Qi Fitness

26/08/2022

Won My Match at in overtime. Didn't get the sub in Regulation. Not my best performance. But some valuable lessons are learned today. Competition exposes the holes in our games more than regular training does. Big thanks to for being in my corner and congrats for sub of the night !

And my Team

10/08/2022

Doing outdoor activities in between trainings🚣. It was a shoulder workout for sure. What's your go to hobby when your not training Jiu Jitsu?

12/07/2022

Scrimmage Wrestling
Really happy to train with those killers
Thanks for the rounds!

01/07/2022

Looking forward to compete this Sunday at in London. Big thanks to for Making this great grappling set. Check out their brand for high Quality fightgear💪🔥 Thanks Kenny!

20/05/2022

Improving everyday step by step💯

📸

19/02/2022

Made it to notorious Wall of "shame" in B team😅.

01/12/2020

Vanaf heden kunnen jullie ons ook terugvinden op Youtube!
Op dit kanaal zullen we workouts uploaden zodat jullie fit kunnen blijven tijdens de lockdown.

stay Fit !

Hallo mijn naam is Ilyas en welkom bij Qi Fitness. Wekelijks gaan we enkele workouts uploaden zodat jullie fit kunnen blijven tijdens de lockdown. Stay Fit !...

20/10/2020

Enkele sfeerbeelden van de eerste groepsles bij Rilaks cupping. Door de huidige corona maatregelen gaan we de groepslessen tijdelijk stopzetten. Als alternatief zullen we wekelijks online workouts plaatsen.
Stay fit!💪

08/10/2020

Blij met de samenwerking bij Rilaks Cupping in Aalst! 2 zaterdagen per maand bieden we groepslessen aan waarbij we het volledige lichaam Trainen, en focus leggen bij mensen met nek, rug en schouderklachten.🤸‍♂️🤸‍♀️

Interesse ?🙋‍♂️
Stuur ons een privébericht 📥

16/07/2020

10/06/2020

Working out should be fun😁 and addictive that makes you want to do it again. What are you doing to make your workouts fun?
Model: duinslagers
Photographer: Demjanova

31/05/2020

Working on shoulder strenght with the ketllebell.