Mindful Run Hoeselt

Mindful Run Hoeselt Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Mindful Run Hoeselt, Sport, Hoeselt.

Vandaag sloten we weer een 5-weekse Mindful Walk cursus af!We hebben…gewandeldgemediteerdervarengevoeldgeroken/geproefdr...
15/04/2023

Vandaag sloten we weer een 5-weekse Mindful Walk cursus af!

We hebben…
gewandeld
gemediteerd
ervaren
gevoeld
geroken/geproefd
regen en zon gehad …
en vooral veel gelachen 😊🌿!!

Bedankt voor jullie enthousiasme 💥!

10/04/2023

Zoveel mogelijk oefeningen doen en zelf ervaren! Dat doen we tijdens de cursus Mindful Walk/Run 🏃🏼‍♀️🚶🏻‍♂️

Veel mensen ademen ‘verkeerd’ waardoor je te veel energie verbruikt in je dagelijks leven en tijden het sporten.

➡️GEVOLG: we zijn ‘s avonds vaak moe en worden zelfs ‘s morgens vermoeid wakker 😴

Binnen Mindful Run gebruiken we de neusademhaling. De bedoeling is om meer zuurstof naar je lichaamscellen te laten gaan, minder melkzuur in de lichaamscellen te produceren aan een lagere hartslag.

🍃🌿

Lees meer:
⬇️
https://www.mindfulrun.be/blogs/adem-gezond-en-leef-langer

Lieve mensenGraag deel ik het volgende fijne nieuws met jullie. Vanaf augustus zal er een nieuw persoontje ons team verg...
26/03/2023

Lieve mensen

Graag deel ik het volgende fijne nieuws met jullie.
Vanaf augustus zal er een nieuw persoontje ons team vergezellen 👨‍👩‍👦

Ik ben dan ook begonnen aan mijn laatste 5-weekse cursus Mindful walk 🌿

Op die manier kan ik voldoende rust nemen voor mezelf en de kleine spruit 😊!

Bewegen blijf ik uiteraard doen. Op mijn gemakje op mijn tempo. Luisterend naar mijn lichaam ☺️

Houd zeker de website en Instagram/Facebook in de gaten om te volgen wanneer ik terug start.

https://www.mindfulrun.be

❤️🍼

Vandaag weer met deze leuke bende begonnen aan een 5-weekse cursus Mindful Walk 🍃Het zonnetje was van de partij en wat h...
18/03/2023

Vandaag weer met deze leuke bende begonnen aan een 5-weekse cursus Mindful Walk 🍃

Het zonnetje was van de partij en wat hebben we ervan genoten ☀️😎!

Wat deden we?
- wandel- en looptechnieken observeren
- ontdekken waar onze ademhaling zit. De buik of de borst?
Ga het voor jezelf maar eens na 😉!

Fijn weekend 🍀

Lieve dames, Af en toe hebben we even een reminder nodig (allez ikzelf toch… 🙈) Wees trots op wie je bent!Je bent goed z...
08/03/2023

Lieve dames,

Af en toe hebben we even een reminder nodig (allez ikzelf toch… 🙈)

Wees trots op wie je bent!

Je bent goed zoals je bent!

Blijf vooral jezelf!

💚

✅Minder stress en meer energie?✅Minder piekeren?✅Bewegen in kleine groep in de natuur?✅Beter ademen?✅Eens iets nieuw pro...
19/02/2023

✅Minder stress en meer energie?
✅Minder piekeren?
✅Bewegen in kleine groep in de natuur?
✅Beter ademen?
✅Eens iets nieuw proberen voor de gezondheid en de fun?

5-weekse cursus:
Data: 18-25 maart en 1-8-15 april telkens van 9u30 - 11u00
Locatie: Natuurreservaat De Maten Diepenbeek
Prijs: € 129 (gedeeltelijke terugbetaling mutualiteit)
(1e les kan als proefles)

Mindful Walk, wat is dat❓
🌱Leuke oefeningen als warming-up en cooling down
🌱Wandel- en bewegingstechnieken die je ondersteunen
🌱Ademhalingstechnieken om minder energie te verliezen en je lichaam te ontspannen
🌱Mindfulness oefeningen om nog meer te genieten van het moment
🌱Aandachts- en focusoefeningen voor een betere concentratie

Klinkt dit als iets voor jou? 😄🤩

Schrijf je dan in via mijn persoonlijke pagina
https://www.mindfulrun.be/locatie/hoeselt-haspengouw-elke-vandeweyer
of
[email protected]

Meer info? Stuur mij een privé berichtje.

Groetjes en misschien tot snel!
Elke

✅Minder stress en meer energie?✅Minder piekeren?✅Bewegen in kleine groep in de natuur?✅Beter ademen?✅Eens iets nieuw pro...
19/02/2023

✅Minder stress en meer energie?
✅Minder piekeren?
✅Bewegen in kleine groep in de natuur?
✅Beter ademen?
✅Eens iets nieuw proberen voor de gezondheid en de fun?

5-weekse cursus:
Data: 18-25 maart en 1-8-15 april telkens van 9u30 - 11u00
Locatie: Natuurreservaat De Maten Diepenbeek
Prijs: € 129 (gedeeltelijke terugbetaling mutualiteit)

Mindful Walk, wat is dat❓
🌱Leuke oefeningen als warming-up en cooling down
🌱Wandel- en bewegingstechnieken die je ondersteunen
🌱Ademhalingstechnieken om minder energie te verliezen en je lichaam te ontspannen
🌱Mindfulness oefeningen om nog meer te genieten van het moment
🌱Aandachts- en focusoefeningen voor een betere concentratie

Klinkt dit als iets voor jou? 😄🤩

Schrijf je dan in via mijn persoonlijke pagina
https://www.mindfulrun.be/locatie/hoeselt-haspengouw-elke-vandeweyer
of
[email protected]

Meer info? Stuur mij een privé berichtje.

Groetjes en misschien tot snel!
Elke

Vandaag genoten van een Mindful Walk clinic 🌳! Binnen de workshop maken we kennis met de verschillende facetten van Mind...
28/01/2023

Vandaag genoten van een Mindful Walk clinic 🌳!

Binnen de workshop maken we kennis met de verschillende facetten van Mindful Run/Walk:
🌱 De neusademhaling: hoe adem jij?
🌱 Loslaten: kan jij de controle uit handen geven?
🌱 Focus: bestaat multitasken?
🌱 Zintuigen aanscherpen. In het Hier en Nu zijn!

Iets voor jou?

Stuur mij gerust een berichtje voor verdere info!
🍀
https://www.mindfulrun.be

Genoten van de 1e cursus dag met deze toffe groep dames 😊! We maakten kennis met onze eigen loopstijl en leerden ervare...
04/12/2022

Genoten van de 1e cursus dag met deze toffe groep dames 😊!

We maakten kennis met onze eigen loopstijl en leerden ervaren waar onze ademhaling zit 🍁🍂🍃

Volgende week zondag les 2, ik kijk er al naar uit 😊!!

Wil je nog meedoen?
Schrijf je in via onderstaande website

⬇️

https://www.mindfulrun.be/locatie/hoeselt-haspengouw-elke-vandeweyer

Adres

Hoeselt
3730

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mindful Run Hoeselt nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Mindful Run Hoeselt:

Snelkoppelingen

Delen

Type