Running Bears

Running Bears RUNNING BEARS: halve fond en fond atleten die trainen onder leiding van Nest Goossens en Lief VDB

Tijdens het zomerseizoen worden 1/2 fond -en fondwedstrijden gelopen. In het winterseizoen, wordt vooral modder of sneeuw niet geschuwd en geven onze atleten het beste van zichzelf in het veldlopen, met af en toe een uitstap naar het indoorgebeuren. De Herenthoutse assepiste op sportcentrum ‘t Kapelleke en de tartanpiste van het Sporta centrum in Tongerlo vormen het perfecte decor voor de weerstan

ds- en snelheidstrainingen. De duur- en fartlektrainingen vinden afwisselend plaats op het domein ‘Kruiskensberg’ in Bevel, Kapellekesbos in Herenthout en het domein ‘De Beeltjens’ in Westerlo.

OPNIEUW EEN DRUK WEDSTRIJDWEEKEND VOOR ONZE ATLETEN!Ook dit weekend stonden onze atleten paraat voor een mooi gevuld wed...
07/06/2026

OPNIEUW EEN DRUK WEDSTRIJDWEEKEND VOOR ONZE ATLETEN!

Ook dit weekend stonden onze atleten paraat voor een mooi gevuld wedstrijdprogramma. Vijf van onze jongens en meisjes kwamen in actie op verschillende wedstrijden en leverden opnieuw sterke prestaties af.

De spits werd zaterdag afgebeten door Louise Helsen en Ties Tops tijdens de meeting van VABCO Mol. Ties stond ingeschreven voor twee disciplines. Op de 100 meter snelde hij overtuigend naar de overwinning in 12"11. Later op de dag werkte hij ook de 800 meter af, waarin hij een mooie 2'08"05 liet optekenen.

Bij de dames kwam Louise in de eerste reeks van de 800 meter aan de start. Met een duidelijke ambitie om onder de grens van 2'40 te duiken, ging ze voluit haar kans. Met een eindtijd van 2'40"28 strandde ze opnieuw nipt boven haar doel. De progressie is echter duidelijk zichtbaar en het lijkt slechts een kwestie van tijd vooraleer die begeerde sub 2'40 gerealiseerd wordt.

Op zondag was het vervolgens de b***t aan Jo Prims, Hasse Auwers, Simon Rombouts en Michiel Van Loy.

Jo verscheen op de karakteristieke hemelsblauwe piste van Lokeren aan de start van de 1500 meter tijdens het Belgisch Kampioenschap voor Masters. Na een bijzonder tactische wedstrijd draaide alles uit op een snelle eindsprint, niet meteen Jo's grootste troef. Toch wist hij zich knap naar een 6e plaats te vechten in 4'23"46.

Michiel, Hasse en Simon trokken naar Nijlen, waar traditioneel op de eerste zondag van juni de Halve Marathon van Nijlen plaatsvindt. Op het programma stonden drie afstanden: 5 km, 10 km en de 1/2 marathon (21,1 km).

Michiel koos voor de kortste afstand hij kwam aan de start van de 5 km. In een deelnemersveld van maar liefst 341 lopers behaalde hij een verdienstelijke 62e plaats in 25'35.

Voor Hasse en Simon wachtte met de halve marathon een aanzienlijk grotere uitdaging. Onze jonge atleten hadden zich de voorbije maanden grondig voorbereid en zetten allebei een uitstekende prestatie neer tijdens hun debuut op deze afstand. In een sterk bezet deelnemersveld van 299 deelnemers finishte Simon op een knappe 57e plaats in 1u34'30", terwijl Hasse als 103e over de streep kwam in 1u42'38".
Gezien hun jonge leeftijd en het feit dat dit hun eerste halve marathon was, mogen beide prestaties zonder twijfel als sterk worden bestempeld.
Proficiat aan iedereen!
📷credits: Nest Goossens

STERK WEEKEND VOOR ONZE BEARS IN BOOISCHOT EN LIERVoor onze Bears stonden dit weekend twee wedstrijden op het programma,...
31/05/2026

STERK WEEKEND VOOR ONZE BEARS IN BOOISCHOT EN LIER
Voor onze Bears stonden dit weekend twee wedstrijden op het programma, en opnieuw werd er stevig uitgepakt met sterke prestaties.

Op vrijdagavond trok Stig Claes naar Booischot, waar hij op de 200 meter naar een nieuw persoonlijk record van 23”41 snelde.

Eén dag later stonden vijf Bears aan de start van de Flanders Cup in Lier, een wedstrijd voor alle categorieën. Ook in de Pallieterstad lieten onze atleten zich opmerken. Met drie persoonlijke records, een clubrecord en een seizoensbeste prestatie werd het opnieuw een bijzonder succesvolle wedstrijddag.

