PeakFit

PeakFit Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van PeakFit, Persoonlijke coach, Merehoekstraat 2C, Herzele.

Personal & online coaching voor vrouwen die vet willen verliezen zonder streng dieet.

✓ Privé gym in Oost-Vlaanderen
✓ Geen streng dieet, wel resultaat
✓ Alles in één app

Plan een gratis kennismaking 💪🏻

12/06/2026

Tiramisu eten en toch je eiwitten halen? Ja dat kan 🍮

Klaar in 5 minuten en je hebt maar dit nodig:
▫️ 4 lange vingers
▫️ scheutje zwarte koffie
▫️ 200g skyr
▫️ flavor poeder naar keuze
▫️ pure cacaopoeder om te bestrooien

Lange vingers kort weken in de koffie, skyr erover, laagjes maken en bestrooien. Dat is het.

247 cal en 23g proteïne voor het hele dessert 🙌

Bewaar dit zodat je het straks terugvindt en volg voor meer desserts die wél in je dag passen.

Welke smaak flavor poeder zou jij nemen? 👇

11/06/2026

Als je één oefening mag doen voor een ronde, volle p**p, dan is het deze 🍑

Beginners maken altijd dezelfde fouten bij de hip thrust. Dit zijn de dingen die je moet weten 👇

✅ Rug tegen de plyobox of bench, voeten op heupbreedte
✅ Altijd een kussen rond je bar
✅ Juiste hoogte: bovenaan vormen je knieën en schouders één rechte lijn
✅ Knieën 90° bovenaan
✅ Kin op de borst, niet omhoog kijken
✅ Billen aanspannen, niet je rug

Sla deze op voor je volgende training 🔖

Typ HIPTHRUST in de comments en ik stuur je de beste oefeningen voor ronde billen 🍑

10/06/2026

20 kilo afgevallen en ik at gewoon cake. Dit recept is waarom.

Ik heb mezelf nooit alles ontzegd tijdens mijn traject, en dit is precies het soort recept dat dat mogelijk maakte. Zoet, simpel en je houdt het makkelijk vol.

✨ Ingrediënten
2x 200g high protein pudding (vanille en choco)
150g bloem
2 eieren
0,5 zakje bakpoeder
suikervervanger naar keuze
5g chocodrops

🔥 30 min op 180 graden boven en onderwarmte

✨ Macro’s hele cake (ongeveer)
1017 kcal
71g eiwit
138g koolhydraten
19g vet

Verdeel in 4 stukken en je zit rond de 18g eiwit per stuk. Bewaar deze even zodat je hem terugvindt 🤎

04/06/2026

Protein choco broodjes en ze zijn te goed om waar te zijn 😍🍫

Al een tijdje aan het experimenteren en dit recept is echt een keeper. Fluffy, chocoladey en je voelt je er niet schuldig over 🤌

Recept 🍞🍫
👉🏼 250g Skyr
👉🏼 150g bloem
👉🏼 25g suikervrije choco druppels
👉🏼 5g bakpoeder
👉🏼 Suikervervanger naar keuze

Alles mengen tot een deeg en 12 min in de airfryer. Seriously zo makkelijk 😭

Macros per broodje (4 stuks)
209 kcal / 10g eiwit / 36g koolhydraten / 2g vet

Sla dit op want je gaat het nodig hebben 🔖

01/06/2026

Boodschappen haul van Albert Heijn en veel stond in promo 🛒

Dit zijn de producten die ik zelf gebruik en die me echt geholpen hebben om 20 kg af te vallen.

Wil jij ook weten wat ik in huis haal als ik gezond en betaalbaar wil eten? Zet “boodschappenlijstje” in de comments en volg me, dan stuur ik je mijn lijst met eiwitrijke producten door 💌

28/05/2026

Jarenlang deed ik bijna elke dag cardio en ik stond elke keer op hetzelfde gewicht. Frustrerend.

Toen ik overschakelde naar 3x per week krachttraining veranderde alles. Ik verloor 20 kilo en voel me sterker dan ooit.

Cardio is niet slecht, maar als vetverlies jouw doel is bestaat er een veel efficiëntere manier.

Stuur me ‘SCHEMA’ in de comments en ik stuur je mijn aanpak. 👇

26/05/2026

Er stond zo veel op de planning: content shooten, musical, coachingcalls, … 🙈
Maar toch goed gelukt!

Het is oke om soms eens te gaan wijnen maar je moet de gevolgen natuurlijk ook dragen & nog steeds erdoor gaan 🙂‍↕️

Zeker met dit weer ook goed opletten dat je nog steeds je vitamines binnen hebt, proteinerijk eet & genoeg water drinkt!

20/05/2026

nobody regrets starting too early
but a lot regret starting too late

Ben je het beu om te beginnen en te stoppen? 😔De meeste vrouwen die bij mij komen hebben al van alles geprobeerd. Streng...
19/05/2026

Ben je het beu om te beginnen en te stoppen? 😔

De meeste vrouwen die bij mij komen hebben al van alles geprobeerd. Strenge diëten, intensieve schema's, apps die ze na 2 weken vergeten.

Het probleem is niet jij — het is de aanpak.

Bij PeakFit werken we met haalbare gewoontes die je écht volhoudt. Geen verboden voedsel, geen uren in de gym. Gewoon een systeem dat werkt voor jouw leven.

✅ Training in privé gym in Oost-Vlaanderen
✅ Online coaching voor heel Vlaanderen & Nederland
✅ Alles-in-1 app met 2.000+ recepten
✅ Continue begeleiding en support

Plan vandaag nog een gratis kennismakingsgesprek — volledig vrijblijvend.

👉 www.peakfit.be

Adres

Merehoekstraat 2C
Herzele
9550

Website

,

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PeakFit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type