AB Coaching

12/09/2025

Samen sporten!

Al 7 jaar te Landen! En al 8 jaar te Gingelom!

Schrijf je in via de website www.andriespt.be

07/06/2025

Bootcamp Andries ging vandaag buiten door ondanks de druppels.
Mits de juiste keuze van oefeningen, tijd en rust is dit mogelijks zodat ook NIEMAND koud heeft!
Buiten sporten heeft meerdere voordelen.

- mentale weerbaarheid↗️
- gezondere lucht
- concentratie ↗️
- helderder denken
- aanmaakt van vitamine D ↗️
- dichter bij de natuur = stress ↘️

Wil je eens komen mee doen? Schrijf je in via de website www.andriespt.be

15/11/2024

Morgen en volgende data, gaan de lessen op ZATERDAG, BUITEN door aangezien de zaal bezet is door andere activiteiten.

-02/11/2024
-16/11/2024
-23/11/2024
-07/12/2024
-11/01/2025
-01/02/2025
-17/05/2025

Geen enkel probleem natuurlijk als je je op het weer kleed❤️💪

06/11/2024

Even een heads up, nu zaterdag gaat de Bootcamp Andries BUITEN door, dit doordat de zaal bezet is door een andere activiteit. Aangepaste kledij is aangeraden❤️

30/09/2024

Net mama geworden?
Hou je ervan je mini dicht bij je te hebben?
Wil je toch terug wat meer bewegen?

Mama Koala is samen sporten met andere mama's en dat met baby in de draagzak of draagdoek. 😍😍

Doe mee!

Elke woensdag in Landen 😍

31/08/2024

Deze toppers hebben nog de laatste les mee gepikt voor onze ''grote'' vakantie ❤️ nu is er even geen les meer tem 15/09.

15/08/2024

Bootcamp Andries is de ideale mix van cardio, kracht, lenigheid, stabiliteit en coördinatie 💪
Het HELE jaar door al meer dan 7 jaar!
Deelnemen is gemakkelijk, inschrijven via de website www.andriespt.be en een plaatsje kiezen.

EERSTE deelname is GRATIS! Nadien werken we met een beurtenkaart zodat ook als je in shiften werkt, je je sessie kan opmaken❤️💪

Kinderen kunnen altijd meekomen om op de terreinen te spelen, zo kunnen ook mama's en papa's komen sporten zonder een dure babysit.

SNS zal ook dit jaar weer een deel zijn van onze partners om sporten tot bij de jeugd te brengen❤️ want sporten is belangrijk voor elke leeftijd💪

16/06/2024

De AB Moves is een kleine groepsles waarbij je kan werken onder begeleiding naar je eigen vooropgestelde doelen. Dit in het trainingcenter Den AB.

Beperkte groep betekent bij deze lessen dat je kan sporten met 2-4 per uur, zodat iedereen voldoende ruimte heeft en toch ten volle al het materiaal kan gebruiken.

De lessen gaan door elke maandag

18u00 – 19u00

19u00 – 20u00

20u00 – 21u00

Het zijn 10 lessenreeksen waarbij je elke maandag op hetzelfde uur terug komt. Dit opdat we gedurende 10 lessen intensief en gecoördineerd kunnen werken naar jou doelen. Verwacht wordt dat er 48u op voorhand wordt afgezegd voor de les die je niet zou kunnen komen mee doen.

13/03/2024

Mama Koala

Is onze nieuwste groepsles voor mama's met baby om terug te op een rustig tempo te starten met bewegen na bevalling.
De les word gegeven door kinetherapeut en master manuele therapie

Wil je graag meer info? Ga dan zeker even kijken op de website www.andriespt.be

13/03/2024

Mama Koala

Is onze nieuwste groepsles voor mama's met baby om terug te op een rustig tempo te starten met bewegen na bevalling.
De les word gegeven door kinetherapeut en master manuele therapie

Wil je graag meer info? Ga dan zeker even kijken op de website www.andriespt.be

Personal Trainingen
AB Moves (small group training met jouw doelen)
Bootcamp Andries in Landen en Gingelom!
AB Pilates te Gingelom


Voor ieder wat wils! Heb je vragen, stel ze dan gerust!