Conscience En Soi

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Conscience En Soi, Salle de yoga, Allée centrale, 20, Gourdinne.
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Centre de Développement Personnel dédié au bien-être physique, mental et émotionnel.
✨️ Consultations psychologiques ✨️ Hypnose thérapeutique ✨️ Cours collectifs de yoga ✨️ Yogathérapie ✨️

03/09/2026

🧘‍♀️Cours de Yin YOGA : le vendredi de 18h00 à 19h30 🌸

✨️COURS COMPLET✨️Inscriptions pour le 18 septembre OUVERTES✨️

Les inscriptions pour ce vendredi 4 septembre et pour le 11 septembre sont desormais clôturées.

Un grand merci à vous pour votre enthousiasme et votre confiance 🥰🙏️.

Bonne nouvelle, les inscriptions pour le vendredi 18 septembre sont officiellement ouvertes !

📍Centre Conscience En Soi à Walcourt
💰10€ la séance d'essai.
➡️ Réservation en message privé ou au 0477.41.20.40

Ne tardez pas à réserver votre place pour venir respirer, vous étirer et vous détendre avec nous 🧘‍♀️🌸✨️.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 🙏

02/09/2026

Petite découverte du koshi et carillon 🎶🧘‍♀️

31/08/2026

✨️La salle est prête, l'énergie est au top… il ne manque plus que vous ! 🌸🧘‍♀️

Après les derniers préparatifs, le havre de paix est enfin prêt à vous ouvrir ses portes pour la reprise de demain. L'air est pur, l'ambiance est sereine et j'ai hâte de vous retrouver sur le tapis ! 🥰

⚠️ Le cours de Hatha Yoga de ce soir à 18h est COMPLET ! 🙏

Pas de panique si vous n'avez pas votre place, il reste encore de superbes créneaux pour venir pratiquer ensemble cette semaine :

Jeudi (9h30 - 11h) : Hatha Yoga 🧘‍♀️💫— Idéal pour s'énergiser en douceur.

Vendredi (18h - 19h30) : Yin Yoga 🧘‍♀️🌸— Le rendez-vous parfait pour relâcher toutes les tensions avant le week-end.

Pensez à réserver votre tapis dès maintenant😉.

À ce soir et belle semaine de rentrée à tous ! 🙂

30/08/2026

La rentrée, ça se prépare avec amour… et un peu d'huile de coude ! 🥰🧹

Aujourd'hui, c'est grand nettoyage au centre Conscience En Soi. On astique, on dépoussière et on frotte chaque recoin pour vous accueillir dans un espace étincelant✨️.

Et parce qu'un espace sain passe aussi par de bonnes ondes, on fait brûler un peu d'encens 🕯 pour purifier l'atmosphère et renouveler toutes les énergies de la pièce 💫🌸 🧘‍♀️

29/08/2026

🧘‍♀️ Face au stress du quotidien, notre corps et notre esprit ont parfois juste besoin d'une pause 🕯.

En tant que prof de yoga, on me demande souvent : "Quelles postures faire à la maison quand je me sens submergé(e) ?"

Voici un petit guide visuel des meilleures postures de yoga contre le stress à intégrer dans votre routine. Du renforcement doux à l'ouverture du cœur, chaque posture est pensée pour apaiser le système nerveux et libérer les tensions 🌟.

Enregistrez ce post pour retrouver ces postures dès que vous en aurez besoin 😉.

💬 Et vous, quelle est votre posture anti-stress préférée ?

28/08/2026

Le bon moment pour préparer l’automne ? Maintenant. 🍂

En Ayurveda, on n’attend pas que le froid, la sécheresse et l’agitation de l’automne soient bien installés pour adapter ses habitudes.

À cette période, on cherche notamment à apaiser Vata, le dosha associé au mouvement, au froid et à la sécheresse, qui devient naturellement plus présent avec l’arrivée de l’automne.

La fin de l’été est donc un bon moment pour commencer à ramener progressivement de la chaleur, du soin et de la régularité dans notre quotidien.

Quelques pistes simples :

• manger un peu plus chaud et onctueux ;
• retrouver des horaires plus réguliers ;
• préserver son sommeil ;
• remettre le massage dans sa routine ;
• ajouter de bonnes huiles dans ses plats.

Alimentation, rythme de vie, sommeil, massage, huiles… il existe plein de petites choses à ajuster !

Bref : l’automne n’est pas encore tout à fait là, mais on peut déjà commencer à lui préparer le terrain. 🍂

26/08/2026

🧘‍♀️Reprise des cours de YIN YOGA 🌸✨

Prêts à sortir du tourbillon de la rentrée ?🌪

Le mois de septembre est souvent synonyme de reprise intense, de listes de choses à faire et d'une bonne dose d'agitation 🤯.

Et si vous vous offriez une vraie pause pour démarrer l'année sur de bonnes bases ?

