Kurago

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Kurago Bij Kurago ondersteunen we mens en organisatie om het maximale uit hun leven of werk te halen. Dit d Bij Kurago zetten we alles op alles om jou te helpen.

Onze missie is moedig en no-nonsens: we bouwen aan een wereld waarin je jezelf durft zijn en de moed vindt om te kiezen voor duurzame verandering. Hoe we te werk gaan? We kiezen voor een persoonlijke aanpak, die tegelijkertijd professioneel en wetenschappelijk onderbouwd is. Het Kurago team bestaat uit warme en gedreven psychologen met een stevige achtergrond in loopbaanbegeleiding. Ons aanbod is breed zodat we nog beter op jouw noden kunnen aansluiten. Je kan bij ons terecht voor therapie, loopbaancoaching, maar net zozeer voor bedrijfscoaching en bedrijfstrainingen. Bij alles wat we doen, hebben we hetzelfde doel voor ogen: jou de tools geven om het beste uit jezelf, je loopbaan en/of je organisatie te halen.

De klok is verzet, de dagen worden korter en je energie lijkt mee te zakken. Voelt het zwaarder dan een gewone winterdip...
04/11/2026

De klok is verzet, de dagen worden korter en je energie lijkt mee te zakken. Voelt het zwaarder dan een gewone winterdip? Bij Kurago staan meer dan 60 psychologen en therapeuten voor je klaar, op verschillende locaties en online.

Meer info over ons aanbod vind je op onze website.

Sommige kinderen dragen jarenlang een schuldgevoel met zich mee dat nooit van hen had mogen zijn.Wanneer ouders veel ruz...
02/11/2026

Sommige kinderen dragen jarenlang een schuldgevoel met zich mee dat nooit van hen had mogen zijn.

Wanneer ouders veel ruzie maken of uit elkaar gaan, proberen kinderen vaak te begrijpen wat er gebeurt. En omdat ze nog niet altijd kunnen vatten hoe ingewikkeld relaties tussen volwassenen zijn, zoeken ze de verklaring soms bij zichzelf.

Misschien hadden ze liever moeten zijn. Minder aandacht moeten vragen. Beter hun best moeten doen.

Die gedachten kunnen diep doorwerken. Soms zelfs tot ver in de volwassenheid, in de vorm van oververantwoordelijkheid, schuldgevoelens of de neiging om voortdurend de vrede te bewaren.

Daarom is het zo belangrijk dat kinderen niet alleen horen dat de scheiding hun schuld niet is, maar dat ze dit ook kunnen ervaren. Dat ze geen partij hoeven te kiezen, geen boodschappen moeten overbrengen en ruimte krijgen voor hun eigen gevoelens.

Een kind mag verdriet hebben over iets waarvoor het geen verantwoordelijkheid draagt.

Bij Kurago Kids bieden we kinderen en jongeren een veilige plek om woorden te geven aan wat er thuis gebeurt, hun gevoelens te begrijpen en hun eigen plek terug te vinden.

Meer informatie over onze begeleiding vind je op onze website.

Een nieuwe werkplek brengt heel wat met zich mee. Nieuwe gezichten, nieuwe gewoontes, veel informatie en misschien ook e...
30/10/2026

Een nieuwe werkplek brengt heel wat met zich mee. Nieuwe gezichten, nieuwe gewoontes, veel informatie en misschien ook een gezonde dosis zenuwen.

Daarom geloven we bij Kurago in het belang van een warme, zorgvuldige start.

Nieuwe collega's doorlopen bij ons een onboardingtraject waarin ze kennismaken met onze werking, onze visie op zorg en de mensen die hen ondersteunen.

We voorzien een onboardingsdag, begeleiding door de praktijkmanager en opvolgmomenten tijdens de eerste zes maanden. Ook nadien blijven we investeren in ondersteuning, supervisie en professionele ontwikkeling.

Want we vinden het belangrijk dat nieuwe collega's zich welkom voelen, weten bij wie ze terechtkunnen en de ruimte krijgen om hun plek te vinden.

