10/09/2018
Vanaf woensdag 19/09 en zondag 23/09: lessenreeksken Pilates in Kiewit!
Info en inschrijvingen: [email protected]
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.