De Studio, beweging en vitaliteit

Startpagina
België
Heist-op-den-Berg
De Studio, beweging en vitaliteit

Training - Coaching-
Lid van het Functional Training Netwerk-
Lid van de BovV
https://linktr.ee/StudioHeist Goed bewegen in een goede houding.

In de Studio leer je individueel of in groepsverband verantwoord en functioneel te bewegen, ontdek je welke voeding voor jou werkt en hoe je je kan wapenen tegen stress. Je wordt professioneel begeleid, in een relaxed kader en een ongedwongen sfeer.

03/09/2026

Doe mee en win een gratis massage!

Neem je tussen 12 en 20 september deel aan een van onze lessen of gratis try-outs? Schrijf dan je naam op een papiertje en maak kans op een gratis massage van onze masseur Jaimy.

De winnaar wordt getrokken op 20 september. Veel succes! 🍀

31/08/2026

Personal training draait niet om presteren voor anderen. Het draait om wat jij nodig hebt 💙

Trainen op jouw niveau en samen werken aan échte vooruitgang met alle aandacht volledig op jou gericht.

26/08/2026

🎉 Opendeurweekend bij De Studio! 🎉

Maak tijdens onze gratis try-outweek van 12 tot en met 20 september kennis met onze verschillende groepslessen. Test een les uit, ontdek wat bij jou past en ervaar de sfeer bij De Studio!

Iedereen maakt bovendien kans op een gratis massage. 💆 Neem tussen 12 en 20 septemberdeel aan een try-out of een gewone groepsles, schrijf je naam op een papiertje en doe mee aan de trekking op 20 september.

Tijdens het opendeurweekend op 19 en 20 september, telkens van 10.00 tot 13.00 uur, kan je vrijblijvend langskomen voor info over onze groepslessen, personal coaching of massages bij Jaimy.

Een massage bij Jaimy of try out les moet vooraf geboekt worden via [email protected]

22/08/2026

Spring vrijblijvend binnen tijdens ons opendeurweekend! 🎉

Op zaterdag 19 en zondag 20 september, telkens van 10.00 tot 13.00 uur, ben je welkom bij De Studio voor meer informatie over onze groepslessen en personal coaching.

Wil je tijdens het opendeurweekend een massage boeken bij Jaimy? Reserveer dan vooraf je plekje via [email protected]. 💆

Kom gerust langs en ontdek ons volledige aanbod!

18/08/2026

Op zoek naar een workout die je hele lichaam sterker maakt?

Tijdens Body Conditioning+ werk je aan kracht, stabiliteit en conditie, met gevarieerde oefeningen die je echt vooruit helpen.

Functioneel trainen, op jouw niveau 💥

Kom meedoen met een les bij de studio!

12/08/2026

Test gratis onze groepslessen tijdens de opendeurweek! 💪

Benieuwd welke groepsles bij jou past? Kom gratis kennismaken met ons aanbod:

❤️ Zaterdag 12 september
09.45 uur – BBB
11.30 uur – Body Conditioning+

❤️ Maandag 14 september
19.30 uur – Summerfit
❤️ Dinsdag 15 september
19.00 uur - Boksfit

❤️ Zondag 20 september
10.00 uur – Pilates
11.00 uur – Full Body Weight Training

Op 19 en 20 september kan je ook vrijblijvend binnenspringen voor meer informatie over onze persoonlijke coachingstrajecten.
Gratis deelnemen, nieuwe lessen ontdekken en ervaren wat bij jou past. Inschrijven kan via het inschrijvingsformulier.

10/08/2026

Luisteren naar je lichaam.

Het klinkt simpel…
maar veel mensen negeren signalen tot het te laat is.

Bij ons draait trainen niet alleen om pushen,
maar ook om aanvoelen wat je nodig hebt.

Soms gas geven en soms even vertragen.
En net daar zit de echte vooruitgang 🤍

06/08/2026

Niet elke training hoeft perfect te zijn.

Het gaat er niet om dat je alles zwaar doet, maar dat je blijft bewegen. Je lichaam in beweging houden zorgt voor een gezonde geest!

Haalbaar trainen, op jouw tempo, is wat op lange termijn het verschil maakt. Kom eens gratis kennismaken met ons team! 💥

04/08/2026

Bewegen als krachtig medicijn 💪

Tijdens onze opendeurdag op zaterdag 19 september ontdek je hoe bewegen een positieve impact kan hebben op je gezondheid en levenskwaliteit.

🩺 10.30 uur – Trainen met medische condities
Thijs vertelt meer over verantwoord bewegen bij onder andere hoge bloeddruk, diabetes en overgewicht.

🧠 11.30 uur – Bewegen met een neurologische aandoening
Cassandra legt uit hoe aangepaste beweging kan helpen bij onder andere Parkinson en MS, met aandacht voor kracht, evenwicht, mobiliteit en zelfstandigheid.

📍 De Studio
Deelname is gratis, inschrijven via [email protected]

31/07/2026

Correct uitvoeren maakt echt het verschil! 👀

Cassandra toont hoe je de zijplank juist aanpakt zodat je er maximaal resultaat uithaalt voor jouw lichaam.

Klein beetje afzien, héél veel resultaat! 🤍

Adres

Mechelsesteenweg 115
Heist-Op-Den-Berg
2220

Telefoon

+32497455217

Website

http://www.studioheist.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Studio, beweging en vitaliteit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.