En dat raakt ook aan onze zorgkwaliteit: wie goed ondersteund wordt in het eigen werk, krijgt meer ruimte om met aandacht voor anderen te zorgen.

Welkom lieve, nieuwe collega's!

Soms is perfectionisme vooral de angst om tekort te schieten.Je legt de lat hoog. Bereidt je tot in de puntjes voor. Con...
28/10/2026

Soms is perfectionisme vooral de angst om tekort te schieten.

Je legt de lat hoog. Bereidt je tot in de puntjes voor. Controleert je werk nog een laatste keer. En wanneer iemand je een compliment geeft, denk je vooral aan wat beter had gekund.

Voor de buitenwereld lijkt het misschien alsof je alles onder controle hebt. Maar vanbinnen kan het behoorlijk vermoeiend zijn.

Want als je eigenwaarde sterk verbonden raakt met wat je presteert, voelt een fout al snel als iets persoonlijks. Kritiek komt harder binnen. Rust nemen voelt onverdiend. En wat je gisteren nog trots maakte, is vandaag alweer de nieuwe standaard.

Perfectionisme kan je ver brengen. Maar het kan je ook gevangenhouden in het gevoel dat het nooit genoeg is.

In therapie onderzoeken we waar die hoge eisen vandaan komen, welke angst eronder schuilgaat en hoe je milder naar jezelf kunt leren kijken.

Want hoeveel ruimte blijft er over om te leven, als je voortdurend bezig bent met alles goed te doen?

Herken je jezelf hierin? Bij Kurago helpen we je graag om die patronen beter te begrijpen en te doorbreken. Meer informatie vind je op onze website.

Leg die gsm nu eens weg en ga slapen!Een herkenbare discussie in heel wat gezinnen met tieners.Maar wat als je tiener om...
26/10/2026

Leg die gsm nu eens weg en ga slapen!

Een herkenbare discussie in heel wat gezinnen met tieners.

Maar wat als je tiener om 23 uur écht nog niet moe is, terwijl de wekker de volgende ochtend alweer om 7 uur afgaat?

Tijdens de puberteit verschuift de biologische klok. Tieners worden van nature later slaperig, terwijl hun slaapbehoefte groot blijft: gemiddeld 8 tot 10 uur per nacht.

Dat zorgt soms voor een lastige combinatie. Je tiener moet vroeg opstaan, maar valt moeilijk vroeg in slaap. En na enkele nachten slaaptekort worden concentreren, emoties reguleren en omgaan met stress een stuk moeilijker.

Natuurlijk spelen schermgebruik en gewoontes ook een rol. Maar alleen strengere regels opleggen, zonder rekening te houden met die biologische veranderingen, leidt vaak tot frustratie aan beide kanten.

Wat kan helpen? Samen zoeken naar een haalbaar slaapritme, voldoende daglicht in de ochtend, regelmaat en een rustige overgang naar de nacht. En vooral: nieuwsgierig blijven naar wat je tiener wakker houdt.

Want soms ligt er achter dat eindeloze scrollen ook een hoofd dat nog vol zit van de dag.

💛 Bij Kurago Kids begeleiden we kinderen, jongeren en hun ouders bij slaapproblemen en de factoren die ermee samenhangen, zoals stress, piekeren en prestatiedruk. Meer informatie vind je op onze website.

Ik doe het wel. Voor mij maakt het niet uit. Geen probleem, ik regel het.Soms zeggen we zo vaak ‘ja’ tegen anderen, dat ...
21/10/2026

Ik doe het wel. Voor mij maakt het niet uit. Geen probleem, ik regel het.

Soms zeggen we zo vaak ‘ja’ tegen anderen, dat we nauwelijks nog stilstaan bij wat we zelf nodig hebben.

Voor sommige mensen voelt een grens stellen bijna als iets verkeerd doen. Alsof je iemand teleurstelt, tekortdoet of de relatie op het spel zet zodra je voor jezelf kiest.

