Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:45 - 21:30 Woensdag 09:45 - 11:30 Donderdag 19:45 - 21:30 Zaterdag 09:15 - 10:45

Yogastudio YogAnanda

Startpagina
België
Herent
Yogastudio YogAnanda

YogAnanda is een warme yogastudio waar yoga, coaching en bewustzijn centraal staan. 🔆 Wil jij meer rust & ontspanning in je hoofd en lichaam? Sophie volgde o.a.

Je mentale & fysieke (zachte) kracht versterken? Ontdek de kracht van yoga bij ‘YogAnanda’…
🌿 een warme, gezellige yogastudio, waar verbinding centraal staat
🌿 waar er persoonlijke aandacht is voor jou
🌿 in kleine groep (beperkt aantal deelnemers per les)
🌿 met een ruim aanbod yogalessen en workshops voor kinderen en volwassenen
🌿 gecertificeerde yogadocente & coach
🌿 expertise in maatwerk: met oo

g voor jouw mogelijkheden & noden

Of je nu beginner bent of gevorderde, jong of ouder(er), wees van harte welkom! Neem zeker eens een kijkje op de website voor meer info!
👉 Meer info & inschrijven: www.yogananda.be

---------------
Yogastudio YogAnanda ☼ 'The Power of Yoga'

Sophie Vitse is de bezielster van YogAnanda! Zij helpt jou verbinden met je innerlijke kracht, zodat jij meer rust en ontspanning vindt in je hoofd en lichaam. Ze heeft een passie voor beweging, bewust-zijn en werken met kinderen en volwassenen. Ze is een gecertificeerde yogadocente en coach en heeft al vele jaren expertise opgebouwd, die ze graag met jou deelt! Op een reis door India kwam Sophie in contact met yoga. Ze merkte dat door het beoefenen van yoga haar dynamische geest tot rust kon komen en ze ontdekte de véle voordelen die yoga te bieden heeft! Door yoga vindt ze balans in het leven. de 200h durende Yoga Teacher Training o.l.v. Joachim Meire, verschillende internationale YTT waaronder Yin yoga, Vinyasa yoga, Restorative yoga, Aerial yoga teacher trainings en masterclasses en de docentenopleiding kinderyoga bij You-Ki en Heppie Zen. Geboeid door de veelzijdigheid van yoga, blijft ze bijleren door het volgen van allerhande lessen en workshops. Welkom in de sfeervolle yogastudio in Herent:
🌱 yoga voor volwassenen
🌱 groeplessen & workshops
🌱 familie –en kinderyoga
🌱 yoga voor koppels
🌱 yoga voor scholen, leefgroepen & bedrijven
🌱 individuele yogasessie(s) / yoga op maat
🌱 speciale events: (verjaardags)feestjes
🌱 teambuilding

Wat betekent YogAnananda? Ananda betekent 'bliss' of vreugde in het Sankriet. Yoga betekent in het Sanskriet 'juk' of samenbrengen. Door yoga worden lichaam en geest in balans gebracht. Yoga heeft vele gezondheidsvoordelen, zowel op fysiek, mentaal als op spiritueel vlak. Iedereen kan het doen! Je moet geen ervaring hebben of lenig zijn. Ervaar het eens, yoga doen is niet alleen goed en leuk, het is ook nog eens zalig!

✅ yogamateriaal kan je gratis gebruiken van de studio
✅ er is parking voor de studio

-> beperkt aantal deelnemers per les, reserveer je plekje :-)
👉 Meer info & inschrijven: www.yogananda.be

07/09/2026

De kracht van overgave. Van je laten dragen. 🌿

Voor mij is dat nog steeds iets waar ik bewust aandacht aan moet geven.

Ik ben gewend om te doen.
Te regelen.
Te sturen.
Te dragen.
Aan te staan.
En vooral: te zorgen voor.

Maar meegaan met de stroom van het leven vraagt iets anders.

Loslaten.
Vertragen.
Vertrouwen.
En soms... gewoon even niets doen.

You can't pour from an empty cup.

