Anders coaching en bemiddeling

27/08/2026

01/01/2025

Aan het begin van dit nieuwe jaar 🌟 nodig ik jullie uit om niet alleen vooruit te kijken, maar ook even stil te staan. Want goede voornemens gaan niet over snel van start gaan 🏃‍♀️ of jezelf voorbijrennen. Het gaat om bewustwording 🌱, om het moment waarin je jezelf toestaat te voelen: wat is nu écht belangrijk?

We dragen allemaal patronen met ons mee, 🌀 vaak zo vertrouwd dat we ze nauwelijks opmerken. Maar wat als het ontgroeien van die patronen verder gaat dan motivatie of discipline? Wat als het begint met een diepgaand bewustzijn—over waar we vandaan komen 🕰️, waar we nu staan 🧘, en waar we naartoe willen 🚀?

Sta eens stil bij het volgende:
• 🪶 Wat wil je loslaten? Zijn er patronen, overtuigingen of lasten die niet meer bij je passen?
• 💖 Waar ben je dankbaar voor? Welke momenten, lessen of verbindingen wil je meenemen in dit nieuwe jaar?
• ✨ Wat wil je écht bereiken in 2025? Wat is het verlangen dat je hart sneller doet kloppen?

Heb jij al kennisgemaakt met de mooiste versie van jezelf? De versie die zichtbaar mag zijn, niet omdat je perfect bent, maar omdat je volledig jezelf bent.

Gun jezelf in 2024 de ruimte om die plek te vinden. 🌄 Om niet alleen te dromen over wat anders kan, maar ook te erkennen dat stilstaan een krachtig voornemen kan zijn. Vanuit die rust kun je ontdekken wat écht gezien wil worden en wat jou vrijer maakt.

Ik wens je een jaar waarin je met zachte ogen naar jezelf kunt kijken 🫶, waarin je verleden erkend wordt, je heden gebalanceerd voelt ⚖️, en je toekomst uitnodigend openstaat. Laat jouw unieke kracht stralen 🌟 en inspireer de wereld met wie je werkelijk bent.

Met warmte,
Cindy

25/12/2024

Drie gezichten, één verhaal. 🌿
Dit moment samen voelt bijzonder. Mijn oudere broer, mijn jongste halfbroer en ik. Verschillende wegen, verschillende verhalen, maar dezelfde wortels.
Het bloed dat door onze aderen stroomt, is dat van dezelfde vader. Een onzichtbare draad die ons verbindt, ongeacht de tijd, afstand of stiltes die soms tussen ons lagen. Dat besef raakt diep: familie is niet altijd eenvoudig, maar het is onmiskenbaar.
Vandaag vier ik de verbinding die er altijd was, zelfs toen we elkaar misschien niet konden bereiken. Een systemisch veld waarin alle stemmen gehoord mogen worden en iedereen een plek heeft.
Dankbaar voor wat is, en hoopvol voor wat nog kan groeien. ❤️

24/12/2024

Kerstmis, een tijd van verbinding. ❄️

In de koude dagen van dit seizoen worden we herinnerd aan onze plek in het grotere geheel: onze familie, onze voorouders, en alle systemen waar we deel van uitmaken. Elk van ons draagt een uniek stukje bij aan het web van het leven.

Laten we dit jaar stilstaan bij wat ons verbindt. Eren wat was, omarmen wat is, en vol vertrouwen ruimte maken voor wat komt.

Moge jouw kerst gevuld zijn met warmte, begrip en diepe verbondenheid – met jezelf en met elkaar.

✨ Vanuit het hart, met warmte en licht. ✨

25/11/2024

EEN KRACHTIGE AVOND VOL INZICHTEN OVER TRAUMA

Vorige week vrijdag woonde ik een bijzondere po**enkastvoorstelling van kinderpsychiater Peter Adriaenssens bij in het Lemmensinstituut in Leuven. Dit was geen voorstelling voor kinderen, maar voor volwassenen – een intense reis door de impact van trauma op de menselijke geest.

Adriaenssens koos ervoor om complexe thema’s via po**en tot leven te brengen, een manier die direct raakt en confronteert. Hij zei zelf: "Misschien kan ik op deze manier andere mensen bereiken dan wanneer ik een lezing geef." En dat deed hij.

