Esprit fitness frameries

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Cours de fitness adapté à tous et pour tous ---> directement à l essentiel ---> travail par cycles --> cardio , élastique, bâton, poids , travail en profondeur, gym douce , pilate , circuit musculation, circuit cardio ,...

30/08/2026

Salut les filles demain c'est la reprise 😆😁💪🦵

N oubliez pas votre tapis de gym

Début du cours à 19h ⌛️

Ne soyez pas en re**rd

D.

22/08/2026

Bonjour à toutes,
L'heure des vacances va doucement laisser place au travail 😑😔🤪

Heureusement vous pourrez évacuer les tensions et vous libérer l esprit grâce à une séance de sport dédiée rien qu à vous mesdames !

Tous les lundis de 19h à 20h
À frameries
Sans abonnement ni inscription 🤩🤩🤩

Reprise le lundi 31 août
MP pour les informations

Au plaisir de vous revoir

D.

30/06/2026

MERCI à toutes pour votre dynamisme durant cette année

Je vous souhaite de belles vacances.

À très bientôt

D.

28/06/2026

Salut les filles,

Ce lundi 29 juin, dernier cours avant les vacances

D.

21/06/2026

Slt les girls 😆
Pour rappel , pas de cours ce lundi 22 juin ( salle occupée pour les CEB )

Rdv le lundi juin pour le dernier cours 🤟💪

Bonne semaine à toutes

D.

15/06/2026

Salut les filles , rdv ce jour pour une belle séance cardio.

Transpiration assurée

--> prenez votre tapis

07/06/2026

Salut les filles , au programme de ce lundi 8 juin

Séance crossfit cardio/renforcement musculaire

D.

01/06/2026

Bonsoir à toutes , une séance par 2 ce soir.

Materiel : tapis et élastique ( je peux en prêter si besoin )

À ce soir.

D.

25/05/2026

Pour rappel ; pas de cours en ce lundi de pentecôte.

Profitez bien du soleil et à la semaine prochaine

D.

17/05/2026

Ce lundi 18 mai retour en force avec un circuit cardio/renforcement

On va transpirer. N oubliez pas votre tapis de gym.

À demain

D.

Adres

Place Calmette, école
Frameries
7080

Openingstijden

Maandag 19:00 - 20:00

Website

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