We kunnen blijven geven, zorgen en dragen, maar ergens is er een grens. Ook wij hebben het nodig om te rusten. Om op te laden. Om ons te laten dragen.

Voor mij gaat het over de balans tussen yang – doen, bewegen, creëren en yin – zijn, ontvangen, vertragen.

Niet het ene of het andere.

Maar leren voelen wanneer het tijd is om te doen...
en wanneer het tijd is om te zijn.

Hoe vaak neem jij werkelijk de tijd om te verstillen?

Om even los te laten wat moet?

Om te ademen, te zakken en je te laten dragen?

In mijn dagelijks leven zijn er verschillende dingen die me helpen om terug te keren naar die zachtheid:

🌿 yoga & meditatie
🌿 het ABC van ontstressen
🌿 de verbindingsprocessen van Live the Connection 🫶
🌿 de essentiële oliën van dōTERRA 💧
🌿 een warme knuffel
🌿 bewust ademen
🌿 blote voeten op het gras
🌿 en soms gewoon... zijn.

Want misschien hoeven we niet altijd sterker te worden.

Misschien mogen we soms ook gewoon minder dragen.

Meer ontvangen.
Meer zijn.
Meer vertrouwen.

Vertrouwen dat we niet alles alleen hoeven te doen.

Wat helpt jou om te vertragen, te verstillen en je weer te laten dragen? 🤍

06/09/2026

Onder alle drukte in je leven is er een plek waar het stil is.

Maar hoe vaak ga jij daar naartoe?

Voor mij werden de Ravne-tunnels in Bosnië een onverwacht bijzondere plek.

Je gaat onder de grond. Steeds dieper de tunnel in. Weg van het licht, de drukte en de buitenwereld.

En plots... wordt het stil.

Heerlijk stil. En soms ook confronterend.

Want eerlijk? Ik hou helemaal niet van onder de grond.

Ik hou van ruimte, lucht en vrijheid. En claustrofobisch ben ik eigenlijk best snel.

Toch ging ik tijdens deze reis elke dag opnieuw meer dan 300 meter diep de tunnels in.

Om te mediteren. Te ademen. Te zijn.

En hoe dieper ik ging, hoe meer ruimte ik vanbinnen ervoer.

Veel mensen bezoeken deze tunnels omwille van de bijzondere energie die er wordt ervaren. Wat de verklaring ook is, ik voelde er vooral rust. Ruimte. Stilte.

Een stilte die me uitnodigde om te vertragen. Om te luisteren. Om opnieuw verbinding te maken met mezelf.

Misschien is dat wel de mooiste symboliek van deze tunnels.

Ook in ons dagelijks leven blijven we zo vaak aan de oppervlakte.

We zijn druk. We denken. We regelen. We zorgen. We rennen van het ene naar het andere.

Maar onder al die drukte, chaos en onrust is er in jou een plek die stil blijft.

Een plek van rust. Van zachtheid. Van vrede.

Je hoeft die plek niet te creëren. Ze is er al.

Soms vraagt het alleen wat moed om te vertragen. Om te verstillen. Om de diepte in te gaan.

Want vaak vinden we precies daar wat we aan de oppervlakte al zo lang zoeken.

✨

Wanneer was jij voor het laatst écht stil?

05/09/2026

Sommige reizen brengen je naar een andere plek. Andere brengen je terug naar jezelf. ✨

Na jaren van werken, zorgen, plannen, mama zijn en altijd maar doorgaan, voelde deze reis naar Bosnië als een diepe uitademing.

Een reis vol verwondering.
Vol natuurkracht, schoonheid en stilte.

Van de indrukwekkende watervallen tot de Tumulus, de primides, de Stones spheres en de bijzondere Ravne-tunnels… plekken die me op een heel andere manier hebben geraakt dan ik had verwacht.

Nooit had ik gedacht dat ik zo diep onder de grond zou zitten mediteren, ademen en gewoon zijn.
Geen agenda. Geen moeten. Geen zorgen.
Alleen stilte.

En wat een bijzondere stilte was dat.

