Mentalife Coaching & Training

Startpagina
België
Hemiksem
Mentalife Coaching & Training

Coaching & Training

18/07/2026

Veerkrachtkamp 2026, dag 5:

Onze laatste kampdag vorige week stond in het teken van complimenten geven en ontvangen, communicatie en ontspanning. Met een leuke tekenopdracht ontdekten we hoe belangrijk duidelijk spreken en goed luisteren zijn.

We sloten de week af met een ontspanningsoefening, een leuke herhaling van alles wat we leerden, een diploma, een groepsfoto en een klein cadeautje voor al deze toppers.

Wat zijn we trots op deze fantastische groep! Bedankt voor jullie enthousiasme en inzet.
Tot de volgende editie! 🤗

Kathleen en Evi.

11/07/2026

Veerkrachtkamp 2026, dag 4:

Vandaag stonden mindset en helpende gedachten centraal. We ontdekten hoe onze gedachten invloed hebben op hoe we ons voelen en oefenden in het ombuigen van rode naar groene gedachten.

Daarnaast zetten we ons brein in beweging met enkele Brain Gym-oefeningen, leerden we op een respectvolle manier onze grenzen aangeven en maakten we als afsluiter onze eigen Happy Pills, gevuld met helpende gedachten om ook thuis positief naar uitdagingen te kijken.

08/07/2026

Veerkrachtkamp 2026, dag 3:

Het thema van de dag was rust en ontspanning, met aandacht voor spierspanning en lichaamsseintjes, methoden om stress kwijt te geraken en rust te vinden, en als afsluiter: een eigen stressbal maken!

Tijdens een interactief hoekenwerk ontdekten de kinderen zelf welke manieren hen helpen om tot rust te komen en welke minder bij hen passen. Zo leerden ze nog beter luisteren naar de signalen van hun eigen lichaam.

07/07/2026

Veerkrachtkamp 2026, dag 2:

- gevoelens en emoties,
- iets met ijsbergjes en onze breinen,
- sterk leren staan,
- ons eigen krachtmonster 💪🏼

06/07/2026

Veerkrachtkamp 2026, dag 1:

- kennismaking
- leren samenwerken
- "wie ben ik?"
- ontspanningsoefening

02/05/2026

Op 21 maart, de eerste mooie lentedag, beleefden we een fijne namiddag tijdens onze workshop Emotiespeurder.

Kinderen en ouders gingen samen op ontdekkingstocht met opdrachten, raadsels, codetaal en vragen rond emoties, mindset en verbinding.

Met zo’n 60 enthousiaste aanwezigen werd het een warme, bruisende namiddag vol mooie ontmoetingen. Dankjewel voor jullie talrijke opkomst en fijne energie!

02/05/2026

Levels Up – Workshop voor ouders: In balans

We bouwen al jarenlang aan veerkracht bij kinderen. Ook bij ouders groeit de vraag naar deze inzichten. Daarom zetten we jou nu in je (veer)kracht met een eerste workshop.

Voel je je soms overweldigd door de combinatie van gezin, werk en alle verwachtingen? Heb je het gevoel dat je altijd maar doorgaat?

Tijdens deze workshop nemen we even tijd voor jou.

Je staat stil bij wat jou energie geeft en wat energie kost, en ontdekt hoe je anders kan omgaan met stress en verwachtingen. Tegelijk krijg je inspiratie om meer ruimte te maken voor jezelf en wat jij nodig hebt.

Met korte, toegankelijke oefeningen krijg je praktische handvatten om meer balans te ervaren in je dagelijks leven.

14/03/2026

In exact een week geven we opnieuw een workshop voor kind & ouder! We werkten een volledig spel uit rond emoties, mindset en veerkracht met verscheidene opdrachten (raadsels, puzzels, speurtocht, sensorische opdrachten, etc). Reken ongeveer een uur om het gehele traject zelfstandig met je kind te doorlopen.

Gratis inschrijven kan via: [email protected] of onderstaande QR-code.

08/02/2026

Yes yes yesss! 🙌

Opnieuw een superfijne samenwerking met Huis van het Kind dat zich uit in 5 projecten dit jaar! 🤩
Zoveel zin om samen kinderen en gezinnen te versterken 🌱

Meer info volgt!

Adres

Hemiksem

Website

http://www.mentalife.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mentalife Coaching & Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.