Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:30 Dinsdag 08:00 - 21:30 Woensdag 08:00 - 21:30 Donderdag 08:00 - 21:30 Vrijdag 08:00 - 19:00 Zaterdag 08:00 - 18:00 Zondag 09:00 - 12:00

Qfit

Zin om af en toe leuke en haalbare tips te zien om elke dag stralend en energiek door te komen? Dan ben je bij Qoya Personal Trainer aan het juiste adres!

10/03/2026

Zet die energie aan en dans het eruit! 💥

Onze Cardio Dance Workout is dé perfecte mix van fun, sweat en feel-good vibes. 🕺💃

Verbrand calorieën, boost je humeur en geniet van elke beat! 🎵

Geen danservaring nodig — gewoon loslaten, lachen en bewegen op de beat! 🎶✨
➡️ Kom meedansen en voel hoe sporten weer leuk wordt! Let’s move together! 💃✨

02/03/2026

TERUG VAN WEGGEWEEST! 🔥
Trampo workouts — the limited edition

⚠️ Slechts 15 plaatsen beschikbaar
👉First come = first jump

Wanneer? Telkens op donderdagavond om 19u30. 📅 19/3 & 26/3
📅 2/4 & 23/4
📅 21/5 & 28/5
📅 4/6, 11/6, 18/6 & 25/6

Inschrijven kan vanaf woensdag! ✅

02/02/2026

Wat heb jij nodig deze week?

🧘🏻‍♀️ Een diepe coretraining? Bewustwording van lichaam & geest? De Pop Pilates helpt je daarbij.
🤛🏼 Heb je het gevoel dat die spiergroepen wel eens heel diep mogen doortrainen? Dan is de Power Training wat je zoekt.
💃🏼 Misschien heb je wel nood aan een volledige reset door alles er even uit te gooien in onze Cardio Dance Workout of Circuittraining?
✨De Bodyshape nodigt je uit om die diepe spieren net wat langer aan te spreken, die krachtuithouding te verbeteren.

Wees welkom bij Qfit, hier staan we met open armen klaar om jou te begeleiden! ♡

19/01/2026

🤍🔥 Een nieuwe week start beter met motivatie, beweging en elkaar 🤍🔥
💪✨ Samen zweten, samen sterker worden – in de gym én daarbuiten 💪✨
🏋️‍♀️🏋️‍♂️ Personal training of groepsfitness? Bij Qfit vind je altijd het juiste antwoord 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

12/01/2026

📅 MAANDAG, nieuwe week!
Geen excuses. Alleen motivatie en dedication.
💚 Personal training & groepsfitness 💛
👉 Jij levert de inzet.
🔥 Ik push je verder.
📅

01/12/2025

HET BELANG VAN POWER TRAINING 💥
Sterk worden heeft meer voordelen dan je op het eerste moment denkt.

Onze power trainingsles biedt volgende voordelen:
✨ Meer spierkracht
✨ Een sneller metabolisme
✨ Meer zelfvertrouwen
✨ Een sterkere core
✨ Minder kans op blessures
✨ Minder kans op osteoporose
✨ Veel voordelen tijdens de (peri)menopauze

🔗 Schrijf je in en ontdek hoe krachttraining jou krachtiger maakt – van binnen én buiten!

27/10/2025

Ontdek Pop Pilates: een heerlijke mix van kracht, flexibiliteit en muziek 🎵
Beweeg op popritmes die je energie geven en voel hoe je core sterker wordt van binnenuit.

Iedereen kan meedoen — op z’n eigen tempo.

💫 Elke maandag om 19u.

22/10/2025

💥 Circuittraining = kracht + conditie 💪🔥

In groep, maar toch helemaal op je eigen tempo 🧍‍♂️➡️👥
Samen voer je een uitdagend circuit uit met o.a.:

✅ Pompen
✅ Oefeningen met gewichten
✅ Buikspieren trainen
✅ Roeien
✅ Airbike.. en zó veel meer! 💣

💯 Gevarieerd.
🤝 Teamwork.
😄 Fun verzekerd.

➡️ Klaar om alles te geven? Let's go! 🚀

15/10/2025

Regelmatige lichaamsbeweging is gezond. Of het nu puur als ontspanning is, voor het plezier of professioneel. Sporten heeft een positief effect op het lichaam en op de geest.

Er is geen drastische wijziging in de dagelijkse levensstijl nodig om resultaat te boeken. Sterkere spieren, een betere conditie, soepelere gewrichten, de kans op hart- en vaatziekten en diabetes daalt. Bewegen vermindert stress en verbetert de slaap. Wist je trouwens dat krachttraining de kans op osteoporose doet afnemen?

15/10/2025

Bij Qfit Gits heb je een ruime keuze aan workouts. Van personal training tot groepslessen. Iedereen kan er terecht. Qoya blijft voortdurend op de hoogte van nieuwe trends met het volgen van talrijke cursussen.

Bewegen is belangrijk, net zoals gezonde voeding. Als voedingscoach leert Qoya tips en tricks aan om te bewegen en te eten op een weldoordachte, gezonde manier, met aandacht voor ieders specifieke noden.

Bewegingscoach Qoya biedt met grote motivatie en ambitie een bewegingsschema op maat. Of je doel is conditie op te bouwen, gewicht te verliezen of spiermassa te ontwikkelen, met de Qfit methode krijg je een training zonder zware belasting op je gewrichten met snel en langdurig resultaat.

15/10/2025

PERSONAL TRAINING
Sport je liever alleen, dan is personal training jouw ding. Eerst samen nagaan hoe jouw huidige conditie is en dan opbouwen tot je jouw doel(en) bereikt.

GROEPSLESSEN
Sport je liever in groep, dan zijn de groepslessen meer geschikt. In een plezante sfeer volg je een bootcamp die het best bij jou past. Een groepsles duurt drie kwartier en voor de bootcamp voorbij is, kijk je al uit naar de volgende les.

WORKSHOPS
Ook koppeltraining, small group tot 6 personen, of een workout met het hele gezin is een mogelijk

Adres

Bruggesteenweg 268
Gits
8830

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:30
Dinsdag	08:00 - 21:30
Woensdag	08:00 - 21:30
Donderdag	08:00 - 21:30
Vrijdag	08:00 - 19:00
Zaterdag	08:00 - 18:00
Zondag	09:00 - 12:00

Telefoon

+32475866717

Website

http://www.qfit.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Qfit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.