Qinobi - Huis voor kinesitherapie, beweging en persoonlijke groei

Qinobi - Huis voor kinesitherapie, beweging en persoonlijke groei Multidisciplinaire praktijk gespecialiseerd om vrouwen een veilige haven te bieden.

Energie tijdens de menopauze Voel je je in de zomer nóg vermoeider tijdens de menopauze?Dat is niet vreemd.Hormonale ver...
04/08/2026

Energie tijdens de menopauze

Voel je je in de zomer nóg vermoeider tijdens de menopauze?
Dat is niet vreemd.

Hormonale veranderingen, warme nachten en opvliegers kunnen je slaap én energieniveau beïnvloeden.

Gelukkig zijn er manieren om je lichaam hierin te ondersteunen.
Je hoeft je energieverlies niet zomaar te aanvaarden.

🤸🏼‍♀️START TO PILATES: KICKSTART!🤸🏼‍♀️Wil je graag starten met pilates, de grondbeginselen van pilates aanleren en een g...
03/08/2026

🤸🏼‍♀️START TO PILATES: KICKSTART!🤸🏼‍♀️
Wil je graag starten met pilates, de grondbeginselen van pilates aanleren en een goede basis leggen voor al je toekomstige pilates trainingen? Heb je nog geen voorkennis of heb je nog nooit Pilates gevolgd? Volg dan deze lessenreeks!

Heb je alles onder de knie, dan schuif je gewoon door naar de ‘Soft Pilates of de 'Gentle Pilates'.💪

✨Reeks van 5 lessen, telkens op woensdag van 19u - 19u30
✨2/09 - 9/09 - 23/09 - 30/09 & 7/10
✨€45 voor de volledige reeks
✨Inschrijven via linkinbio

📘Boek van de maand: Altijd energieNooit meer moe en futloos: Hoe doe je dat?"Ik was 40 en ik merkte dat ik 's morgens va...
01/08/2026

📘Boek van de maand: Altijd energie
Nooit meer moe en futloos: Hoe doe je dat?

"Ik was 40 en ik merkte dat ik 's morgens vaak zonder energie wakker werd en de vermoeidheid mij de rest van de dag in haar greep hield." VRT-reporter en -presentatrice Saartje Vandendriessche wilde van die vermoeidheid af, wilde weer bruisen van dynamiek en levenslust.

Ze ging op zoek naar de oorzaken van haar energietekort en naar alle mogelijke manieren om je energie weer te herwinnen, om nooit meer moe te zijn. Te beginnen met de basics: voeding, bewegen, rusten en positief denken.

Maar haar zoektocht ging verder en dieper, naar de zin en onzin van mindfulness en yoga, van ontgiften en koude douches, van shiatsu en acupunctuur en zoveel meer.
Ze testte zelf elk van die methodes uit en ging ook te rade bij dokter Maarten Meirhaeghe (van wielerploeg Lotto-Soudal) die tekst en uitleg en wetenschappelijke duiding geeft. 'Ik deed een rondvraag en iedereen bleek naar energie te snakken: mijn probleem was een samenlevingsprobleem!'

- Saartje Vandendriessche

✨ Soms begint therapie niet met praten, maar met vertragen.Wanneer je zenuwstelsel voortdurend overprikkeld is, staat je...
31/07/2026

✨ Soms begint therapie niet met praten, maar met vertragen.
Wanneer je zenuwstelsel voortdurend overprikkeld is, staat je lichaam in een staat van alertheid. Op zo'n moment is het moeilijk om nieuwe inzichten op te nemen, patronen te doorbreken of andere keuzes te maken. Je bent vooral bezig met overleven.

Daarom geloven we bij Qinobi in de kracht van een geïntegreerde aanpak
Door relaxatietherapie te combineren met psychologische begeleiding, creëren we eerst meer rust in lichaam en zenuwstelsel. Van daaruit ontstaat er ruimte om te voelen, te verwerken en stap voor stap verandering mogelijk te maken.

Dat betekent niet dat je "eerst moet ontspannen" voordat therapie kan starten. Wel dat het reguleren van je zenuwstelsel het therapeutisch proces vaak verdiept en ondersteunt.