En dus zeg je toch maar ja. Je past je aan, neemt nog iets extra op je schouders of slikt je eigen ongemak in.

Tot je merkt dat je moe wordt. Prikkelbaar misschien. Of dat er stilaan frustratie groeit tegenover mensen voor wie je eigenlijk graag klaarstaat.

Wat we vaak vergeten, is dat voortdurend rekening houden met anderen ook ten koste kan gaan van de verbinding met jezelf.

Grenzen leren stellen begint daarom niet altijd bij het vinden van de juiste woorden. Soms begint het bij begrijpen waarom het zo moeilijk voelt om ze uit te spreken.

Welke overtuigingen draag je mee? Waar ben je bang voor als iemand teleurgesteld reageert? En waarom voelt de behoefte van een ander soms vanzelfsprekender dan die van jezelf?

In therapie maken we ruimte om die patronen te onderzoeken. Om te leren dat het ongemak van een ander niet automatisch betekent dat jij iets verkeerd hebt gedaan.

En om stap voor stap te ervaren dat je betrokken, zorgzaam en liefdevol kan blijven, ook wanneer je een grens aangeeft.

Herken je jezelf hierin? Bij Kurago helpen onze psychologen je om bewuster om te gaan met je eigen behoeften, schuldgevoel en grenzen. Dat kan zowel individueel als in groep. Meer informatie vind je op onze website.

“Maar je kan dat toch gewoon proberen?” “Je hoeft toch niet altijd de beste te zijn?” “Het is helemaal niet erg om een f...
19/10/2026

“Maar je kan dat toch gewoon proberen?” “Je hoeft toch niet altijd de beste te zijn?” “Het is helemaal niet erg om een fout te maken.”

Als ouder zeg je die dingen met de beste bedoelingen. Je wil je kind geruststellen, aanmoedigen en laten voelen dat het niets te bewijzen heeft.

Maar voor een kind met faalangst is die geruststelling vaak niet voldoende.

De angst om te mislukken kan zo groot worden dat zelfs kleine uitdagingen als een bedreiging voelen. Een spreekbeurt geven, iets nieuws proberen, een antwoord geven in de klas of deelnemen aan een wedstrijd. Situaties waarin andere kinderen vooral een uitdaging zien, kunnen voor een kind met faalangst gepaard gaan met veel spanning en zelftwijfel.

En hoe vaker een kind zulke situaties vermijdt, hoe minder kansen het krijgt om te ontdekken dat het ook met fouten, teleurstelling en onzekerheid kan omgaan.

Wat kan je als ouder doen? 💛

Probeer aandacht te geven aan de moed die het vraagt om iets te proberen, ongeacht de uitkomst. Wees nieuwsgierig naar de gedachten die je kind bang maken. En geef ruimte aan teleurstelling wanneer iets niet lukt, zonder die meteen te willen wegnemen.

Zelfvertrouwen groeit ook door ervaringen waarin iets moeilijk is, niet meteen lukt en je kind ontdekt dat het toch verder kan.

Merk je dat faalangst je kind steeds vaker tegenhoudt, op school, tijdens hobby's of in sociale situaties? Bij Kurago Kids helpen onze psychologen kinderen en jongeren om anders met faalangst om te gaan, hun zelfvertrouwen te versterken en stap voor stap uitdagingen aan te durven.

Meer informatie over onze begeleiding vind je op onze website.

Soms weet je heel goed dat iets je bezighoudt, maar lukt het je niet om erbij stil te staan.Je vult je dagen, zoekt afle...
15/10/2026

Soms weet je heel goed dat iets je bezighoudt, maar lukt het je niet om erbij stil te staan.

Je vult je dagen, zoekt afleiding, houdt jezelf bezig of probeert bepaalde gedachten zo snel mogelijk van je af te zetten. Misschien omdat je bang bent voor wat er naar boven komt als je even stopt. Of omdat je op dit moment gewoon niet weet hoe je ermee om moet gaan.

