02/09/2022
🤩Vaarwel zomer kilo’s🤩
Het einde van de zomer is alweer in zicht. De meeste mensen zijn met vakantie geweest en langzaam begint er weer ritme in onze levens te komen.
Voor veel mensen is het tijd om orde op zaken te stellen en tot de conclusie te komen dat er toch wel veel gebarbecued is en er veel ijsjes en drankjes genuttigd zijn.
Het is niet erg om af en toe je ritmes en routines even helemaal te laten varen. Het laat je beseffen en ervaren dat je je niet beter gaat voelen van ongezonder eten en een minder actieve levensstijl. Het is echter wel belangrijk dat je er niet te lang in blijft hangen en de knop weer weet om te zetten.
👊Pak de draad weer op
De hoogste tijd dus om aan de slag te gaan en je lichaam weer te geven wat het nodig heeft.
Het sporten weer oppakken kan lastig zijn en voor enige frustratie zorgen. Je zult merken dat de eerste drie keer erg zwaar zijn. Je bent binnen de kortste keren buiten adem, hebt minder kracht en je bent na een uur helemaal kapot. Niets aan, sporten op deze manier, terwijl je er voor de vakantie toch zo lekker in zat.
👊Geef niet op
Geef niet op, je moet even door de zure appel heen bijten. Net zoals het tijd nodig heeft voordat je lichaam weer de juiste vorm heeft, kost het ook tijd om weer in conditie te komen.
Zet je gedachten op nul en besef dat het volgende week weer anders zal zijn, en weet dat je er dan weer plezier in zult hebben.
👊Extra zetje
👉Ontdek ons aanbod aan groepslessen en laat je professioneel begeleiden
👉Of ga voor een sportschema op maat met duidelijk advies
👉Train en groei op je eigen niveau
👉Ontspanning en plezier verzekerd!
👉[email protected] of maak vrijblijvend een afspraak met ons op het nummer 0474689312
👊Team Mavti 👊
🤩The only way to do great work is to love what you do🤩
💯
Hoe belangrijk vind jij het om jezelf fit en energiek te voelen? Heb je weinig tijd, weet je niet goed hoe te starten, door te zetten? Wil je resultaat? Dan zijn onze groepslessen en individuele sportbegeleiding zeker iets voor jou!
