De Studio, beweging en vitaliteit

Startpagina
België
Heist-op-den-Berg
De Studio, beweging en vitaliteit

Training - Coaching-
Lid van het Functional Training Netwerk-
Lid van de BovV
https://linktr.ee/StudioHeist Goed bewegen in een goede houding.

In de Studio leer je individueel of in groepsverband verantwoord en functioneel te bewegen, ontdek je welke voeding voor jou werkt en hoe je je kan wapenen tegen stress. Je wordt professioneel begeleid, in een relaxed kader en een ongedwongen sfeer.

16/06/2026

Beginner of gevorderd?
Bij de Studio kan iedereen terecht!

Neem eens een kijkje op onze website naar al onze groepslessen en trainingen.

11/06/2026

Je wil vooruit, je hebt een doel...

Maar zonder plan blijf je rondjes draaien.

Met de juiste begeleiding wordt dat doel plots wél haalbaar! Kom langs voor een training op maat en leer hoe jij je doelen kan nastreven bij De Studio!

02/06/2026

De 2 oefeningen die onze klanten het liefst zouden skippen?

Hans weet het meteen!

Maar eerlijk? Net daarom zijn ze zo goed.
Condition, kracht én doorzettingsvermogen in één oefening.

Wie haat ze stiekem ook een beetje? 👀

26/05/2026

Zomer = buiten trainen ☀️

Meer zon, meer energie en gewoon… meer goesting om te bewegen 💪

Geen saaie trainingen,
maar sporten in een fijne sfeer. Wij verwelkomen jullie graag!

Kom het zelf ervaren @ de studio!

21/05/2026

Beginnen sporten hoeft helemaal niet extreem te zijn.

Bij ons hoef je niet meteen de zwaarste gewichten te tillen of volledig kapot te zijn na één training

Stap voor stap werken we aan meer kracht, conditie en zelfvertrouwen, zonder druk. 🔥

18/05/2026

Heb je al een tijd minder bewogen en wil je je lichaam opnieuw rustig opbouwen? Dan is deze Pilates startersreeks een ideale eerste stap.

Op 23 mei van 11u30 tot 12u30 starten we met een nieuwe reeks speciaal voor beginners.

Tijdens 6 sessies maak je op een toegankelijke manier kennis met Pilates en leer je de basisprincipes en bewegingen stap voor stap aan.
Zo bouw je voldoende vertrouwen en techniek op om nadien vlot aan te sluiten bij de gewone lessen.

📍 Start: 23 mei
🕦 11u30 – 12u30
💰 Volledige reeks (6 sessies): €90

Inschrijven kan via [email protected]

12/05/2026

Bij De Studio doen we meer dan enkel spieren kweken!

Samen met jou bekijken we hoe trainen jouw lichaam en geest gezonder maakt. Zo stap je telkens binnen met een lach!

Kom langs voor een gratis intakegesprek! 🥊

04/05/2026

BBB = buik, billen en benen 🔥

Een stevige full body workout met focus op kracht, vorm en conditie.

Samen trainen, elkaar motiveren en alles geven. Voor elk niveau, met begeleiding die je vooruit helpt 🤍

Klaar om jezelf uit te dagen? Kom zweten in onze groepsles studio!

28/04/2026

Geen excuses
Alleen aanpassen en doorgaan.

Heb jij last van blessures? Wij bekijken graag hoe we zo effectief mogelijk kunnen trainen.
Soms is het luisteren naar je lichaam en dat bespreken wij samen op jouw intake!

Slim trainen = sterker terugkomen.

Hulp nodig bij je training of herstel?
We got you studio! 💪

21/04/2026

Ben jij tussen de 10 en 18 jaar en wil je sterker, fitter én zelfzekerder trainen?

Dan is de jongeren bootcamp van De Studio precies wat je zoekt! 💪

Van 6 mei t.e.m 10 juni bouwen we samen aan:
✔️ een sterke basis
✔️ coördinatie & kracht
✔️ zelfvertrouwen
✔️ een leuke groepssfeer!

📆 Elke woensdag van 06/05 tot 10/06
🕑 18:00 - 18:45

Om in te schrijven of extra informatie, stuur een mailtje naar [email protected]

Adres

Mechelsesteenweg 115
Heist-Op-Den-Berg
2220

Telefoon

+32497455217

Website

http://www.studioheist.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Studio, beweging en vitaliteit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.