MH Coaching

18/08/2026

3 exercices pour travailler votre technique de frappe et votre synchronisation entre le bas et le haut du corps 🥊

24/07/2026

La salle se complète, mise en place du nouveau sac mural Twins 💥😁

17/07/2026

Chaque effort d’aujourd’hui construit la version de toi de demain 🔥

14/07/2026

Tout au long de ta vie, tu vas être confronté à des milliers de situations où tu pourras voir les choses de deux manières différentes : de manière positive, ou de manière négative. Et que tu le croies ou non, les voir de manière positive va améliorer ton train de vie et t'amener de bonnes choses. La gratitude booste la santé mentale et physique en réduisant le stress et l'anxiété. Elle favorise un meilleur sommeil, renforce le système immunitaire, améliore l'humeur par la libération de neurotransmetteurs (dopamine, sérotonine) et nourrit des relations sociales plus profondes et empathiques

11/07/2026

Une place s’est libérée pour demain 10h, une seule place dispo 😊

Nouveauté chez MH Coaching ! À partir de dimanche, des cours en petit groupe réservés aux femmes seront mis en place, limités à 4 personnes par groupe. Ça t’intéresse ? N’hésite pas à réserver ta place 🥊

01/07/2026

Aujourd’hui j’ai reçu Nicolas, chef d’entreprise et sa femme, Manon pour un coaching en DUO.
Un moment qui leur a permis de se retrouver à 2 et qui par la même occasion leur permet d’évoluer ensemble et de construire une condition physique, c’est toujours un plaisir de faire découvrir mon univers et de faire progresser des personnes au quotidien 🙏🏼🔥

18/06/2026

Nouveauté chez MH Coaching ! À partir de dimanche, des cours en petit groupe réservés aux femmes seront mis en place, limités à 4 personnes par groupe. Ça t’intéresse ? N’hésite pas à réserver ta place 🥊

07/06/2026

Un sport ouvert à tous, aujourd’hui j’ai reçu un papa qui a fait découvrir les entraînements de kick boxing à sa fille, un chouette moment qui rassemble et qui permet de se défouler dans de bonnes conditions 🙏🏼