De kracht van deze plekken zat voor mij niet alleen in wat ik kon zien, maar vooral in wat ik kon voelen. De rust. De aanwezigheid. De verbinding met de natuur. Het gevoel dat je even uit de drukte van het leven stapt en opnieuw kunt luisteren naar wat er binnenin leeft.

Als alleenstaande mama en ondernemer ben ik het gewend om veel te dragen, te regelen en klaar te staan. Deze reis herinnerde me eraan hoe belangrijk het is om mezelf daarin niet te vergeten.

Om ook te ontvangen.
Te vertragen.
Te ademen.
Te genieten.
En gewoon te zijn.

Ik keer naar huis terug met een hart vol dankbaarheid. Voor de schoonheid, de verwondering, de stilte… en voor alles wat deze reis in mij heeft aangeraakt.

Soms is vertragen geen stilstand.
Soms is het precies wat je nodig hebt om weer te voelen waar je naartoe wilt. 🤍

Dankjewel Bosnië. 🙏✨

03/05/2026

Voel jij ook dat het anders mag?
Rustiger. Zachter. Natuurlijker.

Minder twijfelen.
Minder zoeken naar oplossingen.
Meer vertrouwen in wat je zélf kan doen - op die momenten dat jij of iemand in je gezin slecht slaapt, overprikkeld is, verkouden wordt of gewoon niet lekker in z’n vel zit.

Voor mij begon het ooit met één druppel.
Eén geur.

En mijn lichaam wist het al vóór mijn hoofd kon volgen:
dit klopt.

Mijn adem werd rustiger.
Mijn schouders zachter.
En er kwam een gevoel dat ik nooit meer vergeten ben:
“Ah… zo kan het dus ook.”

✨ En dat is precies wat ik jou wil laten ervaren.

Geen overload aan informatie.
Geen “je moet dit of dat doen”.
Maar voelen. Ruiken. Ontdekken wat werkt voor jou en jouw gezin.

Tijdens deze oil class – Natuurlijke huisapotheek leer je:
🌿 hoe je essentiële oliën veilig en eenvoudig inzet
🌿 wat je kan doen bij stress, slaap, weerstand & spijsvertering
🌿 hoe je kleine kwaaltjes thuis zelf kan ondersteunen
🌿 En vooral: hoe je opnieuw leert vertrouwen op je eigen gevoel.

Beginner? Helemaal goed.
Je hoeft niets te kennen. Alleen nieuwsgierig te zijn.

En misschien voel jij daar ook die zachte klik. 💛

📅 Zondag 31 mei 2026 – 14u tot 16u
of
📅 Zondag 21 juni 2026 – 14u30 tot 16u30

📍 Yogastudio YogAananda, Herent
Bijdrage: 15€ (inclusief gratis flesje olie)

Stuur me een berichtje of schrijf je in via de link in bio.

Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten. ✨🌿

20/06/2025

🧘 Happy International Yogaday!
21 juni – de langste dag van het jaar – vieren we samen de kracht van yoga.

Wereldwijd is ondertussen duidelijk hoe waardevol yoga is:

💫 het helpt je om je goed te voelen in je lichaam
💫 te luisteren naar je noden
💫 rust & balans te vinden in je leven

Voor mij is yoga elke dag een manier om thuis te komen bij mezelf.
Om te gronden. Om krachtig en zacht tegelijk te zijn.

Wil jij ook voelen wat yoga voor jóu kan betekenen?

Dan ben je héél welkom op zaterdag 21 juni tijdens deze bijzondere sessies:

✨ 9u30 – 10u30: Roll & Release Flow Yogastudio YogAnanda

✨ 13u – 14u Yoga-initiatie The White Oak

✨16u – 17u: Yoga-initiatie The White Oak

👉 Geen ervaring of lenigheid nodig
Inschrijven is wél nodig, want de plekjes zijn beperkt.

Heel graag tot op de yogamat!

Liefs,
Sophie ❤️

14/05/2025

🌿 Ouder-kind yoga tijdens de week van de opvoeding! 🤍

Samen bewegen, ontspannen en verbinden...🤩

Welkom op woensdag 21 mei voor twee fijne yogasessies vol speelse yogahoudingen, ademruimte en zachte aandacht — voor (groot)ouder én kind.

