PowerMe, Perronstraat 1, Herentals (2026)

22/04/2025

BEyond begins with TRUSTING, building that foundation 🫱🏼‍🫲🏽

Bij ons begint alles met vertrouwen. In ons, in het proces, maar vooral in jezelf. We creëren een omgeving waar jij je veilig en ondersteund voelt, en waar je – stap voor stap – groeit naar een gezonder en sterker leven.

Dit is het begin.
Van iets nieuws.
Van iets dat blijft.

🔁 BEYOND - Trust, train, thrive

22/04/2025

beYOnd continues with TRAINING, in a way that fits you ⚙️

Jouw lichaam, jouw tempo, jouw doelen.
Onze aanpak is 100% op maat – van revalidatie en mobiliteit tot krachttraining en sportprestaties. Geen quick fixes, geen copy-paste. Alleen duurzame vooruitgang, afgestemd op wie jij bent en wat jij nodig hebt.

🔁 BEYOND - Trust, train, thrive

22/04/2025

beyoND ends with THRIVING, growing in every aspect of life ✨

Gezondheid stopt niet bij fysieke kracht. Het gaat om balans, energie, mentale veerkracht en levenskwaliteit. Thrive betekent voor ons: écht groeien. Met voeding, mindset, en een community die achter je staat.
Dit is geen eindpunt. Dit is het begin van jouw volgende hoofdstuk.

🔁 BEYOND - Trust, train, thrive

05/09/2024

Join our Functional Range Assessment & Conditioning course combined in 3 days in Ostend. Limited spots available, so be fast ⚡️

20/12/2023

🆘 Ik heb teveel calorieën geconsumeerd & heb een training gemist!

Het is niet dat ene specifieke moment dat je progress bepaalt, maar juist hetgeen je consistent dag in en dag uit doet! 👊
Een training missen of een dag van je caloriebudget afwijken is geen ramp. Het gaat erom dat je de draad weer oppakt en doorgaat met het creeëren van je nieuwe gewoonten. Kleine setbacks zijn deel van het proces en zullen je uiteindelijke doel niet verstoren! 🔑

20/12/2023

🛑 Vergelijk jezelf niet constant met anderen of stop met streven naar perfectie.
👉 Streef in plaats daarvan naar je eigen vooruitgang en ontwikkeling!

Bij PowerMe creëeren we een positieve mindset waarin we samen kleine stappen en successen vieren tijdens je eigen persoonlijke traject. Samen met je coach stel je doelen op in het begin van dit traject en focus je op kleine, realistische stappen om zo tot een haalbare en houdbare groei te komen 💪

18/12/2023

Bewustmaking, gewenning & uiteindelijk een volledig nieuwe levensstijl ✅

Het resultaat dat Wendy heeft bereikt door alle aspecten van een voedings- & trainingstraject correct te doorlopen (met de nodige ups & downs) 🤓

Overgewicht, fysieke ongemakken & verschillende hardnekkige kwaaltjes zijn verleden tijd. 🩺❌

Fitter, sterker (belachelijk sterk) & energieker. Een nieuwe & gezonde toekomst staat haar te wachten met talrijke sportieve uitdagingen. 🏋️‍♀️

Wendy is het wandelend voorbeeld van waarom wij ons werk graag doen 🥰

Her story has just begun❕❕❕❕

Ontzettend trotse coaches ✅

07/12/2023

🛑 Vergelijk jezelf niet constant met anderen of stop met streven naar perfectie.
👉 Streef in plaats daarvan naar je eigen vooruitgang en ontwikkeling!

Bij PowerMe creëeren we een positieve mindset waarin we samen kleine stappen en successen vieren tijdens je eigen persoonlijke traject. Samen met je coach stel je doelen op in het begin van dit traject en focus je op kleine, realistische stappen om zo tot een haalbare en houdbare groei te komen 💪

Vergelijk jij jezelf soms ook nog te vaak met anderen?

04/12/2023

Practice what you preach zeggen ze dan ❔🤷‍♂️

Samen met mijn businesspartner Martijn, heb ik de proef op de som genomen:
✅ 4x/week weerstandstraining
✅ 2x/week LISS trainingen (rustige loop- of fietstrainingen)
✅ Flexibel voedingsplan rekening houdend met een wekelijks caloriebudget
✅ Min. aantal stappen op weekbasis
✅ Rust & stress optimaliseren

Ik kwam uit een stressvolle situatie, slechte werksfeer & enorm veel druk zowel professioneel als privé. Corona bracht hier verandering in. Ik heb het Corona tijdperk gebruikt om me terug in optimale vorm te zetten (resultaten waren beter als verwacht), om mij zo beter, sterker & energieker als ooit tevoren te voelen. 😏

Soms lijkt het omgaan met voeding & je lichaam moeilijk, maar als alles correct in kaart gebracht wordt, de nodige aanpassingen gedaan worden op vlak van beweging en voeding & je bent geduldig, dan kan alles. 🤓

Kennis, wetenschappelijke onderbouwing & geduld zijn de hoofdingrediënten voor succes. 👨‍🎓📊

Samen met helpen wij jou graag op weg naar de beste versie van jezelf 💪

Groetjes. The Coach - Jelle ✌️

27/11/2023

Koolhydraten, wat zijn dat nu juist?

24/04/2023

EXCLUSIEVE GROEPSLES @ POWERME ❕❕

LES MILLS™ Strength Devleopment is een 12 weken durend trainingsprogramma van verschillende workouts van 45 minuten progressieve krachttraining, waarbij je individudueel aan jouw trainingsdoelen werkt, maar wel in een groep onder begeleiding van een coach 🏋🏼‍♂️

De workout is met muziek, maar niet op maat van de muziek. De workouts zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, zodat het beste
resultaat uit de training behaald kan worden 📊

Wat zijn sommige voordelen?
• Verbetering van de algehele conditie
• Verbetering van de techniek in krachttraining
• Je wordt sterker
• Bescherming van de gewrichten
• Minder kans op blessures en ziektes
• Betere stofwisseling
• Sterkere botten
• Je leert beter bewegen
• Positieve invloed op je geestelijke gezondheid

Heb je interesse of ken je iemand die graag deel zou nemen aan dit exclusief traject?

Laat ons iets weten via DM of mail ([email protected])

Lets go❕

30/01/2023

ONS AANBOD 🤝

- Personal & small group training
- Trajecten op maat (voeding en/of training)
- Online coaching - voeding en/of trainingsbegeleiding
- Fysieke assessment - controle van basis spierfuncties, symmetrie, stabiliteit & mobiliteit + aangepast trainingsplan
- Sportmassage (vanaf mei/23)

Meer informatie nodig❔

Stuur ons gerust een bericht ❕

PowerMe

22/04/2025

22/04/2025

22/04/2025

05/09/2024

20/12/2023

20/12/2023

18/12/2023

07/12/2023

04/12/2023

27/11/2023

24/04/2023

30/01/2023

Adres

Website

Meldingen

Contact

Snelkoppelingen

Delen

Type