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Préparation physique

02/11/2026

Rendez vous demain 18h30
N hésitez pas à nous rejoindre.
Prévoir gilet fluo et lampe

02/11/2026

On a fait le plein de bonbons pour Halloween ? 👻🎃
Alors la reprise arrive au bon moment chez Control To Perf ⤵️
Pour l'Ecole de Trail, contactez directement Florent Carette au : 0491/147763.
Pour le reste, inscription via Spond : https://spond.com/invite/HHFIR
On se voit cette semaine ?

19/10/2026

Une dernière semaine avant quelques jours de repos 🔥

👉Pour l'Ecole de Trail, contactez directement Florent Carette au : 0491/147763.
Pour le reste, inscription via Spond : https://spond.com/invite/HHFIR

Les abonnés ne doivent plus passer par Spond. Pour les autres, inscription à la séance ou carte de 10 disponibles.

On se voit cette semaine ?

12/10/2026

📢 NOUVEAU chez Control To Perf ! 🏃‍♀️🏃‍♂️

À partir de ce mardi, rejoignez-nous pour une séance de course à pied spéciale débutants !

🕡 Départ à 18h30

👉 Au programme : alternance marche / course, accessible à tous, quel que soit votre niveau.

🎯 Objectif du cycle : être capable de terminer un 5 km à l'issue des séances.

L'allure sera adaptée en fonction des participants (entre 6min 30 et 8min30/km) afin que chacun puisse progresser à son rythme.

✅ Ouvert à toute personne souhaitant se remettre à la course à pied ou débuter en douceur.

📲 Intéressé(e) ? Inscrivez-vous via l'application Spond.

⚠️ Pensez à prévoir une chasuble ou un vêtement fluorescent, car la nuit tombe de plus en plus vite.

On vous attend nombreux pour relever ce défi ensemble ! 💪🏃‍♀️🏃‍♂️

12/10/2026

Vous avez envie de nous rejoindre ? Ne tardez plus ! Pas mal de séances sont déjà complètes cette semaine 🔥

👉Pour l'Ecole de Trail, contactez directement Florent Carette au : 0491/147763.
Pour le reste, inscription via Spond : https://spond.com/invite/HHFIR

Les abonnés ne doivent plus passer par Spond. Pour les autres, inscription à la séance ou carte de 10 disponibles. Voir moins

05/10/2026

Pas besoin de vous en dire plus : une nouvelle semaine sportive vous attend chez Control to Perf🔥

Pour l'Ecole de Trail, contactez directement Florent Carette au : 0491/147763.
Pour le reste, inscription via Spond : https://spond.com/invite/HHFIR

🔴 Les abonnés ne doivent plus passer par Spond. Pour les autres, inscription à la séance ou carte de 10.

Adresse

Rue Des Romains 7A
Hacquegnies
7911

Téléphone

+32494292687

Site Web

facebook.com

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