Beats Per Minute Boxing

Startpagina
België
Ghent
Beats Per Minute Boxing

Sportonderwijzer en personal trainer. Boksen als specialiteit. Maak vrijblijvend een afspraak. Bij mij kan je terecht voor technisch onderbouwde lessen.

Na meer dan 19 jaar ervaring met bokstrainingen en wedstrijden wil ik mijn kennis overbrengen op mensen die willen leren boksen. De bokssport is geen makkelijke sport waarbij veel zelfbeheersing nodig is. Je lichaam op een juiste en gecoördineerde manier bewegen is de uitdaging. Tijdens de lessen kan er aan conditie, techniek, kracht, tactiek, coördinatie, flexibiliteit en weerstand gewerkt worden

. Dit zijn allemaal aspecten die nodig zijn om tot een goede bokser/sporter te komen. Deze sport is geschikt voor alle soorten sporters. Beginnende als gevorderde, jongere als oudere. Boksen is een leuke sport waarin je alle stress kwijt kan waarmee je dagelijks wordt geconfronteerd. Maak gerust een afspraak voor een gratis proeftraining...

15/06/2026

⚽️ BPM supportert mee voor onze Rode Duivels!

Vandaag supporteren we niet alleen voor punches en kicks, maar ook voor onze nationale trots 🙌.
Veel succes aan onze Rode Duivels in hun WK-duel tegen Egypte 💪🇧🇪.

Net zoals in boksen draait het op het hoogste niveau om discipline, teamwork, doorzettingsvermogen en de wil om te blijven gaan tot het laatste fluitsignaal 👊.

Wij staan alvast achter jullie te supporteren vanuit BPM 🧡💙.

👉 Wie zal er winnen volgens jou? Laat je gok 🇧🇪🇪🇬🏳️ achter in de comments of de poll!
⚽️

01/06/2026

Onze nieuwe zaal krijgt stilaan vorm…met ruimte om te knallen én om even op adem te komen 💪

Van de bokszakken waar je je energie kwijt kan, tot een gezellige hoek en praktische kleedruimte:
we willen dat je je hier gewoon goed voelt 😄

Want bij BPM draait het niet alleen om trainen, maar ook om sfeer, comfort en community 🙌

En we zijn nog niet klaar… maar het begint al goed te voelen 🔥

21/05/2026

Elke donderdag vliegen de kicks, combinaties en zweetdruppels je om de oren bij BPM 💪
Onze kickbokslessen op de bokszakken zijn de perfecte mix van conditie, techniek en power.

🦵 Werk aan je kicks
🥊 Verbeter je combinaties
🔥 Laat alle stress van je afglijden

Of je nu beginner bent of al ervaring hebt — iedereen traint op z’n eigen niveau, maar altijd samen 🙌

📅 Elke donderdag
📍 Adres: Leo Tertzweillaan 58/001, Gentbrugge

Zin om mee te doen? Boek je les via SportBit of probeer een gratis proefles 👆

13/05/2026

🚩 Je kan ons niet meer missen in Gentbrugge

De BPM-vlaggen hangen, de deuren staan open en de eerste trainingen zijn een feit 💪
Onze nieuwe locatie begint stilaan echt als thuis te voelen 🧡💙

Of je nu komt voor boksen, kickboksen of gewoon om even alles los te laten, hier bouwen we samen aan energie, techniek en community 🔥

📍 Adres: Leo Tertzweillaan 58/001, Gentbrugge
👊 Beats Per Minute Boxing

Zien we je binnenkort onder de vlag? 😉

samentrainen

08/05/2026

Eerste trainingen in onze nieuwe zaal! 🥊

Deze week zijn we officieel opgestart in onze nieuwe BPM-thuisbasis 💪.
Het is nog niet helemaal af… maar we zijn vooral dankbaar dat we al zover staan 🙏.