Want wanneer je lichaam zich veilig voelt, krijgt ook je geest meer ruimte om te groeien.

💛 Rust is geen luxe. Soms is het de basis waarop herstel kan beginnen.

QINOBI’S ZWANGERSCHAPSGID📙Anders dan andere prenatale boeken: helder, praktisch en meteen toepasbaar tijdens je zwangers...
30/07/2026

QINOBI’S ZWANGERSCHAPSGID📙
Anders dan andere prenatale boeken: helder, praktisch en meteen toepasbaar tijdens je zwangerschap én bevalling. 🤰

Wat vind je erin?
🌱 Lichamelijke veranderingen tijdens de zwangerschap – en wat jij eraan kan doen
🌱 Ademhaling & be**enbodemoefeningen
🌱 Tips en oefeningen bij be**en- en buikspierklachten
🌱 Foto’s die tonen hoe je de positie van je baby kan optimaliseren
🌱 Gezonde levensstijl: voeding, sport & ontspanning
🌱 Arbeid & bevalling – met duidelijke foto’s van houdingen en perstechnieken
🌱 Het vroege postpartum

Een gids vol praktische tips, oefeningen en foto’s die je meteen kan gebruiken, zodat je met meer vertrouwen en kracht door je zwangerschap en bevalling gaat.

👉 Download jouw exemplaar via onze webshop (link in bio) en bereid je goed én praktisch voor!

✨ Nieuw bij Qinobi: Qinobi SessionsHoe goed ken jij eigenlijk je eigen cyclus?Misschien weet je wanneer je menstruatie b...
30/07/2026

✨ Nieuw bij Qinobi: Qinobi Sessions
Hoe goed ken jij eigenlijk je eigen cyclus?
Misschien weet je wanneer je menstruatie begint.
Maar weet je ook waarom je de ene week bruist van energie en de andere week sneller overprikkeld bent? Waarom je soms meer trek hebt, slechter slaapt of emotioneler reageert?

Tijdens onze allereerste Qinobi Session – Je cyclus als kompas ontdek je hoe je lichaam écht werkt.
🌿 Geen klassieke lezing.
🌿 Geen droge theorie.
🌿 Wel een warme, interactieve belevingssessie waarin wetenschap, herkenning en praktische tools samenkomen.

Je ontdekt hoe voeding, beweging, stress en slaap je cyclus beïnvloeden én hoe je daar zelf mee aan de slag kunt.

Je gaat niet alleen naar huis met nieuwe inzichten, maar ook met een persoonlijk reflectieschrift, inspirerende kaarten en een cyclusdagboek om je ontdekkingsreis verder te zetten.

💛 Voor elke vrouw die haar lichaam beter wil begrijpen.
📍 Qinobi, Reg. Warnefordstraat 112, 9040 St Amandsberg
📅 26 september ‘26
⏰ 9u30 - 11u30
🪙 Vanaf €15

👉 Schrijf je tijdig in (via link in bio). De plaatsen zijn beperkt!

✨ Qinobi Classes ✨Beweging is zoveel meer dan trainen. Het is een manier om te vertragen, te voelen en opnieuw verbindin...
29/07/2026

✨ Qinobi Classes ✨
Beweging is zoveel meer dan trainen. Het is een manier om te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Met Qinobi Classes brengen we groepslessen samen rond bewuste beweging, mobiliteit, kracht, ademhaling en ontspanning. Vanuit disciplines zoals pilates, yoga, Qi Gong en Do-In creëren we lessen die niet alleen je lichaam versterken, maar ook rust, herstel en lichaamsbewustzijn ondersteunen.

Of je nu op zoek bent naar meer stabiliteit, flexibiliteit, energie of juist meer vertraging: er is ruimte voor elk lichaam, elk niveau en elk tempo.

Bij Qinobi geloven we dat bewegen geen prestatie hoeft te zijn, maar een uitnodiging om sterker, zachter en meer aanwezig in je eigen lichaam te staan.

📅 Ontdek ons lessenaanbod en vind de class die bij jou past. We verwelkomen je graag. 💛

✨ Maak kennis met onze be**enbodemspecialisten ✨Je be**enbodem speelt een belangrijke rol in je dagelijks leven. Wanneer...
28/07/2026

✨ Maak kennis met onze be**enbodemspecialisten ✨
Je be**enbodem speelt een belangrijke rol in je dagelijks leven. Wanneer er klachten ontstaan, kan dit een grote impact hebben op hoe je beweegt, voelt en je dagelijkse activiteiten ervaart.

