Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 15:15 Dinsdag 09:00 - 19:00 Woensdag 14:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 15:15 Vrijdag 09:00 - 00:00 Zaterdag 10:00 - 19:00 Zondag 10:00 - 15:00

Fit By Charro, Hove (2026)

03/06/2026

Weet je waar ik best goed in ben? In elke dag opnieuw beslissen wat ik ga eten! 😁
Daarom maakte ik 'Aan Tafel met Fit By Charro'. ❤️

Een kookboek met 60 haalbare recepten die je helpen om:
✔️ gezonder te eten
✔️ meer eiwitten te eten
✔️ minder te snacken
✔️ af te vallen zonder dieetgevoel
✔️ gezonde gewoontes vol te houden

Geen ingewikkelde ingrediënten.
Geen uren in de keuken.
Geen recepten die je één keer maakt en daarna nooit meer.

Gewoon lekkere recepten die passen in een druk leven én die het hele gezin mee kan eten.

🥹 Ik ben ongelooflijk trots dat ik dit eindelijk met jullie mag delen!

✨ LAUNCHKORTING éénmalig -21%!!

Deze korting geldt enkel tijdens de lancering.

👉 Bestel via de link: https://checkout.fitbycharro.com/checkout/kookboek-aan-tafel-met-fit-by-charro

kookboek afvallen gezondeten

01/06/2026

Wat heb ik me geamuseerd met deze post te maken 😅 a trip down memory lane...
Een 15-jarig Pyltje. De helft van m'n leven geleden dacht ik helemaal anders!

Wat ik vroeger dacht over afvallen vs wat ik nu zeker weet 👇

Als ik terugkijk naar de Charro van 15 jaar geleden, dan zou die écht geschrokken zijn van hoe ik vandaag coach. 😅

Ik dacht dat je:
• vaker moest snacken
• perfect moest eten
• vooral minder moest eten
• shakes en fatburners nodig had
• zo mager mogelijk moest zijn
• een crashdieet moest volgen
• uren cardio moest doen

Vandaag weet ik dat:
✨ Consistentie altijd wint van perfectie
✨ Echte verzadiging belangrijker is dan constant eten
✨ Slimmer eten beter werkt dan minder eten
✨ Onbewerkte voeding de basis is
✨ Sterk zijn meer oplevert dan enkel lichter zijn
✨ Gezonde gewoontes belangrijker > snelle resultaten
✨ Krachttraining je lichaam vormgeeft

De oplossing is vaak net minder regels, meer structur en een aanpak die je jarenlang kunt volhouden.
Welke van deze overtuigingen geloofde jij vroeger ook? 👇😬

21/05/2026

BBQ season zonder liters cocktailsaus en 14 stukken stokbrood! 😛

Er zijn zó veel manieren om uw bord lekker, kleurrijk én voedzaam te maken zonder dat het “dieetfood” moet zijn. Denk aan:
• gegrilde groenten
• frisse salades
• burrata & feta
• crunchy toppings
• veel smaak
• simpele ingrediënten

Healthy eten hoeft echt niet saai of droog te zijn.
Vaak is het gewoon een kwestie van kleine swaps en wat inspiratie!
Welke side dish zou jij direct maken? Let me know! 🫶🏽

15/05/2026

Pizza eten en toch resultaat boeken? 🤗

Deze pizza heeft:
✔️ veel eiwit
✔️ minder calorieën dan een klassieke pizza
✔️ meer verzadiging
✔️ gewoon ingrediënten uit de supermarkt

“In shape blijven” betekent niet droge salades eten terwijl iedereen pizza bestelt!
Het gaat erom dat je leert hoe je maaltijden slimmer opbouwt zodat je voldaan bent én progressie maakt.

44g eiwit voor ±500 kcal is trouwens een top deal voor een pizza 🍕
Pro tip: voeg extra groenten toe als je meer volume en vezels wil zonder veel extra calorieën.

Simpel werkt nog altijd het best. 🤝

Adres

Hove

Openingstijden

Maandag	09:00 - 15:15
Dinsdag	09:00 - 19:00
Woensdag	14:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 15:15
Vrijdag	09:00 - 00:00
Zaterdag	10:00 - 19:00
Zondag	10:00 - 15:00

Website

http://www.fitbycharro.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit By Charro nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Fit By Charro:

Fit By Charro