Wat me vooral trof, was hoe weinig bewustzijn er nog steeds is rondom trauma en de impact ervan. Mensen beseffen vaak niet dat trauma niet stopt bij degene die het ervaart. Het sijpelt door generaties heen. Transgenerationeel trauma is een onzichtbare kracht die relaties, opvoeding en onze hele maatschappij beïnvloedt.

Tijdens de voorstelling werd ook duidelijk hoe schaamte en schuld de littekens van trauma vaak in stand houden. We durven er niet over te praten, niet naar onszelf te kijken, en daardoor blijven de demonen groeien. We móeten die ketens doorbreken. Door open te zijn, begrip te tonen en compassie te hebben – zowel voor onszelf als voor anderen – kunnen we de schaamte ontmantelen.

Tegelijk besefte ik hoe bevoorrecht ik ben. Bevoorrecht met de mensen die ik mijn vrienden mag noemen, mensen die luisteren, steunen en ruimte bieden. Niet iedereen heeft dat, en dat maakt me alleen maar dankbaarder en gemotiveerder om dit gesprek voort te zetten.

Waarom weten we hier zo weinig over? Waarom is trauma nog zo’n groot taboe? Misschien omdat het ons dwingt om niet alleen naar anderen, maar ook naar onszelf te kijken. Toch kunnen we pas werken aan een verdraagzamere maatschappij als we deze ongemakkelijke waarheid omarmen.

Ik hoop dat meer mensen durven stil te staan bij deze thema’s. Het begint bij bewustwording en het doorbreken van stilte. Laten we leren, helen, en elkaar helpen de cirkel te doorbreken.

24/11/2024

JOUW PLEK
Gisteren keek ik naar de Nederlandse première van “Starting Fresh”, een indrukwekkende documentaire van Dr. Gabor Maté en zijn zoon Daniel Maté via Younity Netherlands. Dit vader-en-zoon duo maakt met hun krachtige workshops het werken aan ouder-kindrelaties toegankelijk voor een breed publiek. Wat me raakte, is hoe dit raakt aan systemisch werk: de zoektocht naar jouw plek binnen je familiesysteem.

Toen ik zeven jaar was, hertrouwde mijn vader met mijn stiefmoeder. Binnen vijf jaar kreeg ik drie halfbroers en een halfzusje 👨‍👩‍👧‍👦. Mijn broer en ik vonden nooit echt onze plek in dit nieuwe gezin. We voelden ons indringers in een familie waar we geen deel van leken te zijn. Wij aten pas als zij klaar waren 🍽️, ruimden op en deden de afwas, terwijl zij als gezin samen tv keken 📺.

Als kind doet dat iets met je. Het voelde alsof ik mijn plek moest verdienen, alsof ik er niet echt bij hoorde 💔. Dat gebrek aan een veilige plek had later zijn weerslag: ik ging mezelf bewijzen, werkte hard en zette nooit mijn grenzen 🚀. Onbewust probeerde ik nog steeds mijn bestaansrecht te verdienen.

Alles veranderde na een familieopstelling. Ik ontdekte dat ik niet op mijn rechtmatige plek stond. Toen ik eindelijk mijn plek innam als oudste dochter van mijn vader en moeder 👧, begon het leven weer te stromen 🌊.

Mijn broer en ik verlieten op jonge leeftijd het huis, op zoek naar onze eigen plek 🌍. Sindsdien hebben we onze vader niet meer gezien, omdat hij niet openstaat voor een ontmoeting.

Wat ik heb geleerd, is dat je altijd een plek hebt—zelfs als dat niet zo voelt 💫. Binnen elk familiesysteem is er een plek voor iedereen. Die plek is er niet door wat je doet of door de goedkeuring van anderen. Jouw plek bestaat simpelweg omdat jij er bent ❤️.

Mijn plek is van mij. Voor altijd. Daar is een thuis. Innerlijk, waar dan ook.
Jouw plek is van jou. Voor altijd. Een ankerplaats. Hoe dan ook 🤍.

Het mag tijd kosten om die plek te vinden, maar het is jouw plek—voor altijd 🏠.
Ik wens je toe dat jij jouw plek vindt, zodat ook voor jou het leven kan stromen 💖✨