Bij de cadetten zorgde Lucas Deckers voor een knalprestatie op de 800 meter. Hij verbeterde zijn persoonlijk record met ruim twee seconden en klokte af in een sterke 2'05”56.

Ook onze scholieren waren uitstekend op dreef. Wout Schepens stormde op de 1500 meter naar een indrukwekkende 3'55”70. Daarmee verbeterde hij niet alleen zijn persoonlijk record, maar ook het clubrecord met meer dan twee seconden. Bovendien schuift hij dankzij deze prestatie op naar de derde plaats op de Vlaamse jaarlijst bij de scholieren.

Stig Claes bevestigde zaterdag zijn uitstekende vorm. Op de 800 meter liep hij een sterke wedstrijd en finishte hij in een nieuw P.R. van 2'00”02. De magische grens van twee minuten bleef nipt overeind, maar alles wijst erop dat een tijd onder de twee minuten slechts een kwestie van tijd is.

Als laatsten kwamen master Jo Prims en junior Ward De Vos in actie. Jo draaide van bij de start mee vooraan in de 800 meter en zette met 2'07”93 een knappe seizoensbeste prestatie neer. De ervaren master lijkt duidelijk zijn tweede adem gevonden te hebben.

Voor Ward verliep de 1500 meter minder gelukkig. Na een periode van lichte blessures verscheen hij gemotiveerd aan de start. Tot halverwege de wedstrijd liep alles volgens plan, maar na 800 meter kreeg hij af te rekenen met krampen en een sterke terugval. Toch toonde hij karakter door de wedstrijd uit te lopen en finishte hij in 4'37”18. Meteen na de aankomst ging hij echter door de knieën door een blokkering van de heupen. Gelukkig was hij na een kwartiertje opnieuw op de been, al staat een bezoek aan dokter of kinesist inmiddels met stip in de agenda.

Met drie persoonlijke records, een clubrecord en een seizoensbeste prestatie kunnen onze Bears opnieuw terugblikken op een bijzonder geslaagd atletiekweekend. De resultaten tonen aan dat de vorm binnen de groep momenteel uitstekend zit. 👊👍
📷credits: Nest Goossens

BEARS TONEN ZICH TIJDENS WARM PINKSTERWEEKEND!Tijdens het begin van het Pinksterweekend kwamen verschillende van onze B...
23/05/2026

BEARS TONEN ZICH TIJDENS WARM PINKSTERWEEKEND!

Tijdens het begin van het Pinksterweekend kwamen verschillende van onze Bears in actie op wedstrijden in Hallaar en Brussel. Ondanks de hoge temperaturen en enkele wedstrijdincidenten slaagden de HAC’ers erin sterke prestaties neer te zetten.

Vrijdag trok Floor Vleugels naar de Averegten Jogging in Hallaar. Op de vijf kilometer zette ze een knappe prestatie neer met een tijd van 20’09”. Daarmee eindigde ze als 34e in het algemene klassement en behaalde ze bovendien een tweede plaats bij de vrouwen.

Een dag later was het de b***t aan Arne Smeyers en Wout Schepens op de IFAM-tweedaagse in het Koning Boudewijnstadion. Het internationale atletiekevenement lokt verspreid over twee dagen liefst 2.734 atleten naar Brussel.

Wout Schepens verscheen als eerste aan de start in reeks zes van de 800 meter. In een wedstrijd met veel duw- en trekwerk moest hij meermaals een valpartij zien te vermijden. Ondanks die hectische omstandigheden herstelde hij zich sterk en klokte hij alsnog een mooie 1’54”10.

Ook Arne Smeyers kende een bewogen wedstrijd in de 14e van 17 reeksen. Na een sterke openingsfase en een perfecte passage op 400 meter leek een toptijd in de maak, maar onderweg geraakte hij ingesloten in het peloton. Pas op 300 meter van de finish vond hij opnieuw ruimte. Met een indrukwekkende eindsprint wist Arne alsnog een persoonlijk record neer te zetten in 1’57”41. 💪👊
📷credits: Fam. Vleugels; Fam. Smeyers; Fam. Schepens

Na de BvV-interclub voor kadetten en scholieren vorige week, was het vandaag in Gent de b***t aan de AC-ploegen. Ook onz...
17/05/2026

Na de BvV-interclub voor kadetten en scholieren vorige week, was het vandaag in Gent de b***t aan de AC-ploegen. Ook onze Bears lieten zich opnieuw opmerken! Drie atleten uit onze trainingsgroep maakten deel uit van het ACHL-team, dat zich met veel strijdlust en een totaal van 169 punten naar een knappe derde plaats werkte en zo het behoud in tweede afdeling veiligstelde.