Pour ce premier cours de reprise, je vous propose une séance de YIN YOGA spéciale "Retour à soi". Ensemble, nous allons fermer les vitres de notre lanterne intérieure pour laisser le stress à l'extérieur, retrouver le calme et nous reconnecter à nous même après l'été.

✨Il reste encore quelques places disponibles ! ✨

📅 Quand ? Le vendredi 11 septembre de 18h à 19h30
📍 Où? Centre Conscience En Soi à Gourdinne
🧘 Pour qui ? Pour tous 😉

🥰Venez vous poser, vous déposer et vous reposer.🧡

Inscriptions en Message Privé ou au 0477/41.20.40

04/07/2026

🙏Gratitude & Merveilleux été☀️ : Un immense MERCI à vous! 🧘‍♀️✨

C'est l'heure de la pause estivale 😎☀️⛱️. Le moment idéal pour moi de prendre un temps d'arrêt et de vous dire un grand, un énorme merci pour tout ce que nous avons partagé cette année. 🙏

✨ Le succès du centre, c'est GRÂCE À VOUS ! ✨

Cette année a été incroyable, et le centre rayonne un peu plus chaque jour. C’est un pur bonheur de vous accueillir dans mon havre de paix 🌿. Un immense merci pour votre confiance, votre fidélité et votre belle énergie💫.

🧘‍♂️ À mes yogis : Merci pour votre présence vibrante sur les tapis. Chaque respiration partagée, chaque instant d'ancrage et chaque sourire à la fin de la pratique font battre le cœur du studio 💗. Vous formez une communauté extraordinaire et je mesure chaque jour ma chance d'enseigner à vos côtés🙏.

🌿 Continuez à rayonner cet été
Profitez des vacances pour pratiquer en pleine nature, respirer profondément et cultiver votre paix intérieure🌟.

📅 Côté planning :

• ⛱️ Pause estivale : du au 6/7 au 30/8
• 🚀 Reprise des cours : dès le 31/8
• 🕒 Les rendez-vous de la rentrée au centre Conscience En Soi :

🧘‍♀️ Hatha Yoga :
Le lundi de 18h00 à 19h30
Le jeudi de 9h30 à 11h

🧘‍♀️Yin Yoga :
Le vendredi de 18h à 19h30 (1 semaine sur 2)

📲 Places limitées : Les inscriptions pour la rentrée sont déjà ouvertes (MP ou 0477.41.20.40). Assurez votre tapis dès maintenant !

Passez un très bel été 🌊☀️ et nous nous retrouvons avec grand plaisir à la rentrée🧘‍♀️🤩.

Namasté 🙏

Melanie

23/06/2026

Alerte canicule 🥵 pas de panique! Votre tapis de yoga va devenir une oasis de fraîcheur 🏖️🧘‍♀️.

🧘‍♀️Cette semaine, je vous propose des séances de yoga rafraîchissantes 😁💧❄️

Il fait plus de 30°C , vous ressentez une lourdeur, l'air est étouffant et votre énergie est au plus bas.

Je vous propose cette semaine (en Hatha Yoga et en Yin Yoga) des pratiques adaptées à la météo du moment avec des séances conçues pour faire baisser votre température corporelle et rafraîchir votre esprit en profondeur❄️. Nous ouvrirons notre corps pour libérer la chaleur stagnante, nous activerons le drainage lymphatique afin de retrouver une sensation de légèreté et nous ferons appel à nos climatiseurs internes au moyen de techniques ancestrales!🌬️

✨Une petite parenthèse de fraîcheur absolue pour ressortir avec le corps léger, le mental calme et une sensation de fraîcheur ✨

🗓️ Quand ?
Lundi de 18h00 à 19h30 (hatha)
Jeudi de 9h30 à 11h (hatha)
Vendredi de 18h00 à 19h30 (yin)
📍 Où ? Au centre Conscience En Soi

@à la une

22/06/2026

Alerte canicule 🥵 Pas de panique😆 ! Ce soir, votre tapis de yoga va devenir une oasis de fraîcheur 🏖️🧘‍♀️.

Il fait plus de 30°C , vous ressentez une lourdeur, l'air est étouffant et votre énergie est au plus bas.

Ce soir, je vous propose d'adapter notre pratique à la météo du moment avec une séance exclusive de Hatha Yoga conçue spécifiquement pour faire baisser votre température corporelle et rafraîchir votre esprit en profondeur❄️. Nous ouvrirons notre corps pour libérer la chaleur stagnante, nous activerons le drainage lymphatique afin de retrouver une sensation de légèreté et nous ferons appel à nos climatiseurs internes au moyen de techniques ancestrales!🌬️

✨Une petite parenthèse de fraîcheur absolue pour ressortir avec le corps léger, le mental calme et une sensation de fraîcheur ✨

🗓️ Quand ? Ce soir de 18h à 19h30

Adresse

Allée Centrale, 20
Gourdinne
5651

Site Web

https://cconscienceensoi.wixsite.com/conscience-en-soi-1

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