AVZK

28/05/2026

Inschrijvingen voor onze avondmeeting van vrijdag sluiten vanmiddag af !
Inschrijven via https://www.atletiek.nu/wedstrijd/main/44467/.

Open avondmeeting van AVZK bij AVZK, Heist-op-den-Berg. hoogspringen alle categorieën mannen samen.hoogspringen alle categorieën dames samenBij de uurloop lopen mannen en vrouwen samen. Er kunnen dus maar 6 dames meedoen. 2 proeven voor G-recrea : 100 m en hockeybalwerpen Toegang voor publiek: €...

24/05/2026

Sta op zonder zorgen en geniet van onze heerlijke ontbijtmanden op zondag 14/6 👇

26/04/2026

🥇🥈 Sterke start voor AVZK op PK Bornem (dag 1)!
Léon Verelst was dé uitblinker bij de scholieren mannen met goud op de 100m in 11,09 – meteen ook een nieuw clubrecord 💥. Op de 200m volgde nog zilver, al was de wind net te sterk voor homologatie.�Verder was er brons voor Katinka Bassleer op de 1500m, een PB voor Finn Laporte (800m) en sterke prestaties van Maarten Lambrechts, Stefan Beyens en Amber Knapen.
✅ Goud, zilver, brons, clubrecord en PB’s – dag 1 geslaagd! 💚

13/04/2026

VTM zoekt leuke singles voor Boer zkt Vrouw!

Ben jij single & ready to mingle?
Houd je van sporten, het platteland en heb je goesting om te daten?
Dan is Jef misschien wel iets voor jou!

De 25-jarige Jef uit Bevel is een uitzonderlijke boer: hij is zowel een jonge aardbeiboer als hoogspringer op Belgisch topniveau.
Jef zoekt een warme, sportieve dame die van het buitenleven houdt en die voor wat extra pit in zijn leven kan zorgen.

Zin om deze sportieve en charmante man te leren kennen?
Wacht dan niet langer en schrijf je snel in via: https://pages.inthepicture.com/brieven26

Meer informatie is te vinden via: https://vtm.be/boer-zkt-vrouw/deze-boerinnen-zoeken-de-liefde

Waag de sprong en wie weet vind jij wel de catch van je leven!
Tot snel!

13/04/2026

VTM zoekt leuke singles voor Boer zkt Vrouw!

Ben jij single & ready to mingle?
Houd je van sporten, het platteland en heb je goesting om te daten?
Dan is Jef misschien wel iets voor jou!

De 25-jarige Jef uit Bevel is een uitzonderlijke boer: hij is zowel een jonge aardbeiboer als hoogspringer op Belgisch topniveau.
Jef zoekt een warme, sportieve dame die van het buitenleven houdt en die voor wat extra pit in zijn leven kan zorgen.

Zin om deze sportieve en charmante man te leren kennen?
Wacht dan niet langer en schrijf je snel in via: https://pages.inthepicture.com/brieven26

Meer informatie is te vinden via: https://vtm.be/boer-zkt-vrouw/deze-boerinnen-zoeken-de-liefde

Waag de sprong en wie weet vind jij wel de catch van je leven!
Tot snel!

Dina Tersago opent de deuren voor een nieuw seizoen Boer zkt Vrouw.

07/04/2026

Omdat het van de zijlijn toch altijd zo gemakkelijk lijkt nodigden we de ouders van onze kangoeroes uit om deel te nemen aan een toffe training samen met de kids.
Er werd stevig getraind maar vooral veel gelachen en plezier gemaakt. Er waren de dag erna misschien wel wat stijve spiertjes, maar dat waren al die lachende gezichtjes en fonkelende oogjes meer dan waard.
Onze kangoeroes zijn trots op hun ouders 😉

25/03/2026

Gisteren volgden onze trainers én enkele ouders van jonge atleten een EHBO-cursus.
Waarom? Omdat wij niet willen wachten tot er effectief iets geb***t.
Wij willen ervoor zorgen dat onze atleten trainen in een omgeving waar veiligheid, kennis en voorbereiding centraal staan.
Sterk trainen is belangrijk.
Veilig trainen is essentieel.

Met dan aan Ruben Goossens (Grandor) voor de enthousiaste en deskundige begeleiding 💪

07/03/2026

Léon Verelst Belgisch kampioen bij scholieren op 200m indoor in een razendsnelle 22"28! Proficiat

03/02/2026

Hallo!

Wij zijn Lien & Bo, leerlingen uit het 6de middelbaar Sportwetenschappen aan het Heilig-Hartcollege Heist op den Berg.
Voor ons jaarwerk zoeken we recreatieve lopers die ons willen helpen met een sportonderzoek.

Wat houdt het in?
Minstens 3 keer lopen (moment kies je zelf):

1x zonder drank

1x met een isotone sportdrank (bv. Aquarius)

1x met een energiedrank (bv. Red Bull)
⏱️ Elke loop: minstens 45 minuten

Na elke run vragen we om een korte enquête in te vullen.

Gelieve de resultaten ten laatste tegen 20 maart 2026 door te sturen.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSco7FSGbYKqZAhuT0cWLjS8GEf9-EiHWkEdBUBWdVQpB-3xAw/viewform?usp=header

Heb je interesse of wil je meer info?
Stuur ons gerust een privébericht!
Lien Henderickx en Bo Polfliet

Alvast bedankt!
Lien en Bo

25/01/2026

Vlaams indoor cad+schol en alle categorieën
Op 18 januari was het de b***t aan scholieren, waar door afwezigheid van Leon Verelst wegens schoolse verplichtingen, Jonata Da costa souza silva de AVZK eer hoog hield en hoe! Na PR in de reeksen liep hij naar plaats 3 in de finale!
Een week later op alle categorieën was Leon er dan wel, als jongste loper op de sprint. Zijn 60m was top en amper 1 honderdste van zijn recente clubrecord, maar in zo'n gezelschap nog te licht voor de finale.
Bij de vrouwen lukte Lotte Van Lent daar niet onverwacht wel in, met 8 loopsters aan elkaar gewaagd. Maar in de finale liep Lotte dan haar snelste 60m ooit, in 7"42 De commentatoren dachten dat ze 2de was, maar uiteindelijk werd ze gelijk eerste met exacte diezelfde tijd tot op de 1000ste seconde na als de juniore. En dat na een beraadslaging die wel eeuwig leek te duren. Op de1500m werd Senne Van den Schoor knap 4de. Het brons miste hij met enkele meters verschil.