Junioren Arne Smeyers en Ward De Vos kregen het gezelschap van scholier Wout Schepens, die zich moeiteloos tussen de oudere atleten wist te tonen. Arne zette op de 1500 meter een mooi prestatie neer en finishte als zesde in 4’15”57. Wout bevestigde zijn talent met eveneens een zesde plaats op de 800 meter in een sterke 1’53”08. Ward toonde dan weer zijn doorzettingsvermogen op de pittige 3000 meter steeple en liep naar een verdienstelijke achtste plaats in 10’43”.

Een mooie dag voor onze Bears, die opnieuw bewezen dat ze ook op interclubniveau hun mannetje staan!
📷credits: fam. De Vos / Nest Goossens

SUCCESVOLLE HEMELVAARTSDAG VOOR ONZE ATLETEN!Op Hemelvaartsdag kwamen twee van onze Bears in actie, elk in een heel ande...
14/05/2026

SUCCESVOLLE HEMELVAARTSDAG VOOR ONZE ATLETEN!

Op Hemelvaartsdag kwamen twee van onze Bears in actie, elk in een heel andere discipline, maar allebei met een knappe prestatie als resultaat.

In Brugge, stond het Kampioenschap van Vlaanderen op het programma op de vernieuwde piste van Sport Vlaanderen in Assebroek. Daar liet Ward De Vos zich opnieuw opmerken op de 3000 meter steeple bij de juniors. Met een tijd van 10’40”44 snelde hij naar een mooie zilveren medaille.

Hasse Auwers koos dan weer voor de sfeervolle Abdijenloop tussen Tongerlo en Averbode. De 16 kilometer lange wedstrijd voerde de lopers door het prachtige Landschapspark de Merode, het groene grensgebied tussen de Kempen en het Hageland. In een deelnemersveld van maar liefst 2181 lopers finishte Hasse na 1:16’30” in Averbode. Daarmee behaalde zij een knappe 345e plaats algemeen en werd zij bovendien 20e dame.

Proficiat aan Ward en Hasse met hun mooie prestaties!

📷credits: fam. De Vos / Nest Goossens

STERKE BEARS-PRESTATIES IN BvV!Afgelopen weekend stond de BvV-interclub voor cadetten en scholieren op het programma. He...
11/05/2026

STERKE BEARS-PRESTATIES IN BvV!

Afgelopen weekend stond de BvV-interclub voor cadetten en scholieren op het programma. Het ACHL-team leverde in Brasschaat een sterke collectieve prestatie af en kroonde zich met 434,5 punten tot winnaar van de wedstrijd. Ook onze Bears droegen stevig hun steentje bij en zorgden voor heel wat maximumscores.

Wout Schepens won overtuigend de 800 m in 2’02”58, terwijl Ties Tops de snelste was op de 400 m met een tijd van 54”34. Lucas Deckers pakte de overwinning op de 1500 m in 4’20”47 en verbeterde daarbij ook zijn persoonlijk record. Stig Claes zorgde eveneens voor een knappe dubbelslag met winst op de 400 m horden in 57”41 én een eerste plaats met de 4x100 m-aflossingsploeg in 44”78.

Ook buiten de piste werden mooie prestaties neergezet. Tijdens de Meetshovenloop in Begijnendijk op vrijdag 8 mei liep Floor Vleugels een sterke 5 km. Met een tijd van 21’46 finishte ze als 9e vrouw.

Proficiat aan al onze atleten met deze knappe prestaties!

STERKE PRESTATIES EN CLUBRECORD OP 1 MEI-MEETING BIJ ACHLOp de Dag van de Arbeid trokken 9 van onze atleten naar de trad...
02/05/2026

STERKE PRESTATIES EN CLUBRECORD OP 1 MEI-MEETING BIJ ACHL
Op de Dag van de Arbeid trokken 9 van onze atleten naar de traditionele 1 mei-meeting bij ACHL. Verschillende van hen lieten zich opmerken met sterke prestaties en persoonlijke records.

Wout Schepens zorgde voor een absoluut hoogtepunt met een knappe 1’52”68 op de 800m. Hij verbeterde zijn persoonlijk record met bijna twee seconden én zette meteen een nieuw clubrecord neer.
Arne Smeyers liep een sterke en beheerste race en dook met 1’58”64 sterk onder de 2 minuten, meteen goed voor een nieuw P.R.

