Kristel Binnemans - Anders Verbinden

Startpagina
België
Geel
Kristel Binnemans - Anders Verbinden

In je kracht - in verbinding met jezelf en de ander ZIJN wie je werkelijk bent.

- Zelfstandig auti-coach met aandacht voor re-integratie en zingeving.
- Specialisatie loopbaan coaching
- Out-reach als meerwaarde voor de werkgever en het netwerk
- Als sociaal ondernemer ga ik creatief innovatief aan de slag met mensen met autisme en ben bezielster van 't pASSt, waar ik eveneens ondersteuning en opleiding biedt aan auti-coaches.
- Persoonlijk heb ik mogen ervaren hoe gepaste ondersteuning het verschil kan maken.

03/09/2026

"Niets is altijd wat het lijkt."
Dat is misschien wel een van de dingen die ik doorheen de jaren en in mijn leven heb geleerd. Ik doe al eens impulsief iets gek of iets raars.

Ik deed ze meestal vanuit de beste intenties voor een ander.
Met veel liefde.
Van harte gegund.
dacht hierbij minder aan mezelf, waardoor een deel van mezelf misschien zelfs niet de aandacht kreeg die het waard was.

Aan de buitenkant krijg je niet altijd te zien wat er van binnen leeft en ik heb het ook al meermaals meegemaakt dat men het anders vertelt - aanneemt dan dat het in werkelijkheid is.

Want wat vanzelfsprekend lijkt, is dat niet altijd.
Wat heel naturel lijkt, kan veel inspanning kosten.

Stel jezelf dan eens de vraag:
“Wie help ik hier eigenlijk mee vooruit?”
Draagt dit werkelijk bij?
Is dit wat er nodig is?

Voordat we oordelen, invullen, aannames doen.
Je weet nooit helemaal wat er achter iemands gedrag, keuze of verhaal schuilgaat.

Wat zie jij aan de buitenkant bij iemand, waarvan je achteraf ontdekte dat het verhaal vanbinnen helemaal anders was?

02/09/2026

Als er weinig woorden nodig zijn om mekaar toch te begrijpen...
Ik was te gast bij Gerda en uitgenodigd om aan te schuiven bij het ontbijt samen met haar andere gasten.

In stilte gestart, waarna het gesprek op gang kwam over de dinges des levens, onuitgesproken verwachtingen en wat je soms te verduren krijgt....en het mocht er allemaal zijn.

Dankbaar dat ik hier samen met hen mocht zijn, in dit moment, deze ochtend. Laat net dat het leven zijn, een aaneenschakeling van wat er wél mag zijn.

01/09/2026

Wat gebeurt er wanneer sterk zijn ooit een overlevingsstrategie is geworden?
"Ik kan dit wel aan." "Ik ben sterk genoeg." Soms lijkt er geen andere keuze dan door te gaan.
Als dat jarenlang je mantra is.
Dat overleven betekent dat je hebt aangeleerd gekregen: “Doe niet flauw en doe gewoon je best.” Dan is een deel in jou geleerd dat doorzetten het enige is wat je te doen hebt.

Je beseft: dit 'normaal doen' en jezelf voortdurend aanpassen, zuigt je helemaal leeg.
Altijd sterk zijn is geen synoniem voor gezond zijn. Het was je masker om te overleven. Je systeem heeft ooit geleerd dat dit de veiligste manier is om erbij te horen en niet tot last te zijn. Maar het houdt je ook ver weg van wie je écht bent.

Kiezen voor jezelf en durven zeggen: "ik kan het even niet alleen" is doodeng. Het is wel het moment dat de verandering begint. Je hoeft niet langer te wachten tot je helemaal op bent.
Sterk zijn kan ooit een beschermingsmechanisme zijn geweest.
Ondertussen besef je dat die strategie niet meer werkt. Opnieuw leren kiezen is best spannend, tegelijkertijd is het iets dat je een waardevol “geleefd leven” biedt.

Wat als wat je ooit hielp overleven, je vandaag niet meer dient? Wat je jarenlang hebt gedragen, mag af.
Je hoeft het niet alleen te doen.
📩 Wil je leren, hoe dan? Neem gerust een kijkje op www.andersverbinden.be

27/08/2026

“Als het zo meteen vakantie is, dan kom ik wel tot rust.”
Afgelopen week hoorde ik het opnieuw.
Hoe doe je dat dan, vroeg ik hem:
"Ik tel de dagen af, sleep me nog even verder doorheen de dagen, gewoon effe volhouden."
"Zo heb ik van thuis uit ook geleerd, niet zeuren, gewoon doordoen."
Een paar weken vakantie gaat alles oplossen, eindelijk rust.

En dan... gebeurt er iets wat veel mensen niet verwachten:
Je slaapt slecht.
Je bent sneller geïrriteerd.
Je hoofd blijft malen,
alsof je nog steeds aan het doorgaan bent.
Je lichaam zegt: “Nu pas mag je voelen hoe moe je eigenlijk bent."

