Journey of yoga

Startpagina
België
Ghent
Journey of yoga

yoga
meditation
breathwork

03/09/2026

✨ WORKSHOP MYOFASCIAL RELEASE ✨

Nek • Schouders • Rug • Heupen

Last van een stijve nek, gespannen schouders of een vermoeide rug? Tijdens deze workshop leer je eenvoudige myofascial release-technieken om spanning los te laten, vrijer te bewegen en je lichaam én zenuwstelsel meer rust te geven. 🌿

Annick van Annick Cuvelier - Yoga for athletes & healthy movers neemt je tijdens deze workshop mee in de wereld van myofascial release.

Myofascial release richt zich op de fascia, het bindweefsel dat doorheen je hele lichaam loopt. Met zachte druk en gerichte technieken helpen we spanning in het lichaam los te laten en het bindweefsel soepeler te maken. Zo creëer je meer ruimte en bewegingsvrijheid en ondersteun je ontspanning en herstel.

Met massageballen en yogablokken gaan we aan de slag met de zones waar spanning zich vaak opstapelt. Je leert praktische technieken die je nadien ook eenvoudig thuis kunt toepassen.

🗓 Zaterdag 10 oktober van 10u tot 12u30
📍 JOY Studio
💶 €55

Deze workshop is geschikt voor iedereen. All ages, all levels, preferably all smiles when we roll out our mats🫶

In te boeken via de bsport app of via de website www.journeyofyoga.be/studio

03/09/2026

✨ WORKSHOP MYOFASCIAL RELEASE ✨
Nek • Schouders • Rug • Heupen

Last van een stijve nek, gespannen schouders of een vermoeide rug? Tijdens deze workshop leer je eenvoudige myofascial release-technieken om spanning los te laten, vrijer te bewegen en je lichaam én zenuwstelsel meer rust te geven. 🌿

Annick van Annick Cuvelier - Yoga for athletes & healthy movers neemt je tijdens deze workshop mee in de wereld van myofascial release.

Myofascial release richt zich op de fascia, het bindweefsel dat doorheen je hele lichaam loopt. Met zachte druk en gerichte technieken helpen we spanning in het lichaam los te laten en het bindweefsel soepeler te maken. Zo creëer je meer ruimte en bewegingsvrijheid en ondersteun je ontspanning en herstel.

Met massageballen en yogablokken gaan we aan de slag met de zones waar spanning zich vaak opstapelt. Je leert praktische technieken die je nadien ook eenvoudig thuis kunt toepassen, yes please!

🗓 Zaterdag 10 oktober van 10u tot 12u30
📍 JOY Studio (Antwerpsesteenweg 303)
💶 €55

Deze workshop is geschikt voor iedereen, all levels all ages, bringing a smile to your mats🫶

Inschrijven via de app bsport of de website: www.journeyofyoga.be/studio

28/08/2026

Nieuw lessenrooster vanaf 1 september bij JOY Studio!

Op de agenda de komende tijd voegen we ook graag meer workshops en community classes toe🫶

Wat mag je verwachten?

🧘‍♀️Ademwerk op 16/09 en 30/09 door Stephane Verminnen

☯️ Eerste Community Class: Meditation 101 (3/10)

🏃‍♀️JOYful runs (5/09) & JOYful swims (24/10) – free

🎾Myofascial workshop met Yoganicmoves (10/10)

Bring yourself, je besties, make it a date of een familie uitstapje, we kunnen vanaf nu ook samen blijven hangen op ons zuiders terras of in onze honesty bar, sipping some tea, koffie of een yugen kombucha gepaard met een koffiekoekske van bij de warme bakker: De Broodstokerij

Heel veel togetherness dus!

Vanaf 1 oktober komt Laura Layoga op donderdagen een extra ochtendles Pilates & Yoga geven💯

JOY- Energy grows when it is shared

26/08/2026

JOY studio introduceert haar allereerste JOYful run🏃‍♀️

Stretch & strek die benen voor ons eerste GRATIS community event. Hoe gaat het in z’n werk?

📍 Meeting spot ~ JOY studio

9:15 ~ We starten met een goeie stretch en een beetje kracht om die loopbenen helemaal op te warmen.

9:45 ~ Start van onze JOYful Run
Kies tussen 6KM of 10Km, onder de fantastische begeleiding van Quinten. Hij gidst je doorheen een Gentse gezellige route, niet alleen voor de juiste oriëntatie, maar ook voor dat extra duwtje motivatie✌️

11:00 ~ Community togetherness ☕️🥐
Na al dat lopen? Tijd om te genieten op ons zuiders terras met een koffiekoekske, Blissball, Yugen Kombucha, thee of koffie met wat gebabbel om op adem te komen.

Inschrijven?
Boek eerst je gratis JOYful Run classpass en schrijf je vervolgens in via onze website of app (link in bio)

Enthousiasme en een warme welkom gegarandeerd!

Ready, set… JOY! 🏃‍♀️🏃‍♂️

23/08/2026

JOY is partnering with Yugen Kombucha this September as part of Yugeneration, a partnership for the heart, body & mind and something we at JOY are very excited about! 🌿

Yugeneration is a series of nature experiences created together with local partners, bringing people outside and closer to nature!

Small groups, open to all levels and totally FREE.

And with every Yugen sold, €0.02 goes towards Yugeneration — helping reconnect people with nature while supporting its restoration.

I’ll be taking you into the greens of Gentbrugse Meersen on 5 & 19 September.

Bring your bestie, partner, family or make it a date 👀🌿

Link in bio 🫶

05/08/2026

July - Zwoel Zomeren 💦🏖️🌻🍉

05/08/2026

July ~ Zwoel Zomeren 💦🏖️🌻🍉

05/07/2026

Juni

Cocoonen in hete temperaturen, nieuwe tradities in het leven roepen en elke jaar naar Barcelona dan vanaf nu? Hand in hand naar het strand, elke dag savasana-massage gepland, Kleine gelukjes, heel veel middag tukjes. De zee die heelt en de zon die onze lichamen streelt.

Surrender to remember all the good days🫶

02/07/2026

Een maand studiootje spelen voor echt🫶

Always welcome for some JOY on the GO👯‍♀️

03/06/2026

A quiet birthday in the beautiful surrounded by stunning nature, celebrating life, a quiz, and friendship. De vriendschapsemmer is gevuld🫶

A soft opening of JOY Studio after months of a high-intensity interval tempo (HIIT) LOL. We actually do have that on the schedule 😂. Slowly growing alongside the community, yet with the feeling of arriving on the French Riviera when you step onto the beautiful patio. Not bad at all🌈

A gentle reminder that the body absorbs everything. Lowering my cortisol levels by listening to classical cello playlists while practicing breathwork in the car on my way to work🙏

Slowly turning Casa Rosa into a home, while my other home lives just beneath me. It often feels as though we live in a duplex with two separate front doors 😬. The terrazza is ready; now there is only allllll the rest🙈

Jivamukti yoga is a dynamic style that generates heat while moving through challenging asanas, with the breath serving as the guiding principle. Yet at the end of every class, we arrive at savasana: a practice of letting go, incorporating the practice, being still, resting, slowing down and remaining awake while integrating the benefits. (Also when do you ever take 10min to just lay down?)

May was all about genuinely finding my savasana-state of-mind, sometimes still with a great deal of resistance, but that’s the learning of my practice👯‍♀️

Adres

Gent
Ghent
9000

Telefoon

+32477966972

Website

https://linktr.ee/journeyofyoga

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Journey of yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.