🧘‍♀️✨ Dit is geen "gewone" yogales, maar een waardevol moment van écht samenzijn. Een kans om de band met je kind te verdiepen, plezier te maken en samen spelenderwijs verbinding te maken.

💫 Ervaring met yoga is niet nodig — enkel zin om samen te genieten.

📍 Locatie: De Wildeman (Schoolstraat 13)
Gratis – maar inschrijven is verplicht (plaatsen zijn beperkt)

👧 Workshop 1: Voor kinderen van 6 tot 12 jaar met een begeleider
🕜 13.30 – 14.20 uur
👥 Max. 9 duo’s

🧒 Workshop 2 : Voor kinderen van 2,5 tot 5 jaar met een begeleider kleuters — volzet -> schrijf je in op de wachtlijst
🕝 14.30 – 15.20 uur

👉 Inschrijven via de website van de gemeente Herent:
https://www.herent.be/ouder-kind-yoga-met-yogananda

Heel graag tot dan!

10/03/2025

FERMe dames op de yogamat 🤩
Dankjewel " FERM buken" om op de yoga-initiatie aanwezig te zijn! ☺️
Het was weer een verbindend samen-zijn. ♥️

Na een ontspannende yin yang yogasessie sloten we af met een drankje en een gezellige babbel 🙏

21/02/2024

Dankjewel " FERM dames" om op de yoga-initiatie aanwezig te zijn! ☺️
Het was weer een fijne, verbindende avond ♥️
Na een ontspannende yin yang yogasessie sloten we af met een drankje en een leuke babbel 🙏

25/10/2023

Wil jij ook samen met je (klein)kind van een leuke sessie Familieyoga genieten?! 🌈

Tijdens een sessie Ouder-kind Yoga zetten we onze drukke agenda on hold en maken we echt tijd voor elkaar.

🌱 We doen samen yogahoudingen, ontspannen, voelen en ademen.

🌱 We vertrouwen op elkaar, zoeken naar balans en verkennen onze grenzen.

🌱 We maken vooral veel plezier samen.

Een ervaring waar jullie thuis zeker nog van zullen nagenieten. 🤩

⭐️ Familieyoga is niet enkel voor ouders en hun kind, ook grootouders, tantes & nonkels, vrienden, … zijn welkom!

⭐️ Deze sessie is voor kinderen tussen 5 en 12 jaar (samen met volwassenen van alle leeftijden :-))

⭐️ Geen ervaring nodig!

Beperkt aantal deelnemers: Nog slechts 4 plekjes vrij!

Schrijf je snel in 👇
https://yogananda.be/kalender/

Heel graag tot dan!

Liefs,
Sophie ❤️

21/06/2023

❤️️ Happy International Yogaday ❤️️

21 juni, op de langste dag van het jaar wordt "Internationele Yogadag" gevierd! 🧘

Yoga leert je ‘goed’ voelen, luisteren naar je lichaam, luisteren naar je noden, balans vinden in het leven ...

De vele voordelen van yoga zijn ondertussen wereldwijd onderzocht en bekend 🥰

Yoga helpt mij elke dag opnieuw om bij mezelf te blijven, in mijn kracht te staan. 🙏

Wil jij ook ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen?

Wees van harte welkom:

🌻 ma: easyflow
🌻 woe: yin yang yoga
🌻 do: yin yoga

🌻 za: Roll & Release flow

🌻 workshops -> zie kalender, in de link in bio

🌻 privésessies / teambuildings / yoga op feestjes: op aanvraag

Ervaring is niet nodig, inschrijven wel. Beperkt aantal plaatsjes per sessie.

Reserveer je plekje 👉 link in bio

Heel graag tot op de yogamat!

Alle liefs❤️

Sophie

Adres

Rijgelstraat 22
Herent
3020

Openingstijden

Maandag	19:45 - 21:30
Woensdag	09:45 - 11:30
Donderdag	19:45 - 21:30
Zaterdag	09:15 - 10:45

Telefoon

+32474682669

Website

https://linktr.ee/YogAnanda

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yogastudio YogAnanda nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.