En soms werkt dat ook. Even afstand nemen kan helpen om de dag door te komen, je te herpakken of jezelf wat ademruimte te geven.

Maar wanneer vermijden je belangrijkste manier wordt om met moeilijke gevoelens om te gaan, kan je merken dat die gedachten en emoties steeds opnieuw terugkomen. Dat je bepaalde situaties uit de weg begint te gaan. Of dat je voortdurend bezig bent met voorkomen dat iets je raakt.

Wat je probeert weg te houden, kan zo ongemerkt steeds meer ruimte innemen in je leven.

In therapie onderzoeken we samen wat je probeert te vermijden, waar die behoefte aan bescherming vandaan komt en hoe je stap voor stap meer ruimte kan maken voor wat moeilijk is. Op een tempo dat voor jou haalbaar voelt.

Herken je jezelf hierin? Bij Kurago helpen onze psychologen je om vastgelopen patronen beter te begrijpen en er anders mee om te leren gaan.

Meer informatie of een gesprek inplannen? Neem een kijkje op onze website.

Boosheid bij kinderen kan behoorlijk wat losmaken. Zeker wanneer je als ouder het gevoel hebt dat je kind om de kleinste...
12/10/2026

Boosheid bij kinderen kan behoorlijk wat losmaken. Zeker wanneer je als ouder het gevoel hebt dat je kind om de kleinste dingen ontploft, niet meer bereikbaar is of telkens opnieuw dezelfde grenzen opzoekt.

Op zulke momenten is het soms moeilijk om verder te kijken dan het gedrag. Je bent zelf misschien moe, gefrustreerd of machteloos. En ergens wil je vooral dat de rust terugkeert.

Toch kan het helpen om nieuwsgierig te blijven naar wat er onder die boosheid schuilgaat.

Misschien heeft je kind een moeilijke dag achter de rug. Misschien voelt het zich niet begrepen, is het overprikkeld of lukt het nog niet om teleurstelling op een andere manier te uiten. Soms speelt er iets wat je als ouder helemaal niet kan zien.

Dat begrijpen vraagt tijd. En het betekent ook niet dat je alles moet toelaten.

**Je mag grenzen stellen aan wat je kind doet, terwijl je ruimte blijft maken voor wat het voelt.** 💛

En ook als ouder hoef je dat niet altijd vanzelf te kunnen. Omgaan met intense emoties vraagt soms veel van je eigen geduld en emotieregulatie.

Merk je dat de boosheid van je kind regelmatig tot conflicten leidt of dat jullie steeds opnieuw vastlopen in dezelfde situaties? Bij Kurago Kids helpen we kinderen én ouders om beter te begrijpen wat er speelt en samen andere manieren te vinden om met moeilijke emoties om te gaan.

Meer informatie over onze begeleiding vind je op onze website.

Stress hoort bij het leven. Maar wanneer spanning zich blijft opstapelen, kan het steeds moeilijker worden om opnieuw to...
09/10/2026

Stress hoort bij het leven. Maar wanneer spanning zich blijft opstapelen, kan het steeds moeilijker worden om opnieuw tot rust te komen.

Tijdens Grip op Stress leer je beter begrijpen hoe stress werkt, welke signalen jouw lichaam en hoofd geven en hoe je vroeger kan ingrijpen. Je gaat praktisch aan de slag met oefeningen en concrete handvatten om anders met spanning om te gaan en je veerkracht te versterken.

📍 Kurago Hasselt - avondreeks
16/11, 23/11, 30/11, 7/12 en 14/12
17u00-18u30

Grip op Stress wordt ook op andere Kurago-locaties georganiseerd. Daarnaast vind je bij Kurago verschillende andere groepstrainingen rond thema’s zoals ACT, slaap, assertiviteit, rouw en persoonlijke patronen. Meer info en inschrijven via onze website.

Adres

Ferdinand Verbiestlaan 4/4
Hasselt
3500

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kurago nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Kurago:

Snelkoppelingen

Delen

Sportscholen in de buurt