup de conseils présentés comme des vérités absolues.

Ici, on prend un exemple concret autour du positionnement de la cheville pour un exercice simple, et on le décortique ensemble pour comprendre ce qui se joue vraiment derrière ce type d’instruction.

Le mouvement est rarement une question de « bien » ou « mal ». Il s’agit surtout de comprendre le pourquoi. ✨ 

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• Formation STOTT PILATES et 
• Entraînement musculaire, post rééducation
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01/06/2026

✨ Les formations de fin 2026 sont ouvertes aux inscriptions !

Envie de devenir instructeur·rice STOTT PILATES®️ certifié·e ou d’approfondir votre pratique ?

Brussels Pilates Academy, centre officiel Merrithew™️, vous accompagne dans un parcours de formation de haute qualité, aligné sur les standards internationaux.

📅 Au programme de cette fin d’année :
— IMP - Tapis Intensif (Niveau 1)
— AM- Tapis Avancé (Niveau 2)
— AR - Reformer Avancé (Niveau 2)
— ISP - Injuries & Special Populations
— ICHR - Chaise (Niveau 1)

📍 Toutes les formations ont lieu chez Charlotte Studio à Bruxelles .be

✨ Certification reconnue internationalement
✨ Enseignement conforme aux standards Merrithew™️
✨ Formations en français et en anglais (ISP)

Et pour les plus prévoyant·es : les formations 2027 sont déjà disponibles à la réservation.

⚠️ Les inscriptions se font désormais via l’application Brussels Pilates Academy, disponible sur l’App Store et Google Play.

📩 Retrouvez le calendrier complet sur notre site ou notre application et réservez votre place dès maintenant !

Pour toutes vos questions : [email protected]

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• Entraînement musculaire, post rééducation
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27/04/2026

Nous sommes heureuses de vous dévoiler notre nouvelle application : Brussels Pilates Academy 🤍

Un espace qui regroupe toutes nos formations (notamment celles de ), workshops et masterclass, pour vous accompagner dans votre apprentissage et faire évoluer votre pratique.

Très bientôt, du contenu exclusif sera accessible aux participants à nos formations : cours d’observation, ressources complémentaires et bien plus encore.

Nous avons hâte de vous retrouver dans l’une de nos formations ✨

Pour toute question, notre adresse reste ouverte :
[email protected]

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• Entraînement musculaire, post rééducation
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21/04/2026

Why I integrate TOTAL BARRE®️ into my studio?

We’ve been teaching barre classes for over 10 years… why?

Because I always come back to one simple question:
Is your training functional?

In Pilates, we spend a lot of time lying on our backs.
And it’s incredibly valuable.

But let me ask you this:
Would you prepare someone for ski season lying on their back?
I wouldn’t.

Life happens upright.
Movement happens upright.
Even walking begins in a standing position.

That’s why standing work is essential.

TOTAL BARRE®️ allows us to:
– build strength in a functional position
– develop stamina
– challenge dynamic stability
– integrate coordination and rhythm

So yes, do Pilates to align, refine and understand your body.
But also… get up. Move. Load. Stabilize.

Because your body doesn’t live on the mat…

📸 .boterf
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10/04/2026

Ajoutez une touche de cardio à votre pratique du Pilates ✨

Course à pied, vélo, natation… choisissez ce qui vous fait du bien et surtout, ce que vous avez envie de refaire 🏃‍♀️🚴‍♂️🏊‍♀️

Pas besoin de viser la performance.
30 minutes, 2 à 3 fois par semaine, c’est déjà parfait pour compléter votre entraînement et rester régulière.

Le plus important ? La constance, pas l’intensité.

Et bonne nouvelle 🤍
Les cours semi-privés reprennent la semaine prochaine avec nos instructrices, puis la semaine suivante avec Marina.

On s’y remet ensemble ? 💫

📸 .boterf
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07/04/2026

✨ Une évolution importante pour nous… et toujours la même attention pour vous.

Notre application Brussels Pilates devient M’SENSE Coaching !

Un nouveau nom qui reflète mieux notre manière de vous accompagner aujourd’hui, avec deux univers complémentaires :

– Brussels Pilates Academy pour les formations

– M’SENSE Coaching pour vos cours

Ce qui ne change pas ?
Notre exigence, notre bienveillance et notre approche du mouvement, toujours centrée sur vous.

👉 Concrètement : rien ne change dans votre pratique.
Même cours, même accès, même expérience.

Cette évolution nous permet simplement de continuer à grandir avec plus de clarté et de cohérence.

Merci de faire partie de l’aventure 💛

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