https://www.facebook.com/1208333109312460/

Yin Yoga Heist

Yin Yoga in De Sporthal van Heist-op-den-Berg: elke woensdag vanaf 6-Sept-2017 (20u00 - 21u15). Kom gerust meedoen!

Email vooraf: [email protected]

Hans Buelens, gecertificeerde yoga leraar. In Yin Yoga gaan we op zoek naar een diepe ontspanning / diepe stretch. We blijven 1 tot 5 minuten in een houding (asana) om zo het bindweefsel te beïnvloeden met als doel om ons weefsel soepeler te maken, de bewegingsruimte te vergroten, gewrichten te versterken, degeneratie te voorkomen,...

De belangrijke mindfulnes

s-component van de les zorgt voor een stressreductie, burnout preventie,... De broodnodige rust in ons vaak drukke leven. Praktisch:
De lessen worden gegeven in De Sporthal van Heist-op-den-Berg, telkens op woensdag (behalve tijdens schoolvakanties) van 20u00 tot 21u15. Tracht 5 minuten voor de start van de les aanwezig te zijn. Een tienbeurtenkaart kost 75,00 euro, een losse les 10 euro en een proefles 5 euro. Stuur voor de deelname aan je eerste les even een e-mail naar [email protected]. Opgelet: bij zwangerschap (en tot tenminste drie maanden na de bevalling) volg je de lessen beter niet (~ invloed van het hormoon relaxine).

Adres

Lostraat 48a
Heist-op-den-Berg
2220

Openingstijden

20:00 - 21:15

Telefoon

0032 499 693996

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yin Yoga Heist nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.