Lucas Deckers liep een nieuw persoonlijk record van 2’07”12 op de 800m.
Ties Tops bevestigde zijn vorm met 2’07”65 op de 800m en scherpte zijn PR op de 100m aan tot 12”45. Stig Claes noteerde 12”15 op de 100m en 37”43 op de 300m

Jo Prims liep een sterke 3000m en finishte in 9’13”78.
Floor Vleugels en Hasse Auwers klokten respectievelijk 11’09”85 en 11’48”19 op de 3000m.
Louise Helsen knokte zich naar 2’42”40 op de 800m.

Met deze prestaties tonen onze atleten dat de vorm duidelijk aanwezig is. Op naar de volgende wedstrijden!
📷credits: Nest Goossens

STERKE TWEEDE P.K. DAG LEVERT MOOIE PRESTATIES OP!Ook de tweede dag van het provinciaal kampioenschap groeide uit tot ee...
26/04/2026

STERKE TWEEDE P.K. DAG LEVERT MOOIE PRESTATIES OP!

Ook de tweede dag van het provinciaal kampioenschap groeide uit tot een absolute voltreffer voor onze atleten. Met knappe prestaties, persoonlijke records en podiumplaatsen keerden onze jongens en meisjes opnieuw met een mooie buit terug naar Herenthout.

Op de 1500 m namen twee van onze atleten het op tegen de concurrentie. Lucas Deckers koos meteen het hazenpad en nam van bij de start resoluut de leiding. Niemand kwam nog in zijn buurt: hij soleerde naar het goud in 4’20”68, goed voor een knap persoonlijk record.
Jo Prims liet eveneens zijn klasse zien en snelde naar een sterke 4’17”38, waarmee hij zich knap in de kijker liep.

Ook op de 400 m was het spektakel verzekerd. Drie van onze sterke halve fond atleten stonden aan de start en stelden niet teleur. De jonge Ties Tops knalde naar een persoonlijk record van 54”16 en sprintte zich knap naar de derde plaats.
In dezelfde reeks maakten Wout Schepens en Stig Claes er een echte strijd van. Meter na meter gaven ze elkaar geen duimbreed toe. Uiteindelijk trok Wout aan het langste eind met een nieuw persoonlijk record van 51”45 en een tweede plaats. Stig strandde met 53”66 net naast het podium, maar leverde wel een sterke prestatie.

Bij de dames liet Louise Helsen zich opmerken op de 800 m. Ze liep een beheerste wedstrijd en zette met 2’41”08 een nieuwe seizoensbeste neer.
Proficiat 💪👊

📷credits: fam. Schepens, fam. Deckers, Nest Goossens

STERKE PRESTATIES VOOR ONZE BEARS OP 1e DAG VAN DE PROVINCIALE KAMPIOENSCHAPPEN IN BORNEMOp zaterdag kwamen drie van onz...
26/04/2026

STERKE PRESTATIES VOOR ONZE BEARS OP 1e DAG VAN DE PROVINCIALE KAMPIOENSCHAPPEN IN BORNEM
Op zaterdag kwamen drie van onze halve fond – atleten in actie op de provinciale kampioenschappen in Bornem, en dat leverde mooie resultaten op.

Op de 800m bij de heren liep Ties Tops een uitstekende wedstrijd. Hij bekroonde zijn sterke race met goud en verbeterde bovendien zijn persoonlijk record tot 2'05"45.
Ook Arne Smeyers liet zich opmerken op dezelfde afstand. Hij liep een sterke wedstrijd en wist het podium te halen met een 3e plaats in een tijd van 1'59"93.

Bij de dames kwam Floor Vleugels aan de start van de 1500m. Zij liep een knappe wedstrijd en eindigde op een 6e plaats totaal en als 3e senior in 5'10"92.

Met deze prestaties kunnen onze midden-afstandslopers terugblikken op een geslaagde eerste wedstrijddag. Op zondag volgt nog het tweede luik van de kampioenschappen in Lier.

📷Credits: Nest Goossens

Sterke seizoenstart voor onze atlete Louise Helsen!Het nieuwe atletiekseizoen is veelbelovend van start gegaan, met een ...
19/04/2026

Sterke seizoenstart voor onze atlete Louise Helsen!

Het nieuwe atletiekseizoen is veelbelovend van start gegaan, met een knappe prestatie van onze atlete Louise tijdens haar eerste wedstrijd.

In de seniors categorie liet zij meteen zien dat ze in prima vorm verkeert. Op de 800 meter liep ze naar een eerste plaats in een tijd van 2’41”89. Een sterke opener van het seizoen, die vertrouwen geeft voor de komende wedstrijden. Wij kijken er alvast naar uit! 👍👊

📷credit: Nest Goossens

Adres

Herenthout
2270-2260

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Running Bears nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen