Vibre

24/06/2026

En cette fin d'année scolaire je voudrais vous inviter à la réflexion ....

Ce discours inspirant de Pedro Correa, qui m'a bouleversée en 2019, invite à repenser nos modèles de réussite, de croissance, de sacrifice, de performance et de dépassement de soi, pour remettre au centre des notions comme la joie, le sens, la collaboration et le bonheur.

🎥 Discours de Pedro Correa : https://youtu.be/uAE22c19EjU?si=cB4viacu0JkHQ7YN

En cette période de bilans et de nouveaux départs, je vous invite à réfléchir à ce que vous souhaitez transmettre à vos enfants.

Au-delà des résultats, des performances et du "toujours plus", quels messages aimeriez-vous leur laisser ?

Et si vous preniez aussi un instant pour écouter votre enfant intérieur... Qu'aurait-il aimé entendre à l'époque ?

Peut-être des mots comme : bienveillance, amour, épanouissement, bien-être, bonheur, joie...

Aidons nos enfants, ces adultes de demain, à ne jamais perdre le chemin de leurs joies et du bonheur.

Parce que plus que jamais, le monde a besoin d'humains heureux. ❤️

Alors, asseyez vous, donnez vous le droit de ralentir et prenez ces 9 minutes 53 secondes pour visionner ce discours ...

Discours de remise des diplômes aux ingénieurs civils 2019, où j'ai...

22/06/2026

11/06/2026

Partir une semaine en formation
Se laisser porter par l'inspiration
Et par l'amour de mes enfants 🫶🏻
Merci la vie
🙏🏻

10/06/2026

Petit message du jour 🫶🏻

20/05/2026

Aujourd'hui, je te parle de mes services : Le Parcours Ikigaï

Trouver sa voie ne se fait pas en un déclic.
C’est un chemin, une exploration, une reconnexion à soi.
C’est exactement ce que je te propose à travers cette méthode.

Un parcours en 5 étapes : 5 rendez-vous de 1h30.
Entre chaque séance, une dizaine d’exercices à réaliser pour te reconnecter à toi.
Et surtout, 3 semaines pour laisser infuser, ressentir et intégrer.

On commence par un premier rendez-vous pour réaliser un dézoom sur ta vie actuelle, on explore toutes les sphères de ton quotidien et on valide certains points essentiels avant de partir à la découverte des 4 bulles de l'Ikigaï.

Les 4 rencontres suivantes permettent d'explorer :
🩷tes talents, ce pour quoi tu es douée
🩷tes passions, ce que tu aimes
🩷les besoins auxquels tu peux répondre
🩷ce pour quoi tu peux être rémunérée

Un chemin doux, structuré et profond à la fois.
Pour te reconnecter à ce qui fait sens pour toi… et commencer à construire une vie qui te ressemble vraiment 🌿

14/05/2026

Parlons Charge mentale ! La fameuse !

Tu anticipes, tu organises, tu gères.
Même quand personne ne le voit.
Ce qui doit être fait, pensé, prévu… repose souvent sur toi.
Et ça ne s’arrête jamais vraiment, même quand tu te poses.
Ta charge mentale est lourde pour une raison.
Ce n’est pas un manque d’organisation, ni une faiblesse.
C’est trop… pour une seule personne.
Tu n’es pas censée tout porter seule.
Tu as le droit de déposer, de partager, de simplifier.
Et surtout… de respirer un peu plus.

💡Action concrète à mettre en place :
Ecris tout ce que tu as en tête pour ta journée, dépose sur papier ta liste… une fois cette liste finie, oblige toi à enlever une chose, juste une que tu vas supprimer

Pssssstttt je te partage aussi ma douce façon de faire mes TOUT DOUX LISTE 🩷

07/05/2026

Dire non

Dire non peut faire peur.
Peur de décevoir. De déranger.
Pourtant chaque “oui” forcé t’éloigne de toi.
Ton non est une protection, un pas vers l'amour de soi.

💡Action concrète à mettre en place :
Dis un “non” aujourd’hui, même tout petit. Si cela te semble trop compliqué, alors diffère le oui. Peux-tu faire ceci ? oui dans 2 jours, oui dans 1 heure, oui pour demain ...