Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Dinsdag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 20:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 20:00 Zaterdag 09:00 - 20:00

https://www.facebook.com/109926380920852/

Fitboost_coaching

Startpagina
België
Halle
Fitboost_coaching

Sport en voeding gaan hand in hand. Via deze pagina wil ik je inspireren met gezonde recepten en leuke oefeningen.

Want gezond is zeker niet saai en sporten hoeft niet van 'moetes' te zijn.

04/05/2026

Ontdek mijn nieuw online programma 'Sterk en Zacht'.

Schrijf je in op de wachtlijst voor de earlybird toegang. Je vindt de link in mijn bio.

27/04/2026

Herken jij je in één of meerdere? Laat het weten.

23/04/2026

Je kan al jaren aan jezelf werken en toch vastzitten. Dat is een patroon.

Persoonlijke groei gaat niet in een rechte lijn. Het gaat eens de goeie richting uit en dan weer eens achteruit.
Soms loop je ook in cirkels en dan zit je vast. Dit gebeurd omdat je steeds hetzelfde gereedschap gebruikt voor hetzelfde probleem.

Een patroon doorbreek je niet alleen door het te begrijpen.
Je doorbreekt het door keer op keer iets anders te doen dan je gewend bent.

Dat is precies wat 'Sterk en Zacht' doet. Het programma brengt je enerzijds uit je comfortzone en anderzijds laat het je oefenen, week na week.

20/04/2026

Je hebt boeken gelezen. Podcasts geluisterd. Misschien therapie gehad. Je weet het, je kent de theorie.

En toch...
Die stem is er nog.
Die zegt dat je te veel bent. Of te weinig. Niet goed genoeg.
Die zucht als je rust neemt.
Die vergelijkt. Beoordeelt. Twijfelt.

Kennis alleen verandert dat niet.
Iets anders doet dat wel. Hou mijn pagina en story in de gaten voor meer hierover.

23/12/2025

Elke avond voor ik ga slapen zet ik een neusstrip op en plak ik de blauwe sticker op mijn mond van

Waarom?
- Ik slaap veel dieper
- Ik snurk minder (partner blij 🙃)
- Betere mondhygiëne omdat ik niet meer door mijn mond adem

Het lijkt vreemd om zo te gaan slapen, maar als je beseft hoe belangrijk slaap is, dan heb ik het er wel voor over.

Vragen over de strips?

Kortingcode: Fitboost10 voor 10%
Link in bio om naar de webshop te gaan

09/12/2025

De voorraad is beperkt, dus wacht niet te lang met bestellen. Je wilt deze kans niet missen!

Kies je favoriete outfit via de website (link in bio)

08/12/2025

1 +1 gratis op de volledige connectie!

Koop je 2 kledingstukken, dan krijg je de goedkoopste gratis 🤩 Dit is de grootste sale tot nu toe. Mis deze kans niet!

Bestellen kan via de site of via bericht. Je kan kiezen voor verzending of ophalen als je uit de regio bent.

22/08/2025

“Weegt spier meer dan vet?”
Nee, 1 kg = 1 kg. Spier is gewoon denser, dus neemt minder plaats in.

“Waarom schommelt mijn gewicht?”
Water, glycogeen, zout, hormonen, stoelgang. Niet allemaal vet.

“Hoe weet ik dat ik vet verlies?”
Dalende omtrek, verschil in voor en na foto’s, kleding zit losser—zelfs als de kilo’s traag gaan.

4,8 kg verschil tussen beide foto's, klinkt weinig. De foto’s zeggen iets anders.
📉 Buik: 89 → 81,5 (-7,5 cm)
📉 Borst: 93 → 88 (-5 cm)
📉 Taille: 82 → 79 (-3 cm)

We hebben gefocust op vetverlies & spierbehoud, niet op het getal op de weegschaal.
🔥 Vet%: 21,8 → 15,9

Meer energie, beter in zijn vel. Dat is wat telt.

Wil jij hetzelfde? Stuur me “ENERGIE”.

23/07/2025

Ken jij of ben jij een coach die meer doet dan alleen trainen?
Iemand die mensen fysiek én mentaal wil helpen groeien?

Wij zoeken een freelance coach die:

💥 Minstens 6u per week beschikbaar is

💥 Een diploma personal trainer of gelijkgesteld + ervaring heeft

💥 Werkt rond mindset en holistische groei

Mee het za**je planten voor groei, kracht en veerkracht?
Dan willen we jou in ons team!

Stuur je CV of motivatie naar [email protected] of DM ons.

Ken je iemand die hier perfect bij past? Tag hem/haar hieronder!

Let’s boost together.

21/07/2025

Stress verdwijnt niet vanzelf. Je lichaam slaat het op.

Spierspanning, vermoeidheid, onrustig hoofd?
Dat is je lijf dat zegt: “Schijf vol.”

Herken je dit? Reageer met 💾 als jij ook vaker wil ‘ontladen’.

Adres

Halle

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Dinsdag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 20:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 20:00
Zaterdag	09:00 - 20:00

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fitboost_coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.