27/08/2026
Bonjour ma team adorée !
C’est bientôt la rentrée…. ⏱️🤩
Je me suis dit qu’il serait peut-être intéressant de présenter qui se cache derrière votre coach sportive (pour celles que ça intéresse, car ça va être un peu long, j’ai du temps pendant mon escapade en solitaire 😅).
Je m’appelle Emilie, j’ai 38 ans et je suis la maman de trois blondinets qui ont 6, bientôt 10 et bientôt 13 ans. Être maman est probablement l’une des choses qui me rempli le cœur d’amour et qui en même temps me met tous les jours au défi.
Je suis aussi une fifille à son papa, une petite et une grande sœur, une cousine, une collègue, une amie.
Les dernières années ne m’ont pas toujours épargnée. J’ai traversé des périodes qui m’ont demandé force, adaptation et remise en question. Des projets, des changements, des échecs, des désespoirs, des épreuves… et aussi de très belles choses, des rencontres qui m’ont permis de grandir et d’avancer.
C’est probablement grâce à cette période que j’ai énormément appris sur qui je suis vraiment. Je suis quelqu’un d’entier. J’aime les gens. J’aime échanger, partager, apprendre, me former et me sentir entourée.
J’ai une première passion dans la vie, mon métier, je suis diététicienne spécialisée dans les TCA, j’accompagne des jeunes et leurs familles autour des troubles alimentaires. Un métier que j’aime profondément et qui demande beaucoup d’énergie, d’écoute et de temps de collaboration avec les autres intervenants.
Et puis il y a le sport. Une deuxième passion ❤️
Cela fait bientôt dix ans que je donne des cours, et c’est toujours un vrai plaisir. Le sport m’a toujours accompagnée dans ma vie et particulièrement lorsque j’ai commencé à travailler en oncologie pédiatrique.
Depuis que j’ai compris que je fonctionnais avec un TDAH, certaines choses ont pris davantage de sens. J’ai pu accueillir avec bienveillance d’où vient ce besoin de bouger, de me dépenser, d’évacuer ce trop-plein d’énergie. Aussi, à comprendre cette fâcheuse tendance à couper parfois la parole parce qu’une idée arrive et que j’ai peur de la perdre… 🫣 Cela peut parfois donner l’impression que je veux prendre toute la place, alors que ce n’est absolument pas l’intention. Mon cerveau ne cesse de tourner, il me fatigue parfois. J’aime beaucoup partager et surtout partager ma joie 💛.
En parlant de joie…. Ceux qui me connaissent vraiment savent que j’ai une attache toute particulière aux émotions. 🥰
La sortie de Vice-Versa 2, l’été 2024, que je suis allée voir au cinéma avec mes garçons, a été une véritable révélation pour moi (Joie qui avait toujours été dominante dans ma vie à été prise d’assaut par tristesse et anxiété). C’est depuis ce jour que les émotions ont pris une place centrale dans ma vie, dans ma façon de voir les choses et jusque dans ma manière de travailler.
Au point qu’aujourd’hui, Vice-Versa m’accompagne partout 😅: chaussettes, coque de GSM, décorations, peluches, carpette, autocollants… tout est prétexte à parler des émotions et à les faire vivre en consultation ! Je vous avoue que ce qui m’anime le plus, c’est de faire venir mes petits copains dans mes consultations d’hypnose 🥰.
Et aujourd’hui où en suis-je ? Aujourd’hui, j’essaye d’apprendre à ralentir… Ce n’est pas quelque chose d’inné en moi… J’essaye davantage de revenir à l’instant présent, à m’encrer. Simplement à trouver le juste équilibre entre énergie, mouvement… et apaisement.
Je ne suis pas parfaite. On dit de moi que je suis quelqu’un de fort, oui, mais je connais aussi mes moments de doute, de fatigue et de fragilité.
Lors de ces moments de down… j’ai par exemple une hypersensibilité aux sons, aux odeurs décuplée comme :
Je ne supporte pas les bruits répétitifs je pourrais littéralement manger la personne pour que le bruit cesse😬.
Je suis tabacologue et donc dans l’écoute et l’aide bienveillante à l’arrêt du tabac et pourtant je peux vivre très difficilement l’odeur du tabac lors d’un festival par exemple🤢.
Et puis tant que j’y suis dans le fait de me dévoiler sur mes failles : je hais les bouchons, je n’aime pas avoir froid, je n’aime pas manger froid😅. Il paraît aussi que je suis plutôt tout blanc ou tout noir, je rectifierai en disant que je suis d’accord pour les sujets qui touchent particulièrement à mes valeurs et que j’ai à cœur (la santé, la sécurité, l’honnêteté par exemple).
Pour être vraiment complète, j’ai une sensibilité particulière pour les arc-en-ciel, les écureuils, les étoiles filantes et les cascades… toutes ces choses qui me lient encore à ma maman chérie 🥰💫🌈🐿️🌊
Bref. Je crois simplement que tout ce que j’ai traversé m’a appris une chose essentielle : la vie n’est pas toujours facile, mais elle peut aussi être incroyablement belle, tout dépend la façon de la regarder.
Aujourd’hui, j’ai envie de continuer à RÊVER, à avancer, à transmettre, à bouger, à apprendre, à rire… et surtout à danser (aux apéros Verviertois par exemple 😜).
Une décennie à donner des cours de sport ce n’est pas rien ! Ce sont des centaines de rencontres, de partages, de transpiration, de fous rires (« si c’est dur, c’est que c’est bon », « genouuu, merci Aude-line ») et de tellement beaux souvenirs avec vous.
Pour tout cela j’ai envie de vous dire MERCI ! Merci pour votre confiance, votre présence, vos sourires, votre bonne humeur tout simplement qui me réchauffent le cœur chaque semaine.
Pour conclure, avec mes qualités, mes défauts, mon énergie parfois débordante et mon cœur toujours un peu trop grand je vous promets une super année sportive 😁
Bienvenue dans mon univers 🌿
Émilie.
