Zon en maan yoga

03/09/2026

September … we zijn goed gestart bij Zon en maan na de deugddoende warme zomermaanden.
Ontspanning na de inspanning … de maanenergie na de zonne-energie. Yoga pur sang 🧘🏻‍♂️🧘🏼🧘🏼‍♀️🕉️

26/08/2026

Nieuwsgierig naar de roots van yoga?
Geïnteresseerd in diepgang in alle facetten, fysiek, mentaal, filosofisch, spiritueel?
Dan is dit iets voor jou!!
Welkom 🤗

10/07/2026

We blijven ons bijscholen … Driedaagse opleiding yoga anatomie voor yogadocenten gevolgd bij Lisa Schuur yogaschuur. Een topper!

24/05/2026

Met dank aan Lyza Michiels voor de professionele begeleiding en Yoga on call voor het faciliteren van deze opleiding! Binnenkort kan je bij zon en maan yoga terecht voor diepe ontspanning en heling via Yoga Nidra.

Info volgt gauw ✨💛✨

01/02/2026

Wie vergezelt ons dit voorjaar?
Volg Sun and moon retreats op Instagram …

30/12/2025

We vierden winterzonnewende en Kerst met een samenzijn rond Licht 🕯️. We maakten ruimte in ons Zijn voor meer Licht door los te laten wat ons niet meer dient. We plaatsten intenties voor het nieuwe jaar en lieten het licht van de kosmische zon in alle cellen van ons lichaam stromen tijdens een begeleide licht activatie meditatie. Zo kunnen we ons Licht laten schijnen in deze donkere wereld.
Zie het Licht, voel het Licht, wees het Licht …
✨☀️🌙

03/09/2025

Herstart der scholen = herstart van de wekelijkse yogalessen bij ☀️🌙 yoga 🧘🏻‍♂️🧘🏼🧘🏼‍♀️🕉️

24/06/2025

Er is de massagetafel, de geurige olie en er is Meta. Meta met de gouden handen.
Het lichaam is moe, de spieren gespannen. Ik installeer mij op de tafel en geef mij over. Ik land in het moment en in een modus van bewust voelen. De handen glijden over het lichaam en vinden intuïtief de plaatsen van spanning, de onderhuidse knoopjes, de regionen waar, door blokkades, de energie stagneert. Ik voel de lange bewegingen van de handen, het zachtjes schudden, het kneden van de vingers en zak een laag dieper in mezelf, blijvend aanwezig bij elke voelbare sensatie. De ademhaling vertraagt, de gedachten stollen, het lichaam laat los. En voor een ogenblik is de zwaarte van het lichaam verdwenen. Is er gewichtloosheid. Voor een ogenblik is er eenheid met AL wat is. De wereld verdwijnt, er is enkel nog bewust Zijn. Ik ervaar een staat van yoga. NU yoga.

Met dank aan Meta van Ghold
ghold.be

✍🏻 : Ilse Bolangier
📸 : Meta De Weerdt

30/05/2025

02/05/2025

Yoga op 1 mei.
Kleine bezetting, andere setting. We maakten gebruik van de muur om met de benen hoog te ontspannen 😌