Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 19:30 - 21:00 Jeudi 19:30 - 21:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/830928693429207/

S.D.U Self Défense Urbaine

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België
Fontaine-l'Évêque
S.D.U Self Défense Urbaine

Ouvert à tous dès 15 ans
cours : mardi et jeudi de 19h30-21h

22/09/2026

💪 Nous vous attendons tous les mardis et jeudis de 19h30 à 21h !

Venez découvrir le self-défense dans une ambiance conviviale et motivante. 🔥

📅 Mardi & jeudi
🕢 19h30 – 21h00
🥋 Ouvert à tous les niveaux

N’hésitez pas à venir essayer une séance ! 👊

🥊 Pour les anciens : l’occasion de ressortir le sac ! 🔥

15/09/2026

🥊🔥 C’EST LA REPRISE ! 🔥🥊

Après cette petite pause, il est temps de retrouver le sac, les gants et les protections ! 💪👊

On reprend les bonnes habitudes avec un entraînement dynamique et intense !

⏰ CE SOIR — 19h30 à 21h
🥋 Et rendez-vous également jeudi !

Alors, prêts à retrouver le tatami et à tout donner ? 🔥

On vous attend nombreux ! 👊

14/09/2026

Nouvelle affiche faite par le chef Daniel Quarta

03/09/2026

🥊🔥 C’EST LA REPRISE ! 🔥🥊

On vous attend nombreux ce soir pour la reprise des entraînements ! 💪🏻

🕢 Rendez-vous de 19h30 à 21h

Sortez vos sacs, vos gants et vos protections du placard… il est temps de reprendre du service ! 👊🏻

Venez transpirer, vous dépasser et surtout passer un bon moment avec nous ! 🔥

💪🏻 À ce soir, en forme et motivés !

31/08/2026

LES CONGÉS SONT FINIS ! LA REPRISE, C’EST DEMAIN ! 💪🏻

Après un long repos, il est temps de reprendre le chemin de l’entraînement ! 🔥

📅 Tous les mardis et jeudis
🕢 De 19h30 à 21h
📍 Rue des Culots – Fontaine-l’Évêque

🎁 Le premier cours est GRATUIT !

On vous attend nombreux et surtout en pleine forme pour cette nouvelle saison ! 🔥🥊

À demain ! 👊🏻

30/06/2026

🥊 Dernière semaine d’entraînement avant les congés !

📍 Rendez-vous ce soir et jeudi, de 19h30 à 21h.

On vous attend nombreux !

📅 Reprise le 2 septembre.

Bel été à tous et bonnes vacances ! ☀️

23/06/2026

💦💦💦💦

Canicule : hydratez-vous avant, pendant et après l’effort.
⚠️N’oubliez pas votre bouteille d’eau !💦💦💦

12/06/2026

Bonjour à tous ! 😁

⚠️ Information importante ⚠️

🗓️ Le dernier cours de la saison aura lieu le 2 juillet.

☀️ Le club sera ensuite fermé pour les vacances d’été.

📅 La reprise est prévue le 2 septembre.

En attendant les congés, on vous attend nombreux pour profiter des derniers cours de la saison ! 💪😁

Bon week-end à tous ! 🌞

26/05/2026

💦💦💦💦
Avec la canicule, n’oubliez pas vos bouteilles d’eau pour ce soir 💧☀️

16/03/2026

⚠️⚠️⚠️⚠️

En raison du Carnaval de Fontaine 🎭, le club sera fermé ce mardi 17 mars.

On se retrouve jeudi en pleine forme ! 💪

‼️‼️‼️‼️

Adresse

30, Rue Des Culots
Fontaine-l'Évêque

Heures d'ouverture

Mardi	19:30 - 21:00
Jeudi	19:30 - 21:00

Site Web

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