Misschien herken je jezelf in:
• urineverlies of urine-incontinentie
• ’s nachts vaak moeten opstaan om te plassen
• vaak uit voorzorg naar het toilet gaan uit angst dat er geen toilet in de buurt is
• pijn tijdens het vrijen
• een verzakkingsgevoel (prolaps)
• moeilijkheden met stoelgang of constipatie

Bij Qinobi begeleiden onze zes be**enbodemspecialisten je met deskundigheid, aandacht en een persoonlijke aanpak. Samen kijken we naar je klachten, je lichaam en wat jij nodig hebt om opnieuw vertrouwen en comfort te ervaren.

Maak kennis met de gezichten achter onze be**enbodemzorg:
Coralie ✨Farah ✨Lisa ✨Greet ✨Evelien ✨Marie

Wanneer nodig zetten we gespecialiseerde technieken in, zoals:
• Biofeedback (met sonde)
• PTNS
• Dry Needling
• INDIBA® therapie

Achter elke behandeling staat een team dat luistert, begrijpt en begeleidt — met kennis én aandacht voor de persoon achter de klacht.

✨ Qinobi Explorations – najaar '26 ✨Soms begint leren niet met weten, maar met ervaren.Met Qinobi Explorations nodigen w...
27/07/2026

✨ Qinobi Explorations – najaar '26 ✨
Soms begint leren niet met weten, maar met ervaren.

Met Qinobi Explorations nodigen we je uit om te ontdekken, te voelen en te verdiepen. In een warme en veilige omgeving verken je thema's rond gezondheid, zorg, aanraking en welzijn – steeds praktisch, ervaringsgericht en met aandacht voor de mens achter de techniek.

Van EHBO bij baby's tot Rebozo, voetreflexologie, shiatsu en andere lichaamsgerichte workshops: elke exploration biedt ruimte om nieuwe inzichten en vaardigheden op te doen én op een andere manier naar gezondheid en verbinding te kijken.

Of je nu komt voor praktische kennis, zelfzorg of om je lichaamsbewustzijn te verdiepen: je bent van harte welkom.

📅 De workshopskalender voor najaar 2026 staat nu online.

Welke exploration spreekt jou het meeste aan? 💛

Wat als je cyclus niet iets is waar je mee moet omgaan, maar iets dat je beter kunt leren begrijpen?💞Je menstruatiecyclu...
24/07/2026

Wat als je cyclus niet iets is waar je mee moet omgaan, maar iets dat je beter kunt leren begrijpen?💞

Je menstruatiecyclus beïnvloedt veel meer dan enkel je menstruatie. Energie, focus, stemming, slaap, eetlust en herstel kunnen allemaal veranderen doorheen de verschillende fasen van je cyclus.

👉Tijdens deze interactieve sessie ga je niet alleen luisteren, maar vooral ontdekken. Via een visuele oefening, reflectievragen en uitwisseling met anderen verkennen we samen hoe een cyclus werkt en hoe die zich mogelijk toont in jouw dagelijkse leven.

Je krijgt heldere inzichten over hormonen en gezondheid, maar ook de ruimte om stil te staan bij je eigen ervaringen. Zo ga je naar huis met meer begrip voor je lichaam én praktische handvatten om beter af te stemmen op je natuurlijke ritme.

📅Zaterdag 26/09
🕡9u30 - 11u30
✨€17 of 1 b***t op je b***tenkaart
📍Qinobi, Reginald Warnefordstraat 112, Gent

Adres

Réginald Warnefordstraat 112
Ghent
9040

Openingstijden

Maandag 08:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 21:00
Woensdag 08:00 - 21:00
Donderdag 08:00 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 21:00
Zaterdag 08:00 - 12:00

Telefoon

+3292963329

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Qinobi - Huis voor kinesitherapie, beweging en persoonlijke groei nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Qinobi - Huis voor kinesitherapie, beweging en persoonlijke groei:

Snelkoppelingen

Delen