We denken dat rust iets is wat we kunnen 'plannen'. Ons systeem werkt zo niet. Als je maandenlang op automatische piloot hebt gefunctioneerd, je voortdurend hebt aangepast, gemaskeerd en over je grenzen bent gegaan, kun je niet met één druk op de knop ontspannen. Je lijf vertrouwt die plotse stilte niet eens.

Rust begint bij leren luisteren naar wat je lichaam al veel eerder probeert te vertellen.
🔸Wat kost mij ongemerkt energie?
🔸Waar pas ik mezelf voortdurend aan?
🔸Welke signalen negeer ik, omdat ik denk dat ik nog wel even kan?
Echte rust ontstaat als je hoort wat je lichaam je wil vertellen.
Ruimte maken voor jezelf begint bij waar te nemen wat je zelf nodig hebt.

Kun jij écht ontspannen zodra de druk wegvalt, of heeft jouw lichaam daar eerst nog wat tijd voor nodig?

25/08/2026

"Als ik nee zeg, stel ik de ander teleur."
"Als ik mijn grens aangeef, vinden ze me vast minder aardig."

Je eigen grenzen aangeven klinkt eenvoudig, maar in de praktijk stellen we ze nogal eens uit.
🔸Wanneer is het beste moment dat ik reageer?
🔸In welke woorden zeg ik het dan?
Het schuldgevoel dat daarna komt, voelt soms ook zwaarder dan over onze eigen grens heen gaan.
Dus zeg je maar weer ja, neem je die extra taak aan, en pas je je voor de zoveelste keer aan.

Grenzen aangeven zonder dat knagende schuldgevoel.
Dat gebeurt niet door een of ander aangeleerd trucje of een ingestudeerd script op te dreunen. Het gebeurt wanneer je vanbinnen zélf voelt en begrijpt waarom die grens nodig is. Als jij inziet dat een 'nee' tegen de ander een 'ja' is tegen jouw eigen energie.
Het wordt geen gevecht meer met de ander, maar een logische zorg voor jezelf.
Je ervaart innerlijke rust en geloof me, je omgeving voelt eveneens dat verschil.

📩 Wil je leren communiceren vanuit je eigen kern, zonder toneelstukjes? Laten we jouw eigen taal bouwen. Neem een kijkje op www.andersverbinden.be of stuur me een bericht.

24/08/2026

“Ik hou helemaal niet van gedoe en ben nogal rechttoe rechtaan.
Uiteraard met de liefdevolle intentie en nergens de bedoeling om iemand te kwetsen.
Wat ik zeg, komt vanuit betrokkenheid.

Van plan A naar plan B
Als er onverwacht iets verandert, schakel ik. Ik kijk wat er nodig is en ga verder. Daar ben ik eigenlijk best goed in. Waar ik minder aan mee doe, is onechtheid.

Ik heb ondertussen geleerd dat het niet altijd is wat het lijkt.
Mooie woorden vertellen mij niet zoveel als wat iemand daadwerkelijk doet.

Doe wat je zegt
zeg wat je doet

Ik ben liever écht dan fake.
Maakt dat me minder aardig? Misschien wel.

Goh.
Het kan me ondertussen eigenlijk nog weinig schelen.
Ik hoef niet door iedereen leuk gevonden te worden.
Ik wil vooral kunnen staan achter wie ik ben en hoe ik werk.

Waar trek jij voor jezelf de grens tussen jezelf zijn of je verliezen in wat er van je verwacht wordt?

Ik begeleid mensen die zichzelf zijn kwijtgeraakt door rouw, verlies of langdurige aanpassing, met aandacht voor wat jou gevormd heeft én waar jij naartoe wil.

23/08/2026

Waar loop jij jezelf telkens voorbij?
Jezelf blijven aanpassen,
om erbij te horen,
zodat ze je aardig vinden,
daarbij verlies je jezelf.
En wie ben jij dan nog?

"Gun jij jezelf al eens"

Ruimte om stil te staan bij wat er speelt,
te begrijpen wat je nodig hebt
en misschien zelfs opnieuw richting te kiezen.

Je hoeft niet terug te worden wie je was.
Je mag ontdekken wie je nu wilt zijn.

Verlies van allerlei aard,
doet wat met een mens,
en dan vergt soms moed,
ademruimte,
om te onderzoeken hoe verder.

Integratieve begeleiding bij rouw, verlies & veerkracht, met aandacht voor wat jou gevormd heeft én waar jij naartoe wilt,

21/08/2026

We zijn geneigd het in de grootste dingen te zoeken, en toch kan het iets zijn zoals een warme kop koffie, een pauze… die je rust kunnen brengen.
Wat heb jij nodig als je je ongemakkelijk voelt?

Adres

Geel
2440

Telefoon

+32469116707

Website

https://andersverbinden.be/, https://andersverbinden.be/opleidingen

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kristel Binnemans - Anders Verbinden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.