De eerste lessen? Veel energie, veel zweet en vooral veel blije gezichten, bij de leden EN bij de coaches 😄

Stap voor stap bouwen we verder aan deze plek, maar één ding is nu al zeker:
de sfeer zit goed en de community leeft 🧡💙

Bedankt aan iedereen die er deze week bij was.
Dit is nog maar het begin 👊

30/04/2026

Opwarming = betere prestaties 🧠🥊

Boksen vraagt snelheid, coördinatie en focus.
Een goede opwarming zorgt ervoor dat lichaam én hoofd klaar zijn voor actie 💥

🔥 Snellere voeten
🔥 Betere timing
🔥 Meer controle in je bewegingen
🔥 Minder kans op overbelasting

Of je nu beginner bent of al langer bokst:
wie zijn opwarming serieus neemt, bokst slimmer

15/04/2026

📵 Schermtijd uit. Handschoenen aan. 🥊

Onze Boxing Teens ruilen hun gsm even in voor handschoenen, springtouw en bokszakken 💪.
Even weg van schermen, even weg van schoolstress — gewoon bewegen, focussen en energie kwijt kunnen.

Tijdens de trainingen werken we aan:
🔥 zelfvertrouwen
🔥 discipline
🔥 respect
🔥 conditie
🔥 doorzettingsvermogen

Maar vooral: ze leren geloven in zichzelf.
En dat is misschien nog belangrijker dan eender welke stoot die ze leren 👊.

👉 Laat je tiener het zelf ervaren.

beatsperminuteboxing

03/04/2026

🎬 Behind the scenes: zo gaat het er écht aan toe bij BPM

Geen perfecte filmpjes, geen filters, geen tweede takes.
Je hoort de coach roepen: “Komaan, en werken, we zijn er bijna!” en dat zegt eigenlijk alles 😄.
Dit is hoe het eraan toegaat in een echte BPM-les zoals ze is: zweten, lachen, leren, missen, opnieuw proberen en blijven doorgaan 💪😅

Van springtouw tot combinaties, van beginners tot gevorderden. Iedereen traint op zijn eigen tempo, maar altijd samen.
En ja, soms is het een beetje chaos… maar dat is goede chaos 🔥

Dit is geen gewone boksclub.
Dit is Beats Per Minute Boxing.
Dit is onze community. 🧡💙

beatsperminuteboxing

23/03/2026

Waarom we élke boksles starten met een opwarming 🔥

Een goede training begint niet met stoten… maar met opwarmen.
Bij BPM is dat geen detail, maar een vaste basis van elke les 💪

👉 Een opwarming:
✔️ bereidt spieren en gewrichten voor
✔️ vermindert het risico op blessures
✔️ verhoogt focus en reactievermogen
✔️ zorgt dat je sterker en veiliger kan trainen

Springtouwen, mobiliteit, lichte combinaties – alles heeft een doel.
Wie goed opwarmt, haalt meer uit z’n training en blijft langer blessurevrij.

Warm up smart. Train hard. 🧡

beatsperminuteboxing

16/02/2026

Boxing Teens bij BPM = discipline mét fun 🧡

Bij Beats Per Minute Boxing leren tieners veel meer dan alleen stoten en verdedigen.
Ze leren focussen, doorzetten en respect tonen voor elkaar én voor zichzelf 💪.

Elke training zit goed gestructureerd in elkaar, met duidelijke afspraken en begeleiding.
Maar minstens even belangrijk: plezier maken, lachen en samen groeien 😄🥊

🔥 Structuur & discipline
🤝 Respect voor coach en trainingspartners
😊 Fun, energie en zelfvertrouwen

Boksen helpt tieners sterker worden, fysiek én mentaal.
En dat zie je, in de zaal én daarbuiten.
👊 Boxing Teens = groeien met plezier

zelfvertrouwen

Adres

Zavelput 50
Ghent
9040

Telefoon

+32456191568

Website

http://www.bpmboxing.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Beats Per Minute Boxing nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.